我並不總是有太大的自信，我還好看嗎？

美麗，親愛的，自信是在尋找自己，每天對著鏡子說，我好漂亮，慢慢地就會很自信，

太好看了，但我不自信。 讓別人感到尷尬。

當美麗在你心中時，你會充滿信心。

多微笑，你會更漂亮。 你現在只是有點冷。

遠看還好，但近距離看不好，眼睛不好，嘴巴大了一點。

冷美人，活潑好。

怎麼分辨。

打別人的**，絕對是不自信的。

看著真是太舒服了，它多大了。

我覺得挺不錯的。

你有點像曬太陽。

這不叫美，什麼是美？

可能有很多人在生活中遇到過問題，那就是覺得自己長得不好看，然後就沒有自信了。 生活中，我不敢追求自己喜歡的人，也不敢參加朋友和同事之間的聚會。 時間長了，越來越不敢參加活動了，覺得自己長得不好看，沒有自信怎麼辦？

其實乙個人的成長對生活影響不大，即使你覺得自己長得不好看，只要有自信，就可以多參加團體活動。 參加集體活動使人開朗大膽。 因此，如果你沒有自信，你應該多參加活動來培養自信。

如果你的外表有一定的瑕疵，比如臉上有黑斑，這個時候可以適當地化妝，可以通過化妝來掩蓋臉上的瑕疵。 當你臉上的瑕疵被遮蓋時，你自然會變得自信。 如果你不會化妝，你可以找專業人士學習，不管是男生還是女生，都可以化好妝，只要你能接受就行。

如果因為外表而感到不自信，可以在這個時候給自己更多的自我暗示，時刻告訴自己要自信。 此外，您還可以與周圍的人進行更多交流，您可以與老師或家長談論您的想法。 找別人幫你解決自己的外表煩惱，也會是乙個很好的解決辦法，這樣你心裡就憋不住了，如果自己一直憋著，也會造成心理問題。

所以即使你的外表真的不好看，也要注意多和別人交流。 平時遇到喜歡的人，也要大膽追求，不能憋在心裡。

你應該慢慢培養你的自信，因為外表是自然的，你不能自己決定。

在這種情況下，你應該探索自己的長處，每個人都是獨一無二的，即使你的外表與審美不符，也有其他的優勢。

這樣做是為了擺脫自卑感：一是注意形象的維護，注重穿衣髮型; 二是要好好學習，培養內在氣質。

你必須長得好看和優秀才能自信嗎？

欣賞“自信”，欣賞這種特質本身，不躲閃，不扭曲，不卑微或傲慢，確實很“美”。

這實際上為我們指明了正確的方向。 我們都是普通人，我們不是特別漂亮，我們不是特別好，但“自信”的樣子是我們可以擁有的另外一件事。

乙個不那麼自信的人會花很多時間思考別人對他的看法，以及他的表現是否有任何錯誤。 但如果你糾結於這些細節，你會顯得侷促和尷尬。

如果你總是糾結於想別人對你的看法，你就會變得謹慎，如履薄冰，這體現在你的言行舉止上，不可能大方自然放鬆。

當你進入生活，當你與他人交流時，你不是去參加考試，而是去體驗和體驗。

把注意力放在外面，不要太關注自己。

問題就在這裡，情況如何。

問問題可能是一種疾病，我不知道這種疾病是什麼。

只是心理問題，你可以自己調整一下。

當我問問題時，我總是感到難過，我無法在人群中行走並與人接觸。

性格也很重要。

問：我是男人，所以不需要化妝。

詢問您是否是人力資源專業人士。

關鍵是要自信，這總是正確的，老實說，我和相處的男孩並不多，但他們性格很好，朋友很多。

男孩的外表其實並不是最重要的，重要的是有才華、有魅力、有野心！ 乙個男生，不要太在意外表，有內涵，這樣就好了。

跟別的男生相處的時候，她們都不太在意你的外表，只要能一起玩就行，雖然女生大多是顏值聯想，看臉，但還是講究內涵的，大部分都沒那麼膚淺。

啊，這沒什麼大不了的。

正如我上面所說，我不是專業人士，也不知道什麼是專業人士，所以也許你最好找乙個權威的顧問來尋求指導。

好了，最後，祝你擺脫外表焦慮，過上幸福的生活

你沒有自信，別人教也沒用，你要自己去找。 參加小組活動，與他人交流，與自信的人交朋友，學習他們的長處。

自信首先要提高內在的修養，多讀書，多學習。 有時間去旅行，看看不同的風景。

首先，這是你認為的自己，也許不是在別人眼中。

其次，你可以從其他方面找到自信，也許是身體、能力等。

與其自卑不自信，不如採取行動，一步一步地提公升自己，對吧？

首先，你要相信自己有長處，慢慢一點一點地改變。

也許你對美的理解和你自己的好看不是同一風格，也可能是你應該更好，因為各種因素未能實現，導致你自己的心理差距和自卑。 不自信也可能是內心的“軟肋”，不是每個人都天生就有自信的粉絲。

這應該算是家庭問題，可能是家庭從小就教育到位，或者家庭條件不是很好，即使長得漂亮，也覺得自己不如別人，所以導致這些女孩很自卑，沒有自信。

因為她可能沒有意識到自己長得好看。 然後可能是她和更少的人接觸少了，然後她就打不開心了。 所以它也會非常內向。

那是因為他們在生活中可能沒有足夠的安全感，所以即使他們看起來不錯，他們也很自卑。

因為這樣的人比較謙虛，都會有外表焦慮，所以才這麼不自信。

自信不是外表賦予的，它與乙個人的成長環境和周圍人的態度有很大關係。

這是因為這些人沒有意識到自己長得很帥，只看到了自己的缺點。

一般來說，如果有些女生只是外表漂亮，缺乏內在動力，就很難支撐外在的自信，從而導致缺乏自信。 其實不得不說，有些女生雖然外表漂亮，但內心卻沒有動力，因為外表難以支撐，所以因此很沒有安全感。

非常悲觀。 可能有些女孩明明很漂亮，但因為家庭的影響，她們低調，自卑。其實不得不說，有些女生真的很好看，但是因為家庭的影響，她們也很低調，尤其是自卑，沒有安全感。

這也是因為其出生的家庭長期狀況，所以很難在很大程度上改變，也會伴隨乙個人一生。

如何改進？ 如果你覺得自己在各個方面都不如別人，根本沒有看到自己的長處和長處，那就是精神不健康的表現。 這種刻在骨子裡的自卑，或許與我的生活經歷有關。

這種情況需要快速的內部和外部發起者和努力來改變。 一方面，要與自己的心理作鬥爭，與自己的內心進行更深層次的溝通，多審視自己，解開自己的心結，讓自己先回歸，這樣才有一定的心理素質。

另一方面，採取行動並提高自己的能力，使自己足夠好。 你周圍的人會主動向你徵求意見。 這樣，隨著時間的流逝，自信心就會增加。

擺脫自我否定的消極想法並控制腦海中的想法是一件非常困難的事情，但這是訓練自己的好方法。 試著記錄一周內你腦海中出現的所有想法。 並寫下那些與自我懷疑有關的事情。

問自己乙個問題，“我可以用什麼證據來支援這個想法？ 分析完你的筆記，你就會明白，大多數消極的想法都沒有來自宴會廳的可靠資訊，它們可以解決其餘的擠壓和焦慮原因。

另外，列出你的積極特質和成就。 當消極的信念進入思想流時，你可以閱讀它。

這些人的原生家庭並不是特別幸福，經常被父母打，步靈雖然很漂亮，但是根本找不到自己的優點。 首先，你要找到自己的閃光點並無限放大，學會相信自己，走路時挺胸脯，多讀書。

主要原因是他們的衣服不好穿，無法根據自己的身體特點和風格選擇適合自己的衣服; 最好的辦法就是完全掌握自己的優缺點，然後在買衣服的時候盡量選擇一些能凸顯自己身材優勢的衣服，這樣才能看起來高挑白皙，比如選擇白色泡泡袖上衣和高腰闊腿褲的搭配，非常時髦。

可能是因為這些人沒有找到自己的長處，同時童年也有一些陰影，所以會讓自己很自卑。

就個人而言，我認為你的眼睛太大了，看起來很不舒服。

只要你有一門獨門獨藝，你的心眼比什麼都強，再說了，你還不錯，你要我考80分以上，好好學習，以後會成為氣候，你不會在意這些，因為你要面對的事情更多了。

當他看到我是直的，他說他不好看，他太壞了。

不，我覺得挺好的，我覺得還行，還行，還行，很可愛，我覺得外表不重要，重要的是自信的女人才是最美的。

真漂亮。 眼睛很大，鼻子很直，**也很好，身材也很好！ 相信自己嗎？

說實話，醜不算數，我不喜歡你這樣的女孩，我感到非常沮喪。

談不醜，談不美！ 受歡迎的女孩是普遍的。

不醜。 很好，為什麼這麼在乎顏值。

不要醜陋，不要太在意自己的外表，你應該專心閱讀。

不醜！ 再說了，你是女人，你怕什麼？ 中國大約有3000萬男性和3000多萬女性。

你多大了，你為什麼要擔心這個！ 非常可愛，純潔，美麗！

第一，一眼看，我長得不錯，說實話，不醜，不太漂亮，但真的可以，第二，每個人都有懷疑自己歸屬感的時候，最漂亮的人有時候會懷疑自己是不是不漂亮，更何況我們這些還好的人呢？ 每個人都有自己的自信，自信和自卑取決於他們如何轉變。 說實話，你不醜，你很漂亮！

你看起來像個小學生，你為什麼這麼想？ 它很可愛，但有點嚴肅。

我是乙個男人，說實話，我覺得髮型不好看。

臉是6分，**白皙豐滿，看起來還挺清澈的，會有很多男人喜歡的。

臉很可愛，沒有你說的那麼醜，

怎麼了，很漂亮！ 放心來找我吧！

它很醜，但這是我喜歡的型別

你之所以處於這種情況，是因為你重視自己的外表作為自信的唯一因素。 其實，你不可能是最醜的，只是因為你過分貶低自己，放大別人的優點，所以你才有現在的心態。

事實上，每個人都或多或少都有自卑感。 因為人不是完美的，所以不可能在各個方面都出類拔萃，當你看到別人在這方面比自己強時，你可能會在心理上自卑。 但有些人善待自卑，發現自己的缺點並努力彌補，慢慢開始變得自信，而有些人可能會被自卑和掙扎所壓。

克服自卑需要乙個過程，你需要逐漸建立自信，建議你不要只把外表作為唯一的標準，還要疊加生活中的很多因素，如果你在其他方面獲得了自信和成功，那麼你就不只是看重外表了。 而自信是通過積累經驗和取得成功而形成的。 你可以從細節做起，從小事做起，嘗試成功，成功之後，再努力把接下來的事情做好，即使你犯了乙個小錯誤，或者失敗了，也不要做你自己，總結教訓，把接下來的事情做好。

漸漸地，你會得到越來越多的讚美和更多的自信。 到時候，你將是乙個與現在完全不同的你。 從現在開始，一步乙個腳印，改變自己。