-
匿名使用者2024-01-26解決方案：（1）地殼中排名前四的元素是矽氧烷、鋁和鐵，所以最豐富的金屬是鋁
2）大多數金屬暴露在空氣中時容易腐蝕，因為金屬容易與氧氣發生反應，而這種反應的本質就是氧化
3）金屬原子最外層的電子數小於4個，在化學反應中容易失去電子，因此金屬容易與其他物質發生反應
4）對照實驗，鐵腐蝕的條件之一是在潮濕的空氣中或與氧氣和水接觸
鐵鏽與空氣和水接觸，因此防止生鏽的一種方法是塗油、噴漆等
小明發現海邊的鐵器容易生鏽，於是他猜測氯化鈉可以加速鐵的腐蝕 可以設計乙個對比實驗，變數是海水和蒸餾水，其他條件控制相同，即變數唯一，如下 實驗 在A的四個測試中， B、C、D分別將乾燥的細鐵絲、鹽水浸泡的細鐵絲、清水浸泡的細鐵絲、完全浸泡鹽水的細鐵絲放入四項試驗中，兩天後發現，浸泡在鹽水中的細鐵絲腐蝕最為嚴重
所以答案是：1）鋁;
2）氧化（緩慢氧化）;
3）金屬原子最外層的電子數小於4個，在化學反應中易失去電子;
4）在潮濕空氣中，與酸性溶液接觸，與冰磧溶液接觸，與鹽水接觸（合理均勻分布）;油、漆、搪瓷等;
在A、B、C、D四項試驗中，分別將乾燥的細鐵絲、鹽水浸泡的細鐵絲、清水浸泡的細鐵絲和完全浸沒在鹽水中的細鐵絲分別放入A、B、C、D四項試驗中，發現鹽水浸泡的細鐵絲腐蝕最為嚴重
-
匿名使用者2024-01-25好好吃早餐 不吃早餐的習慣會讓身體變成容易發胖的體質，這並不容易**; 午餐吃飽八分鐘，多吃蔬菜少吃; 不吃晚餐或只吃少量水果。 平時要注意少油炸、少燒烤、少忌廉、少碳酸等飲食，多吃蔬菜水果和多吃堅果，推薦一些食物冬瓜、芹菜、黃瓜、西紅柿、南瓜、蘋果、梨等，除了適當運動外，晚上運動比較好，下班後跳舞半小時或健美操， 汗水感覺很好。按摩臉部和大腿是可以的，也有坐姿前彎可以瘦大腿。
-
匿名使用者2024-01-24我是乙個200斤重的胖子，我在這方面有一些經驗，因為時間有點緊，所以我給你乙個粗略的想法。
1.早餐：吃一些營養豐富、蛋白質含量高的食物，一杯牛奶和一些蔬菜。 有利於您一天的工作和學習。
2.中餐：吃一些碳水化合物豐富、熱量適中的東西，比如肉什麼的，女生可以少吃，男生多吃公尺飯，不要只在中午吃黃瓜，那純粹是找罪。
3、晚餐：一天的工作和學習結束後，這個時候不建議吃油膩的東西，可以吃蔬菜和水果，給腸道蠕動乙個機會。
綜上所述，如果你不上夜班，就不要吃任何晚飯和外賣，如果可以的話，三餐最好吃點粗糧。
-
匿名使用者2024-01-23我在 15 天內減掉了 10 磅。 （當時我正在度假）不吃飯，不吃飯不挨餓！！ 三天吃五塊餅乾（這不確定，取決於個人的體質，如果不餓，請立即停止使用筷子）。
進食消化後，會立即排出體外（有些人節食後會出現便秘，這時候就要想辦法排便了，不能讓它在胃裡停留太久，糞便會反覆吸收）。
沒有運動，購物也沒有多少運動。 那是夏天，夏天是厭食症，如果是冬天，很難忍受飢餓和寒冷。 之後，我把它放到工作上，服務業動靜不大，但也不小。
這個時候，你需要保持狀態，這個時候你可以吃，攝入消費）。
-
匿名使用者2024-01-22飲食是成功的關鍵，所以對於那些處於第乙個時期的人來說，在飲食上付出更多的努力是很重要的。
早餐最好的食物：
雞蛋：雞蛋含有卵磷脂，卵磷脂是一種乳化劑，可將脂肪膽固醇乳化成微小顆粒，這些顆粒從血管中排出並被身體使用。 此外，雞蛋可以增加血液中高密度脂蛋白的水平，從而保護血管不硬化。
每天早餐吃乙個雞蛋既飽又有效。
燕麥片：早晨是新陳代謝的活躍時間，也是一天中最需要排毒和補充能量的時間。 這個時候喝一碗燕麥粥，可以幫助排出腸血中的毒素，吸收豐富的營養。
此外，燕麥需要很長時間才能消化，幫助您避免早上的飢餓感，是健康**早餐的理想選擇。
午餐吃的最佳食物：
壽司：壽司是補充碳水化合物的最佳選擇。 如果吃壽司的時候能選擇低脂餡料，那麼既美味又**！
另外，因為加了醋，壽司一天都不會變質，隨時都可以吃，而且攜帶方便，算得上是最健康天然的**好幫手。
蔬菜：蔬菜富含膳食纖維，是不錯的食物選擇。 最受歡迎的蔬菜包括西蘭花、西葫蘆、苦瓜、土豆、菠菜、捲心菜、生菜、芹菜等。
蔬菜中所含的膳食纖維可以幫助你感覺更飽，它們的低卡路里含量不會導致卡路里攝入過多，使它們成為最好的食物之一。
晚餐吃的最佳食物：
烤雞胸肉：與豬肉、牛肉等肉類相比，雞肉明顯低脂低熱量。 此外，去皮烤雞胸肉是一種很好的蛋白質**，可以幫助你實現邊吃“的夢想**，是”肉食者**食物**的首選。
蘋果：在此期間，多吃蘋果可以讓消化系統得到休息，恢復其原有的功能，並正常運作。 多吃蘋果不僅可以提高體內多餘毒素的排出，還可以減少人體的熱量攝入。
當體內多餘的脂肪被消耗掉時，人自然會變瘦。 蘋果也是甜食的絕佳替代品。
兩餐之間的零食：在兩餐之間新增一些健康的零食可以幫助您成功**，同時控制您的總卡路里。
注意飲食後，就不能忽視身體的運動。 你不能只吃不動，所以堅持每天多做有氧運動。
-
匿名使用者2024-01-21這兩者都是快**，你自己選乙個 12天減去身體的12% 做法： 共12天： 前3天：
每天以蔬菜和水果為食物，早上吃水果，中午一起吃蔬菜和水果，晚上吃蔬菜，不限份量 第4-6天：每天吃牛奶和酸奶 可以多吃，份量不限 最後6天，混合蔬菜、水果、牛奶和酸奶， 並無限量食用 三天 **食譜 第一天早餐：半個葡萄柚、兩茶匙花生醬、一片麵包、一杯咖啡 中餐：
半罐金槍魚罐頭 吐司上的咖啡或茶 晚餐：半朵捲心菜花，兩片肉，一杯咖啡或茶，一杯香草冰淇淋，十個扁豆，十個紅葡萄和乙個蘋果 第二天的早餐：半根香蕉，乙個煮雞蛋，一片吐司，一杯咖啡或茶 午餐：
1杯酸奶，2片蘇打餅乾，1杯咖啡或茶 晚餐：2根熱狗香腸，1/2個西蘭花，10個紅葡萄，1/2根香蕉，1杯咖啡或茶 第三天早餐：1個蘋果，1塊乳酪，2片蘇打餅乾，1杯咖啡或茶 中餐：
1個煮雞蛋，1片吐司，1杯咖啡或茶 晚餐：金槍魚罐頭1/2個，紅葡萄10個，大白菜花半朵，香蕉1/2個，香草冰淇淋1個，咖啡或茶1杯 注意：1
每天喝五杯水（早上一杯，晚上一杯，中間一杯，中間一杯），不要喝或吃任何其他水生食只能用原味煮熟，用鹽和胡椒調味，不能新增其他調味料 3根據配方的順序，不要亂用或使用其他替代品 4
咖啡或茶不能加糖或牛奶 5配方有化學作用，不能隨意更改 購買的食物：一瓶花生醬、一瓶咖啡、兩罐金槍魚罐頭、一袋吐司、一朵花椰菜、十個扁豆、兩個蘋果、兩杯香草冰淇淋、三根香蕉、一杯酸奶、乙個西蘭花、一袋蘇打餅乾、 一塊乳酪，乙個葡萄柚，一袋麵包，兩片肉，三十顆紅葡萄，兩根熱狗香腸，兩個雞蛋和跑步，跳繩，瑜伽。
應該可以減掉很多體重。 成功！
-
匿名使用者2024-01-20你可以買一本醫學美容的書，上面有很多**食譜，我以前經常看，但我沒有條件去做！
-
匿名使用者2024-01-19不要太相信這裡教給你的方法，他們的**方法大部分都是在網際網絡上找到的！ 它對你有用還是重要？ 只有更了解自己，你最好找個營養師幫你制定乙個適合自己的計畫，或者去一些相關的**看看，相信會幫到你，畢竟你需要健康有營養！
不能瞎子！ 有好的一天！
-
匿名使用者2024-01-18如果你想減肥，你需要從三件事開始：運動、均衡飲食和生活方式的改變。
從現在開始，每天11點前上床睡覺，多次喝水（至少五次，每次250cc），三餐多吃纖維蔬菜，吃整塊瘦肉，每餐一碗公尺飯或用紅薯等澱粉類食物代替，然後不吃任何含糖零食，不吃肥肉， 每天乙個雞蛋，一杯牛奶，不要吃晚飯和太多份量的水果（每天兩個蘋果的量），每天保持活躍，每天在固定時間跑步，一步一步，開始跑步20分鐘，每天增加幾分鐘，堅持到持續40分鐘， 逐漸提高速度，重點是讓你的心跳達到130分鐘的過程中，堅持乙個月，你一定會減肥，重點是堅持不懈，然後你要想辦法適應身體，沒有你以前體內的脂肪，然後如果你
-
匿名使用者2024-01-17他們是什麼，我不知道怎麼胡說八道！ 哥哥身材：每塊肌肉都有乙個形狀。 為了 20 點，讓我們花費更多的流量。
讓我告訴你我的一天，我希望它能激勵你。 早上六點，全校集合體操，兩圈，洗完，喝了半杯水，吃了400根，吃了乙個雞蛋乙個蛋糕，然後去排便，抽了根菸遮住氣味。 類。
中午吃點蔬菜和肉，我一天吃同樣的菜，吃完後間接喝一杯水。 類。 然後午餐多吃義大利面，吃完後去操場。
你麻了，你應該吃喝，關鍵是你吃的營養和消耗的比例是多少，順便說一句，你要記得每天早上排便。 不知道自己在做什麼，如何定製？