白木耳、桃膠、南瓜、牛奶一起煮能吃嗎

1.桃膠可以和白木耳一起煮。

2.材料：白木耳3個，桃膠40克，紅棗50克，冰糖200克。

3.提前10小時浸泡40g桃膠，浸泡後用鑷子或其他工具去除桃膠中的雜質。

4.提前六個小時浸泡白木耳。 浸泡白木耳後，去掉根部，切成小花。

5.洗淨50克紅棗，也可以放其他或不放其他。

6、將白木耳倒入鍋中，倒入適量水，大火煮沸，然後在鍋蓋上漏一條縫，防止沸騰溢位，湯濃後轉小火慢燉。

7.大約乙個半小時後加入紅棗。

8.加入冰糖和桃膠再加乙個半小時，大火煮一會兒，把火調小，半小時後就可以吃了。

桃膠、百合、白木耳可以一起燉，具體方法如下：

準備材料。 桃膠：25克，白木耳：10克，皂黃公尺：15克，百合：10克，紅棗：50克。

1.白木耳10克，水300毫公升，浸泡至銀質準備好或耳朵變大。

2.將白木耳掰成小塊。

3.土豆桃膠25克，水300毫公升，浸泡過夜。

4.將肥皂公尺角15克，溫水300毫公升，浸泡5小時。

5.鍋中倒入適量水，倒入白木耳、桃膠、皂香公尺、百合、紅棗50克，大火煮，轉小火燉1小時。

桃膠、百合、白木耳可以一起燉，具體方法如下：

成分：桃膠、百合、白木耳、皂角公尺、紅棗、紅糖。

1.將桃膠在水中浸泡過夜（約12小時），直到它變軟，體積可以增加幾倍。 然後小心地去除浸泡過的軟桃膠表面的黑色雜質，用清水反覆清洗，並打成均勻的塊。

2.將白木耳在水中浸泡30-60分鐘直至其生長，去除浸泡過的白木耳的根部，將其撕成小花並放在一邊。

3.將皂粟公尺用溫水浸泡約5小時，然後沖洗瀝乾; 將百合花和紅棗稍微浸泡，洗淨後放在一邊。

4.將桃膠、白木耳、皂公尺、百合、紅棗放入鍋中，加水適量，大火煮沸再改為小火煮至粘稠。 加入紅糖，讓它融化。

5.可從鍋中取出完成。

1.銀耳含有非常豐富的多醣和氨基酸，其中許多是人體必需的氨基酸，對人體有很多好處，進食後可以幫助補充人體必需的營養素。

銀耳進入腎經，具有喚腎補腎的作用，對腰膝痠痛、消化不良、無力、無力、缺腎所致，有一定的緩解作用，有利於補腎補腎，恢復精力。

桃膠有止瀉的作用，特別是對於痢疾，如果是腹瀉的人，可以適當吃桃膠來緩解。

銀耳進入脾胃經絡，具有健脾養胃的功能，特別適合脾胃虛弱的人，可以幫助補充脾虛，緩解脾胃虛弱引起的消化不良和食慾不振。

2 不建議食用。

如果是簡單的白木耳湯，孕婦可以吃，但如果加了桃膠，就需要小心吃了，因為桃膠有活血化瘀的作用，如果孕婦吃了，很可能會對孕婦和胎兒的安全構成一定的威脅， 不利於胎兒的發育和生長，所以孕婦最好不要吃桃膠白木耳湯，以免出現不良反應。

3 不，不會。 桃膠和白木耳的熱量很低，100g桃膠的熱量在175大卡左右，一般桃膠的熱量在8-12g左右，所以熱量很低，白木耳的熱量在260大卡左右，一般需要50g左右的白木耳來煲湯， 兩者的熱量不是很高，不會導致殘餘熱量。

4.可以少量食用。

銀耳富含氨基酸和多醣，口感很有彈性，很順滑，而且桃膠白木耳湯也有甜味，所以可以促進孩子的食慾，孩子可以適量吃白木耳，但桃膠需要少量食用，因為桃膠比較難消化， 所以吃飯時不要吃太多。

可以一起燉。

桃膠百合白木耳湯，一種湯，主要材料是白木耳、蓮子等生活中常見的食材。 製作方法簡單，味道鮮美。 方法如下：

1.蓮子百合。

2.銀耳。 3.將所有成分浸泡在冷水中。

4.沖洗浸泡過的材料。

5.銀耳去除黃色的硬部分。

6.將白木耳撕成小花。

7.蓮子去除心臟。

8.將百合洗淨，去除黑色部分。

9.將所有食材放入電壓力鍋的內鍋中。

10.加水。

11.加入細砂糖。

12.選擇蓋子上的湯按鈕，時間到了，釋放壓力即可食用。

百合白木耳可以，桃膠算了。

什麼效果對身體有好處。