-
匿名使用者2024-01-26材料：1個豬里脊肉，花生油，青椒，洋蔥。
炒腎花的製作步驟：
1.首先，將豬里脊肉放在砧板上，用刀從中間切成兩塊。
2.然後取出豬里脊肉片。
3.將豬里脊肉放在砧板上，水平和垂直切花。
4.切割後沖洗乾淨。
5.放入鍋中焯水，然後取出。
6.準備青椒和洋蔥片。
7.鍋中倒油，加熱後加入豆沙，用小火煎。
8.然後加入洋蔥和青椒，增加火熱翻炒。
9.放入焯過的豬里脊肉，用大火翻炒，使炸芸花就準備好了。
-
匿名使用者2024-01-25材料：豬裡子200克。
輔料：木耳（水毛）15克 澱粉（蠶豆）8克 調味料：生薑3克 鹽2克 蔥頭10克 公尺酒15克 大蒜3克 醬油10克 豬油（精製）30克 味精2克 各適量。
如何炒腎花：
1.撕下豬里脊肉的皮膜，將扁刀片切成兩半，去除腰部;
2.豬里脊肉洗淨後，在切段上切開麥穗花刀，然後改成長4厘公尺、寬2厘公尺的條狀;
3.豬里脊肉條用精製鹽、公尺酒和溼澱粉勻漿;
4.將玉蘭片切成3厘公尺長、2厘公尺寬;
5.將蔥切成2厘公尺長的馬蹄形片;
6.水毛真菌是一大塊;
7.將炒鍋放在熱火上加熱，用油滑動，加入煮熟的豬油燒至90%的熱量，將腰花放入爆裂中，倒入漏勺中瀝乾油;
8.原味煎勺也是煮熟的豬油燒成七十，放入蔥薑大蒜攪拌香味，放入玉蘭片和木耳，加入公尺酒和醬油濃稠，倒入芸花汁，倒入煮熟的豬油，翻勻放在盤子裡。
-
匿名使用者2024-01-24炒腎花教程來了，簡單方便快速上手！
-
匿名使用者2024-01-23超級美食又來了，炒豬里脊肉，你一定會喜歡這個口味的。
-
匿名使用者2024-01-22你怎麼做炸腎花？ 腎子洗淨切開，加水從鍋中取出，倒入鍋中翻炒，加入鹽、青椒和胡椒粉，用少醬油翻炒。
-
匿名使用者2024-01-21炒腰蓋余花教程來了，紅橘子卷起來簡單方便，趕緊學喊！
-
匿名使用者2024-01-20你怎麼做炸腎花？ 洗腎切花，用清水從鍋中取出，倒入鍋中翻炒，加入鹽、青椒、胡椒粉輕輕翻炒。
-
匿名使用者2024-01-19覺惠餐下的超平行廳答關又來了，炒豬里脊肉，你一定會愛上這種味道的。
-
匿名使用者2024-01-18爆炸性液體穗炸腰缺埋伏伏花。
-
匿名使用者2024-01-17食材：豬里脊肉、辣椒、油、鹽、淡醬油、雞精。
1.去除豬里脊肉內的白色腺體。 如下圖所示。
2.倒入白醋。
3.用白醋充分擦洗後，用清水沖洗乾淨。
4.用鋒利的刀在表面切出十字刀，然後切成長方形的薄片。
5.煮沸一鍋水，將豬里脊花片放入沸水鍋中，焯幾秒鐘，將里脊花微微捲起，立即取出備用。
6.青椒切成斜片，將蔥、姜、蒜洗淨。
7.將蔥、姜和大蒜切成泡沫。
8.鍋裡放油，煮至熱，當能看到輕微的油煙時，將蔥末、薑末和大蒜放入鍋中翻炒香。
9.然後放入燙過的豬里脊肉，用大火炒半分鐘，然後沿著鍋的邊緣倒入白葡萄酒。
10.翻炒約半分鐘，豬里脊肉已碎完全變色，加入青椒絲和紅辣椒絲，翻炒均勻。
11.加入少醬油、鹽、雞精翻炒均勻，繼續炒半分鐘左右，待豬里脊完全熟熟後加入水澱粉使豬里脊肉變稠。
12.炒腰花成品圖片。
-
匿名使用者2024-01-16炒腎花。
原料：豬里脊肉3塊（500克）、鮮荸薺（20克）、泡木耳（8個）、青蒜（15克）、生薑（10克）、去皮大蒜（3個）。
製作調味品：醋3湯匙，普通醬油1湯匙，黑醬油1湯匙，料酒1湯匙，糖1湯匙，胡椒粉2湯匙，幹澱粉1 2湯匙，水澱粉1 2湯匙，蔥油少許。
製作方法：1.將豬里脊肉的肌腱和皮剝去肌腱後，從中間部分開啟，去除里脊肉的氣味。 然後，將豬里脊肉傾斜然後拉直，然後將每個腎臟切成四份。
2、將新鮮馬蹄鐵切成薄片，青蒜切成4厘公尺長的片，姜切成薑末，去皮的大蒜切成蒜粉。
3.取乙個小碗，在汁中加入老酒醋、普通醬油、黑醬油、料酒1、2、糖、胡椒粉和水澱粉。
4.在搗碎的芸花中加入1、2料酒和幹澱粉，輕輕均勻地抓握。
5.將炒鍋加熱至70%的熱量，然後放入腎花，用筷子迅速將其取出，然後放入切好的馬蹄鐵，並迅速倒出以控制油量。
6.將基礎油留在煎鍋中，加入薑末和蒜蓉粉在鍋中攪拌香味，用油除去腎花，加入木耳和韭菜，倒入混合汁，大火翻炒，將洋蔥油倒出鍋即可食用。
補充： 1.選擇腎花時，不要選擇重色。 它不僅油炸時看起來很糟糕，而且味道也很硬。
2.買完新鮮的馬蹄鐵後，在鍋裡蒸半小時，然後去皮切片。
3.在餐廳裡，你真的要用山藥片或蓮藕片代替馬蹄鐵。
4.水浸黑木耳是事先用溫水浸泡過的黑木耳。
5.腎花很鹹。 這道菜加了醬油，所以不需要鹽。
6.幹澱粉是指玉公尺澱粉。
8.蔥油是事先用蔥油油炸過的油。 在家裡，你可以用蔥或其他不必要的廢物來煎炸它。 要用小火才能使炸蔥油香。
9.除腰時一定要清理乾淨，否則花朵不好，有異味。
11.腎花提前用乾澱粉和料酒醃製。 料酒具有去除魚腥味的作用。 幹澱粉用於防止腎花在高溫下油炸一段時間後老化。
12、炒腎花時要注意要用潤滑油，油溫一定要控制在70%左右，千萬不要過低，否則果肉不僅會影響口感，還會有異味。
13、口感清爽、鹹味、鮮香、酸甜味。
-
匿名使用者2024-01-15材料：豬里脊肉1個，洋蔥1個，胡蘿蔔半根。
輔料：油適量、鹽適量、料酒適量、淡醬油適量、雞精適量、適合山皮的生薑適量。
方法如下：1、將豬里脊肉洗淨，洗淨後切片，然後用清水浸泡1小時。
2.在鍋中加水煮沸，加入腎花焯水。
3.鍋燒油，倒入芸花、料酒、洋蔥絲、胡蘿蔔絲和李子片翻炒。
4.翻至洋蔥微變色變軟，加入雞精和淡醬油翻炒。
5.從鍋中取出，放在盤子上，將腎花炒熟。
-
匿名使用者2024-01-141、如圖所示，切一條平行於腰部的道路，然後與道路起點成45°角切道路，然後切道路，每次都不能切斷，以下連線三分之一。 最後，將整個腰部平切成小塊。
2.將醋、淡醬油、糖、鹽、雞粉、澱粉、韭菜放入碗中，攪拌均勻，製成調味料以備後用。
3.鍋中放水煮沸，將腰花焯水30秒，去除腥味，否則變老會變硬難吃。 立即浸泡在冷水中，直到需要煎炸。 如果你焯水成功，你就會成為腰花。
4.鍋中放油，倒入蒜片、蓮藕片、木耳，大火翻炒1分鐘。
5.倒入腰花，用大火翻炒。
6.倒入預先混合的醬汁並翻炒。
7.翻炒均勻即可使用。
8.炒腎花完成。
-
匿名使用者2024-01-13材料：1個豬兄弟滅絕里脊肉，花生油，青椒，洋蔥。
炒腎花的製作步驟：
1.先將豬里脊肉放在砧板上，用刀從中間切成兩塊。
2.然後取出豬里脊肉片。
3.將豬里脊肉放在砧板上，水平和垂直切花。
4.切割後沖洗乾淨。
5.放入鍋中焯水，然後取出。
6.準備青椒和洋蔥片。
7、鍋中倒油，加熱，加入豆沙，用小紅靜靜翻炒。
8.然後加入洋蔥和青椒，增加火熱翻炒。
9.放入焯過的豬里脊肉，用大火翻炒，使炸芸花就準備好了。
-
匿名使用者2024-01-12食材：豬悶轎腰。
輔料：浸泡黑木耳、胡蘿蔔。
配料：黑醬油、香醋、料酒、水澱粉、蒜片、青蔥。
1、洗淨豬腎，切開蓋子摸兩片，取下膜，去除白腱。
2打麥穗花刀。
3.將花刀的腎臟打碎，切成菱形條狀。
4.用色拉油和乾粉捶打花刀的腎臟，靜置5分鐘。
5、將浸泡好的黑木耳撕成小塊，將胡蘿蔔洗淨切成菱形片; 將青蔥和大蒜切成薄片以備後用。
6將1 2勺黑醬油、1 3勺醋、2勺水澱粉和1勺料酒放入碗中，拌勻成醬汁，加入青蔥頭。
7、鍋中加油上火，燒至熱度百分之九十，倒入長潭腰滑油，揉成麥穗，迅速取出。 （此步驟最好控制在 30 秒內完成）。
8.控制上油腰花的油，放在一邊。
9.將底油留在鍋中，將蒜片炒香，然後加入胡蘿蔔和黑木耳翻炒。
10將芸花加入鍋中，迅速倒入醬汁並翻動三下，然後從鍋中取出。
-
匿名使用者2024-01-11材料：豬裡子200克。
輔料：木耳（水毛）15克，澱粉（蠶豆）8克。
調味料：生薑3克，鹽2克，青蔥10克，公尺酒15克，大蒜3克，醬油10克，豬油（精製）30克，味精2克。
如何炒腎花：
1.將豬里脊肉撕下皮膜，將扁刀片安靜地彎曲一半，將腰部清洗乾淨;
2.豬里脊肉洗淨後，在切段上切開麥穗花刀，然後改成長4厘公尺、寬2厘公尺的條狀;
3.豬里脊肉條用精製鹽、公尺酒和溼澱粉勻漿;
4.將玉蘭片切成3厘公尺長、2厘公尺寬;
5.將蔥切成2厘公尺長的馬蹄形片;
6.水毛真菌是一大塊;
7.將炒鍋放在熱火上加熱，用油滑動，加入煮熟的豬油燒至90%的熱量，將腰花放入爆裂中，倒入漏勺中瀝乾油;
8.原菜煎勺也是煮熟的豬油燒燒七十，放入蔥薑蒜攪拌香味，放入玉蘭片和木耳，加入公尺酒和醬油濃稠，倒入芸花汁，倒入煮熟的豬油埋，翻勻放在盤中。
-
匿名使用者2024-01-10我們先準備食材，新鮮豬里脊肉150克，冬如10克，生薑10克，蔥10克，調味料，花生油30克，鹽10克，味精8克，糖3克，黑醬油10克，蠔油5克，胡椒粉少許， 溼玉公尺澱粉20克，香油5克，清湯50克，如果想做紅燒豬里脊肉，這些一定要準備好。我們先說說製作過程，先是將豬肉切成厚片，然後在冬蓋上生薑切片，將蔥切成段，第二種是在鍋中撒上薑片油，然後炒一會兒豬里脊肉。 第三，加入清湯、鹽、味精、糖、黑醬油、蠔油、胡椒粉，然後用濕玉公尺澱粉打入盤子裡。
-
匿名使用者2024-01-091.切好豬里脊肉後，去掉白色部分和深色部分。
2在淡鹽水中浸泡一小時。
3.將生薑和大蒜切成薄片。
5.將青椒和紅辣椒切成小塊。
7.豬里脊肉洗淨後，先用刀切垂直條紋，不要切穿。
8. 再次切割橫條紋。
9.切成小塊。
10放在盤子裡，放在一邊。
11鍋中燒開水，加入豬腎、料酒和薑片。
焯水 12 分鐘。
13. 倒入漏勺中控制水量，放在一邊。
14.在平底鍋中加熱油。
15加入生薑和大蒜，翻炒至香。
16加入豬里脊肉和淡醬油。
17蠔油，鹽。
18醋。 19.翻炒均勻。
20加入青椒和紅辣椒，翻炒均勻。
21.撒上胡椒粉，翻炒均勻。
22.淋上水和明亮的鬆散澱粉。
23.炒均勻，然後帶到大廳。
24.一道美味的炸腎花菜已經準備好了。
-
匿名使用者2024-01-08先從中間切片開啟腰子，去掉裡面的白色東西，因為味道比較大，悶了，凝固了，然後哥模把腰子換成花刀，用鹽、料酒、胡椒粉、澱粉醃製1o分鐘，青椒片和紅辣椒片、蔥片、薑片放在鍋裡炒熟， 然後加入綠油油的紅辣椒、鹽和雞精，從鍋裡翻炒出來。
-
匿名使用者2024-01-07你怎麼做炸腎花？ 洗腎切花，用清水從鍋中取出，倒入鍋中翻炒，加入鹽、青椒、胡椒粉輕輕翻炒。
-
匿名使用者2024-01-06炒橙神神沈旅腰圓孝失花。
-
匿名使用者2024-01-05材料：芸花400克，蓮藕30克，韭菜5克，木耳30克，醋60克，生抽5克，白糖10克，鹽2克，雞粉1克，澱粉8克，大蒜3克，食用油5毫公升。
1.豬里脊肉用花刀，韭菜切成小段，蓮藕切片，如下圖所示
2.將醋、淡醬油、糖、鹽、雞粉、澱粉、韭菜放入碗中，攪拌均勻，如下圖所示
3.將水放入鍋中煮沸，放入腰花焯水30秒，除去異味，如下圖所示
4.鍋中放油，倒入蒜片、蓮藕片、木耳，大火翻炒1分鐘，如下圖所示
5.倒入腎花，大火翻炒均勻，如下圖所示
6.倒入事先準備好的醬汁，如下圖所示
7.翻炒均勻後使用，如下圖所示
8.最後可以放在盤子裡，如下圖所示