為什麼我吃得多不胖，為什麼我吃那麼多不胖？

你讓太多人羨慕，

它可能沒有被很好地吸收或基礎代謝很高，令人羨慕。

身體問題，我的很多朋友都是這樣。

我見過很多不胖的人......

或者是營養吸收不良。

要麼身體新陳代謝快，你吃的食物的卡路里消耗得很快，你不會發胖。

我猜你不會吸收它！ 這樣，吃多少都不會發胖！

為什麼我吃得多了不發胖？

可能是你的新陳代謝太好了，但另乙個是你吃的食物沒有營養，然後你對食物的吸收能力很差，這不是很好

胖不胖和你吃多少關係不大，主要是營養的吸收和你平時的運動量和關係，其實瘦總比胖好，胖會有很多不方便，太瘦不好，建議大家多注意營養搭配合理的飲食， 養成良好的工作和休息，健康是最重要的！！

肚子不好，吸收不了。

如果你想吃不胖，你還是要看看你吃什麼，讓我們一起學習吧！

你是傳說中的、、、，吃雜，不胖不瘦

40歲以後，你會變胖。

嗯，我娶兒媳婦的時候，我胖了，哈哈。

據中醫介紹，身體疾病多為脾胃功能低下、氣血不足所致。 脾是養育的基礎，是氣和血液生化之源。 脾胃強，氣血強，肌肉豐滿，四肢強壯。

相反，身體憔悴，四肢無力無力。 治療瘦弱，需要排除甲狀腺功能亢進、肝病、腎病、腫瘤等多種慢性疾病。 然後用中藥**，效果會很好。

愉快的身心健康：在飲食方面，許多瘦弱的男人和女人都是挑食和挑食。 因此，要改掉這些壞習慣，增加進餐量，要豐富多樣。

多吃碳水化合物，麵食是最有效的，此外，高蛋白食物、蔬菜水果也少不了，喝完啤酒後再喝點果汁，吃那些健康的零食，比如花生和太妃糖，也是個好主意。

在攝入足夠的蛋白質的情況下，建議多吃富含脂肪和碳水化合物（即澱粉、糖等）的食物。 這樣，多餘的能量可以轉化為脂肪並儲存在面板下，從而使瘦人變得更強壯。 胃腸功能較弱的瘦人可以選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來吃，此外，魚也容易消化吸收。

飲食多樣：要想增重，首先要做到科學的育肥和養生。 除了均衡飲食外，還應該有充足和良好的睡眠。

如果人們得到更多的睡眠，他們的胃口會更好，也會有利於食物的消化和吸收。 很多瘦子喜歡過夜，動不動就玩通宵，第二天就去上班，嚴重影響睡眠質量。

還需要注意的是個人心理健康。 工作上的緊張和壓力，無法思考生活中的一些小事，“瘋狂”的學習或超出人體負荷的工作等等，都會使人越來越瘦。 相反，愉快的心態和和諧的人際關係有助於增加體重。

運動：對於長時間坐在辦公室的人，每天要留出一定的時間進行運動，這不僅有利於提高食慾，而且有利於強壯的肌肉和健美的身體。 如果長時間不運動，肌肉纖維就會相對萎縮，變得虛弱無力，人就會顯得瘦弱。

在運動方面，慢跑是乙個不錯的選擇，因為慢跑時胃腸蠕動的次數明顯增加，可以消耗身體的能量，吃飯時食慾好。 一般來說，大量的運動、短期的運動和快速的爆發性運動都能產生增肥作用，對於想要做到最好的人來說，也是最忌諱的。

特別提醒：一般來說，體重過輕與遺傳因素有關，同時，一些容易興奮的人會因為內分泌的影響而加速卡路里消耗。 有些人容易緊張，結果可能是錯過一頓飯或食慾不振，一次減掉幾千卡路里是很自然的，所以他們肯定不會發胖。

如果你發現自己體重過輕，太瘦，首先要檢查的是這是否是疾病的潛在影響。 如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等，都容易引起體重過輕。 在實施育肥計畫之前，已經排除了疾病。

我也是，我是個男孩，我現在21歲，165cm，體重45kg，最高紀錄。

我想胖，我吃了很多，但我不能胖，但減肥很容易，如果我有點累，我會減掉幾磅。

唉。 有辦法，幫忙，嗨，我會做的，謝謝。

厭食。 不如去醫院開點“開胃”的中藥！ 但最主要的是增加運動量。

一定是脾胃不合。 脾虛。

主要原因是脾臟運輸不好，建議去看中醫，調整脾胃。

脾虛的人一般都不好，睡覺的時候喜歡轉身，睡覺的時候眼皮也閉不上，可以在網上查一下脾虛的症狀，然後自己對比一下。

但是你應該被很多人羨慕，現在有幾個人不想減肥:)

如果你不吃脂肪，你可能患有與肝臟有關的疾病或一些肝臟問題。

胃腸的消化吸收功能不好

它與消化和吸收有關，健康岌岌可危。

吃得很多而不發胖可能是由以下因素引起的：

1.高需求：青春期有身體發育或平時運動量大的人，用大量的食物來滿足自己的發育或運動需求，所以不會發胖。 2.先天體質：

雖然肥胖可能更多地受到後天因素的影響，但有科學證據表明，有些人天生就有減肥的基因，吃很多相同的食物，但他們不太可能增加體重。

3.甲亢患者，甲亢患者基礎代謝率高，體內大量營養物質轉化為熱量，容易感到飢餓，所以吃得很多，但大部分都很瘦。

4.患有消耗性疾病的患者，如肺結核、腫瘤、慢性失血、糖尿病等，這類患者吃得很多，但是卻被疾病消耗殆盡，並沒有轉化為自身的蛋白質和脂肪儲存，所以不會發胖，反而非常憔悴，體重不斷下降。

5、患有胃腸道疾病，如潰瘍性結腸炎、功能性消化不良、慢性胃炎等，雖然吃得很多，但胃腸道消化吸收能力較弱，吃的營養不能被人體正常吸收，所以不會發胖。

如果排除疾病，平時消耗量不大，那麼長期的食物消耗量大，能量處於過剩狀態，雖然有些人容易減肥，但最終會長胖。

吃得多卻不吃脂肪一般是脾胃虛弱所致，吃的食物不能被身體完全吸收，所以不管怎麼吃都不會發胖。

吃得太多而沒有增加體重可能會加快消化速度。 每個人的新陳代謝都不一樣。

吃東西不胖，因為食物和飲料還沒來得及吸收就被排出了體外，這是腸胃的問題，營養物質無法吸收。

消化吸收功能不好，吃得多，通過腸道。