髮油，這麼解決了，油性頭髮怎麼辦

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工作壓力大，經常加班，熬夜追劇，頭皮上會慢慢積聚看不見的油脂，愛喝奶茶、吃火鍋等不良飲食習慣也會加速油脂的分泌。 過多的油脂分泌為頭頂的馬拉色菌提供食物，導致它們繁殖，導致脂溢性皮炎，頭部的油脂就來了。

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多洗頭，少用凝膠水和其他東西。

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如果我的頭髮嚴重油膩，我該怎麼辦？

頭髮過度油膩是由於內分泌強烈和皮脂分泌過多引起的。

首先，飲食要清淡。 通常多吃營養。 大豆、黑豆、核桃、芝麻等食物，可以促進頭髮快速生長。

還應該多吃富含維生素E的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞青菜、芥菜、金針菇等，既能補充體內維生素的不足，又能抑制皮脂的分泌。

2.經常洗頭，不要每天洗頭2-3天。 洗髮水產品的選擇也更重要。 草本洗髮水能為毛囊提供必要的水分和營養，抑制皮脂腺旺盛分泌，疏通頭皮細胞，滋養髮根，保持頭髮黑亮。

它可以促進體內的正常新陳代謝，頭部細胞也會暢通無阻，皮脂的分泌也會減少，使頭髮不會回油。

CK洗髮水我認為它可能是油性的。 或者使用生薑的洗髮水。

為什麼頭髮這麼油膩？

生活和飲食習慣異常。

在異常的生活和飲食習慣中，由於營養攝入不均衡，容易導致挑食，使頭髮脆弱，不容忽視。 如果不盡快治療，毛囊會堵塞，頭皮屑會增加，嚴重時可能會出現脫髮。

如何改進？ 油性頭髮的人最好少吃油膩的食物，盡量多吃水果和蔬菜，多喝水。 另外，每天都要洗頭，即使是夏天，天氣很熱或者颳風的時候，也可以一天洗兩次頭，但一定要選擇非常溫和的洗髮水; 在護髮素方面，最好使用具有收縮效果的護髮素。 有助於收縮頭皮毛孔，減少皮脂分泌。

髮油是由頭皮分泌過多的油脂引起的，可以用鹽水或洗公尺水清洗。 經常用手指按摩頭皮，或用梳子輕輕刮擦頭皮。 你可以試試。