在火上可以吃什麼，在火下吃什麼最好？

五種“除火”食品**。

人們容易出現發紅、眼睛痠痛、喉嚨痛、牙齦腫脹和疼痛、口腔潰瘍和舌尖糜爛。 “熱量”可以通過飲食來調節，“飲食療法”具有獨特的效果。

1.喝蓮子湯以除火。

症狀：有虛虛和現實兩種症狀，虛火表現為低燒、盜汗、心煩意亂、口乾等; 真正的火表現為反覆的口腔潰瘍、口幹、尿短、易怒等。

食物**：蓮子30克（不要去荷心），桅杆15克（用紗布包紮），加入適量冰糖，用水炒，吃蓮子喝湯。

二、吃豬肝會去肺火。

症狀：乾咳無痰或痰少粘稠，潮熱盜汗，手腳發燙，失眠，舌頭發紅。

食物**：豬肝1個，菊花30克（用紗布包著），煮至肝熟，吃肝喝湯。

3.喝綠豆粥，祛胃火。

症狀：有虛虛和現實兩種症狀，虛火表現為輕微咳嗽、進食量低、便秘、腹脹、舌紅、苔蘚少; 真正的火表現為上腹不適、口幹、口苦、大便乾硬。

食物**：石膏粉30克，粳公尺和綠豆適量，石膏先用水煎煮，再過濾除去渣，取其清液，再加入粳公尺和綠豆煮粥。

第四，喝梨水祛肝火。

症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼睛乾澀、口苦口、口臭、雙肋疼痛。

食用**：四川脆母10克，搗碎成小塊，梨2個，去皮切成塊，加入冰糖適量，用適量清水燉煮。

5.吃豬里脊肉以去除腎火。

症狀：頭暈、耳鳴、耳聾、腰椎痠痛、潮熱盜汗、煩躁不安。

食物**：豬腎2個，枸杞和山肉15克，放入砂鍋中煮至豬腎熟，吃完豬腎，喝湯。

多吃水果和蔬菜，多喝水。 如果火勢大，可以去中藥店買黃連喝。

現在這個季節還不如吃梨，多吃綠色蔬菜，少吃油膩的燒烤食品。

好像是柚子，這東西著火了。

冬季氣候乾燥，常常讓人感到乾燥和不舒服，這個時候，如果能吃一些生渴的，潤潤喉嚨和乾果，會讓人感到神清氣爽和舒適。 在冬季，有具有健康和醫療特性的水果，梨和甘蔗。 中醫認為梨具有解渴、止咳止痰、清熱降火、補血筋、潤肺除燥等功能，最適合冬季發燒、內熱患者。

特別適用於肺熱、咳嗽、兒童風熱、喉嚨乾痛、大便乾燥。 現代醫學研究認為，梨還具有降血壓、清熱鎮靜的作用。 高血壓患者，如頭暈、心悸、耳鳴等，常吃梨來減輕症狀。

梨富含糖分和維生素，具有保護肝臟和幫助消化的作用。 因此，對於肝肝硬化患者來說，作為醫療食品定期食用是非常有益的。 民間諺語“三火少杏桃，梨日食不多”，說明多吃梨有益無害。

但是，由於梨的寒冷，它對脾胃虛、消化不良和產後高燒口渴等疾病有一定的作用。 因此，它被稱為“天然嫩膚湯”。 過度勞累或因飢餓而頭暈的人可以通過只吃兩塊甘蔗來恢復精神。

但是，由於甘蔗的寒冷，它不適合脾胃虛和胃痛和腹痛的人。 此外，適合冬天的水果還有蘋果、橙子、香蕉、山楂等。 蘋果可以解渴和健脾; 桔子能調氣解食慾，祛痰解痰; 香蕉清熱潤腸，降血壓，預防痔瘡; 山楂能擴張血管，降低血脂，增強和調節心肌功能，具有預防和治療冠狀動脈硬化的作用。

水果和蔬菜為人體提供的營養成分包括： 1提供維生素C; 2.

提供類胡蘿蔔素，主要是西紅柿的番茄紅素; 3.提供多酚保健成分，主要是類黃酮; 4.提供鉀; 5.

提供膳食纖維。

記得採用它。

盡量少吃油炸和辛辣的食物，多喝湯，多吃一些容易生氣的蔬菜和水果，比如苦瓜。

蘋果什麼的！

多吃一些海鮮，比如海帶，多吃水果、蔬菜，每天喝一瓶酸奶。

柚子橙子。

將藕子和蓮子核一起煮沸，並加入一些蜂蜜。

順便說一句，如果你有痤瘡，你可以把它塗在臉上，它會非常有效地去除痤瘡

吃柚子除火，苦瓜除火。

喝綠豆湯涼解渴，除火。

冰鮮瓜、綠豆和海帶都可以使用。