如果你不能忘記乙個人，你怎麼能忘記？ 如果你忘不了某個人怎麼辦？

讓過去過去吧，再難過，也無法挽回。 你必須學會放手！ 學會接受它，放下它......所謂放手，是指心態，世界上每個人都會有很多東西，同時也會失去很多東西，失去和失去，不要懷舊，願意放手。

其實不是忘不了，而是你不想忘，明知過去回首往事不堪，卻想回頭看，這只會讓創傷難以癒合，只會給自己增加負擔！ 所以，理性地放下感情，才能真正從內心成熟起來，你要堅強，你要有面對現實的勇氣，我們不需要為乙個破碎的花瓶哭泣，那是徒勞的。你失去了那個人，但你擁有更大的世界，世界不會因為你的小不幸而停止前進，你所能做的就是繼續前進！ 所謂緣分，你到了自然會得到，學會用一顆平常的心對待一切！

一切都會慢慢好起來的。

房東您好：你越想忘記一些記憶，你記得就越深。

遺忘和記憶之間有乙個悖論，你越想忘記，你就越要記住。 所以，不管你忘不忘了，你都不必刻意去做。 既然過去已經改變不了，不如把它變成美好的回憶和一生的精神財富。

有些人想要忘記會花一輩子的時間，沒有有效的忘記方法，你的痛苦會隨著時間的推移自然而然地消失。

開始一段新的關係。 旅行。 運動。 唱K。 貨比三家。 不要聽悲傷的情歌。 用工作麻醉自己。

重新做你自己，再次交朋友，改變你的髮型，改變你的手機，改變你的風格！！

時間是最好的東西。

這首先取決於他和你的關係。

如果你忘不了乙個人，你可以轉移你的注意力，向前看，不要回頭。 你也可以讓自己成為乙個忙碌的人，過上更充實的生活。

我不能忘記，當我獨自一人時，我必須帶著目標和計畫工作。 或者說去旅行，緊湊就是旅途，眼前的風景，景區裡人山人海，無不吸引著人去想新的東西。

也許是一段新的旅程，在喧囂之中，也有一次偶然的邂逅，有人，你覺得“聽你的話勝過讀十年”。 “你也會在忙碌中提公升自己，當你有專注力時，你可以讓你的感情自由流動。 心態要容易得多。

忘不了你十幾歲的戀人，你可以這樣試試：

1.不要刻意去做

既然不想和他在一起，就不要刻意去關注他。 不管是有人和你吵架，還是沒人和你吵架這不關你的事。因為在你的心裡，你應該告訴自己：放手。

2.順其自然

不要強迫自己忘記某人，你越掙扎，就越難忘。 不如讓自己出去多交朋友，這樣就會漸漸消失。

3.想想他的缺點，想想事情的後果

每個人都有缺點，想想自己的缺點，然後告訴自己，僅此而已，這樣你就不會糾結。

再想想後果。 戀人關係不被承認，如果被發現，就是道德問題，甚至影響到自己的家庭。

4.讓自己忙碌起來

乙個人忙碌的時候，會忘記那些瑣碎的事情，煩惱也會少一些。 當你累了，晚上睡覺時你會很快入睡。 過了一會兒，你就知道過去的事情真的是過去了。

我也經歷過不忘人的問題，那是我大三的時候，有男朋友了，他是我主動追求的人，也是我談戀愛後第乙個主動追的人。 你可以想象我有多想要他。

如我所願，我們在一起談戀愛，感覺真的很好，而且他在城市裡很深，做任何事情都做得體面，我甚至沒有注意到他身上的絲毫缺點對我來說，它已經到了崇拜他的地步。 甚至從愛昇華到一種深沉的崇拜情感。

後來，大約過了一年左右，我把這件事告訴了父母，我準備畢業後和他在一起。 但父母堅決不同意，主要是考慮到畢業後異地戀的問題，因為距離太遠，後來父母讓我做出選擇。 經過多次“花樣”，事情沒有一點進展，他們堅持了半年多，沒辦法的時候，他們選擇了放手。

那個階段，我很痛苦，我的腦子裡全是他，我在掙扎，但我明白，如果實際問題不能解決，我們就無法繼續下去。 後我瘋狂地讓自己忙碌起來，加入俱樂部，參加兼職課程，學習攝影。 就這樣，我每天都那麼忙，時間慢慢過去了說實話，我還沒有完全忘記他，但不會再那麼痛苦了，我會冷靜地面對它。

我告訴自己，沒事的。

所以，不要太糾結，它會慢慢好起來的。 而對於你說的愛人來說，這很危險，你應該選擇放手，否則，一旦老公知道了，就會導致吵架甚至離婚，最終得不償失。

如果你忘不了乙個人，你就只能自己消化這樣的情緒。

我們確實可能在生活中遇到乙個人，他乍一看就吸引了你所有的目光，但最終沒有和你在一起。 你對他有很多感情，但你的生活沒有太多事情可做。

讓這段感情一開始就成了悲劇，因為你們兩個人沒有辦法突破天地走到一起，或者對方對你的感情，你自己也不是特別確定。 這樣一來，你只能自己消化無助的情緒，因為沒有人能給你溫暖和幫助。

其次，你可以嘗試發展新的關係，一直忘記對方。 雖然這種方法可能有點邋遢，但它確實是乙個非常有效的方法，當你的生活中有了另乙個人時，你把更多的精力投入到那個人身上，而你記憶中的這個人就會慢慢消失。

當你陷入困境時，最可怕的事情就是呆在原地。 只有找到走出困境的方法，才有機會走出困境，迎接美好的幸福。 這種對別人的迷戀，可能很多人都有，但當這個人在你的生活中變得越來越模糊，無論愛有多深，都會逐漸褪色。

那就別忘了，任其晾乾，不用擔心，不斷前行，結交新朋友，接受新挑戰，增加新體驗，讓自己努力學習，努力拼搏，有一天，乙個又乙個新的視窗已經填滿了你豐富的生活，你即將找到難忘的那個，到時候， 算了他，怎麼了。

在分手的那一刻，會很痛苦。 那是因為那個你認為會持續一生的人，突然想離開，是你突然擁有的東西，突然失去了它。 這就是迷失的感覺。

畢竟，感情不是電腦裡的文件，只要點選刪除或撕碎就不需要了。 這就像一顆種子種在你心裡，一肉長在你身上，不是那麼容易割斷的。

然而，人們必須向前邁進，忘記舊人，才能結識新人。 其實，當你覺得自己忘不了乙個人的時候，做好這三件事，你就會忘記：

1.當你覺得無論你做什麼，他都不再是你唯一的，他不再把你當成唯一的，心就很容易死去。

分手後，我之所以放不下那個人，是給自己留下了太多的機會。 以為他隨便發的一圈朋友是在暗示你; 本以為他曾經撿到過你的**，卻還是懷念舊愛; 我以為他喝醉了，發錯了微信給你，但他心裡還是有你。

在兩個人的世界裡，越是這樣自欺欺人，越覺得自己還有戲，就越難從舊愛中抽離出來。

分手後，你應該拉黑對方，無論是主動還是被動，不要再聯絡那個人。 你要相信，在你的生命中，沒有他，世界仍然會移動。 當你的生活不再需要他時，忘記他。

第二，只要你的生活越來越好，他的形象就會越來越模糊。 如果你忘不了乙個人，往往是因為你失去後的生活一團糟。

過去，晚上，總會有人叫你早點睡覺，和你說晚安。 突然間，你不得不弄清楚上床睡覺的時間，而且沒有晚安問候。 這很可悲，但在你遇到他之前，你不是也這樣做過嗎？

所謂放不下過去，大多就是沒有更好。 和他在一起的時候，我想起了很久沒去過的旅遊城市，我就自己去了; 我真的很想吃辣火鍋，所以我請了三五個朋友和我一起去。 當你過好自己的生活時，他是誰並不重要，在**。

3.替換總是比刪除更徹底，刪除到**站點，甚至清空**站點後，仍然有辦法將其取回。 但是，如果建立具有相同名稱和型別的新檔案來替換它，則永遠無法檢索原始檔案。

在這個世界上，你的生命中會有成千上萬的人，他不是唯一乙個愛你和你愛的人。 如果你放不下你的舊情人，你往往沒有遇到乙個更好的人。 而你之所以沒能見面，往往是因為你還沒有真正敞開心扉。

所以，如果你足夠幸運，遇到了乙個等了你很久，深愛著你，並且對你有好感的人，你不妨試著相處一段時間。 真的，過去的愛情再甜蜜，分手後也會化為烏有，你一定會遇到更甜蜜的愛情。

你還不如換乙個人，換個心情，換個生活方式，哪怕那個人只是暫時出現一會兒，也足以讓你放下那個已經離開的人。

乙個人的離去，總會讓一些人，以各種方式，去記住，其實，真的不難忘記，只是你不想忘記。

1.學會愛上自己。

如果乙個人的離開讓你失去了愛別人的能力，那就學會愛自己。 很多時候，你總是在想，你為什麼要提出分手？ 為什麼？

這個時候，你開始反省自己，反省自己的缺點，反省各種事情，這個時候，你要和自己競爭，證明自己，就算那個人看不到，你也要證明，因為這是你看得最好的時候。

2.不要逃避你的想法。

你為什麼忘不了乙個人？ 是因為不情願嗎？ 是因為不情願嗎？

其實也不是，如果你不願意，你早就保留了它，但你沒有這樣做; 如果你不願意，你早就證明了自己，但你仍然沒有做到。 你所做的只是想念，只有苦澀的悲傷，愚蠢的等待。

你忘不住乙個人的真正原因，是因為你不想打擾，你害怕打擾別人，也打擾自己，而錯過是一種不打擾的方式，其實，遺忘不只是說說而已。

3.試圖轉移注意力。

其實分手後最難熬的時期是前兩個月，這兩個月，除了想念，我都不能分心。 尤其是半夜，你的情緒受到這件事的影響，整天無精打采。

事實上，你可以嘗試做另一件事，這可能並不重要，但對你來說應該是有趣的。 因為你不知道，它比那個人更多。

4. 嘗試一段新的關係。

嘗試一段新的戀情其實是挺有好處的，可以證明你在上一段感情裡有多認真，愛得有多深，如果能忘記，什麼都不用想，既然走出了泥潭，就不要再去; 如果你忘不了，那就證明你是乙個痴情的人，你至少配得上那段感情，那個人，你應該考慮，你也應該忘記。

5. 告訴自己，“你乙個人。

分手後，最忌諱的就是自己對他還有想法，總覺得事情已經好轉了。你越是給這段關係一條出路，你就越不可能放手。

所以，乙個聰明的女人，總會暗示自己，對自己強調，“我已經是乙個人了，從今往後，不管是颳風、下雨、冷熱，他都不會在意你。 “當你意識到自己是乙個人時，你自然會懂得如何放手。

那就別忘了，任其晾乾，不用擔心，不斷前行，結交新朋友，接受新挑戰，增加新體驗，讓自己努力學習，努力拼搏，有一天，乙個又乙個新的視窗已經填滿了你豐富的生活，你即將找到難忘的那個，到時候， 算了他，怎麼了。