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匿名使用者2024-01-26影響體脂和瘦的因素很多，比如遺傳因素，建議大家要注意調整飲食的營養，多吃家禽、牛奶、雞蛋等蛋白質含量高、蛋白質含量高的食物。
如果你一直吃不胖，吃得正常，體重沒有增加，建議你應該去醫院檢查一下，平時注意營養的攝入，注意多喝溫水，多注意補充營養，注意適當吃新鮮的蔬菜和水果， 並注意多休息。
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匿名使用者2024-01-25吃不胖可能是個體體質的原因，這是一種不容易發胖的體質，身體的能量消耗比較大，即使吃得很多，體重也沒有明顯的增加。 只要吃不胖就要注意一些疾病，比如甲亢，身體的能量代謝明顯增加，這時候吃了很多東西後，體重就會下降，這時候就要去醫院檢查甲狀腺功能，看看有沒有異常。 注意糖尿病，人患糖尿病的時候會餓得更快，但體重也會下降，所以可以去醫院檢查一下空腹血糖。
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匿名使用者2024-01-24主要是通過運動和節食來達到效果，即一定要健康，晚飯前吃，少吃公尺飯，不要吃肥肉。 多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，多運動。
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匿名使用者2024-01-23有的體質不一，吃多少都不會長胖！ 這種人的吸收能力也可能不好，首先要調整好自己的胃，調節一下胃可能會更好！
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匿名使用者2024-01-22如果你不吃脂肪，你可能會得一種疾病：
有的不吃脂肪的人有身體問題，天生就不胖，而有的人是因為一些身體問題，首先可以確定的是身體吸收吸收的能量與消耗的能量是一致的。 如果太瘦，應該考慮一些消耗性疾病或消化功能異常，比如頻繁腹瀉和腹痛，那麼整體體型一般都會稍微瘦一些，主要是因為攝入的食物大部分都是通過腸道排出體外的。 此外，一些消耗性疾病，由於過量食用，還會引起體瘦現象，如肺結核或某些腫瘤。
但是，如果身體比例勻稱，雖然不胖不瘦，說明身體的基礎代謝率是正常的，消化吸收保持動態平衡狀態，這是正常的。 確切的原因可以通過醫生的諮詢來確認。
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匿名使用者2024-01-21簡單。 不胖有兩個原因，一是熱量攝入不夠，但我覺得你不應該這樣，二是小腸的吸收能力不好，在這種情況下，你應該先調整身體來增加體重。
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匿名使用者2024-01-20好吧，不會的，對吧？ 也許不吃脂肪的原因可能正在公升級。 你要提公升你的技能，在各個方面他都允許你吃不胖，不管你吃多少，你都吃不上胖，有些有點胖的人他只是瘦了一段時間，但即使只是喝水，他也會發胖。
不，這只是一種胖子，他有那種脂肪，也有那種真正的脂肪。 我希望人們不能減肥和胖子，但還有更多的問題，因為你想。 胡說八道跑胡紅泡不好讓它變美，其實這種人其實是說白了，唉，算了，我還是不想說京東。
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匿名使用者2024-01-19將紅糖、雞蛋和紅棗一起煮熟食用。 快發胖了！ 你可以試一試。
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匿名使用者2024-01-18不吃胖是好事，總比整天吃胖子琢磨要好。 只要在健康方面沒問題，就這樣吧，沒關係。
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匿名使用者2024-01-17如果想吃脂肪，很容易堅持每天不運動，堅持每頓飯多吃動物內臟和肥肉。
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匿名使用者2024-01-16如果你想吃不胖，你還是要看看你吃什麼，讓我們一起學習吧！
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匿名使用者2024-01-15你的新陳代謝可能有問題！ 一定要檢查一下。 還是這樣的體質，只要身體健康，就不用想那麼多。
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匿名使用者2024-01-14你的問題真是讓人不知所措，不是嗎，哈哈哈，很多胖子減肥不了，但你不能吃胖子擔心！ 嫉妒，嫉妒，仇恨。
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匿名使用者2024-01-13你真的生來就是幸福，不知道福氣，想吃什麼就吃什麼，你真的羨慕別人。
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匿名使用者2024-01-12這不是很好嗎？ 我有乙個夢，我不會變胖。
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匿名使用者2024-01-11如果你想吃不胖，你還是要看看你吃什麼，讓我們一起學習吧！
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匿名使用者2024-01-10不管怎麼吃，都發不胖，是補不上的虛，是脾胃不好，脾胃不好，吃多少，身體吸收不了。不要吃那麼多生冷的東西，尤其是在炎熱的天氣裡，很多人都喜歡喝冷凍的東西，這樣最容易傷脾胃，也不要吃太辣的東西。
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匿名使用者2024-01-09房東和我一樣，吃多少都發不胖，我的理解是消化不良，我能吃人家很瘦，都嘲笑我上輩子餓死了。 希望房東身體健康。 不吃脂肪不一定是壞事。
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匿名使用者2024-01-08晚上吃巧克力作為夜宵！！ 絕對。
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匿名使用者2024-01-07如果你有胃腸道問題，你可以去看中藥調理。
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匿名使用者2024-01-0630歲以後，我自然會變胖，我是胖十幾斤，自動發胖，一日四餐，平時無所事事就坐著躺著，天生胖，之前180cm，112斤，現在128斤，當然，我還以為30多歲了，呵呵。 我希望它對你有用，胖比瘦容易得多，做乙個懶惰的人肯定會胖，相信我。
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匿名使用者2024-01-05如果你想吃不胖，你還是要看看你吃什麼，讓我們一起學習吧！
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匿名使用者2024-01-04
羨慕，多喝熱肉，然後多運動。
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匿名使用者2024-01-03
早上要想吃得好，必須吃2個雞蛋才能滿足當天的營養; 中午吃飽，吃完後立即午休，促進脂肪產生; 晚上少吃，睡前多吃點零食和飯菜，睡夢中長胖。
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匿名使用者2024-01-02
我被同樣的問題困擾著，我非常沮喪。
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匿名使用者2024-01-01
做這些事情，這樣你無論如何吃都吃不下脂肪。這很奇怪！
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匿名使用者2023-12-31
我和你一樣，我根本就胖不了，前幾天看文章說太瘦也可能是......
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匿名使用者2023-12-30
我們去醫院檢查一下吧
小腿抽筋是由於缺鈣缺鎂，喝酒、吃西瓜、熬夜都會加重，吃鈣鎂片10分鐘就好了，14小時就可以控制了。 每天吃兩次，你就不會再抽筋了。 你今晚吃乙個，明天早上吃乙個，明天的比賽就不會抽筋了。 >>>More
現在導致便秘的情況一般都是上學和工作引起的，多喝水，多吃果蔬，少吃乾糧，早上醒來後空腹喝一大杯溫水，這樣排毒滋潤腸道的效果就好了。 同時，當你有在大號上的感覺時不要抱著它，有些人會抱著它，你總是想下課或完成你的工作，但如果你拿著它，糞便中的水分會被直腸內壁反覆吸收，這會導致大便乾燥和便秘， 不容易排出。另外，在吃石榴的時候，也要吃石榴籽，吃石榴子。 >>>More