17歲的女孩能長高嗎？

你好，先別哭。 161不是女孩子的簡稱，你去醫院測量骨齡，看看是不是閉合了，如果閉合了，就是161。 如果它沒有關閉，它仍然可以長高。 165也很有希望。 相信科學。

答案是肯定的！ 狼15克，牡蠣20克，山藥20克，核桃肉30克，蝦皮15克，海苔15克，棗30克。 放入盤中，研磨成細無，每次取粥約10g，即可與燉法一起使用。

或者和芝麻醬食品混合，效果明顯。

大豆，嫩鮮胡籃 做法：用小火炒黃豆，將蘿蔔切成類似大豆的顆粒 用法用量：以1比1的比例混合兩種食物 用法用法：

5勺，每天3次。 它既有增高的效果，又有**的功效，是一種一石二鳥殺多鳥的食物。

這是食品補充劑。

還要多運動，每天睡8小時，飲食均衡。

在這裡，為18至25歲的年輕人提供了一套適合身高增長的方法：

1 前奏。 慢跑5到7分鐘，等身體暖和的時候，做幾個柔韌性運動和放鬆運動，比如擴胸、扭腰、上下肢擺動等。

2.做徒手健美操或地板練習，重複 2 次。

3 引體向上 12 次，如果力量足夠，將重物掛在腳上。

4 將身體倒掛在單槓上 20 秒，重複 2 次。

5、原地起飛，在垂直線上跑跳各12次，重複2次。 你也可以有意識地做更多的跳躍練習。

6 爬樓梯。 每次爬 2 層樓重複 6 次，注意每次跨過 2 到 3 個台階。

7 個叉腿練習。 將雙腿盡可能地伸展到兩端，邊走邊伸展和放鬆 3 分鐘，重複 2 次。

長高運動是有目的的訓練，練習者必須遵循循序漸進、持之以恆的原則，最好每天訓練一次，早一晚，不宜睡前練習。

當然，我今年17歲了，個子不矮，從高中開始就長了2厘公尺！ 一般在20歲之前，我們可以長高，多吃鈣，適當吃一些鈣片，長高！！

17歲難了，我的前任也是17歲，她說她去年測的身高是165，結果今年的學校體檢，改成了167，但之後應該不會高了。

運動加飲食。 通常跳繩和散步。 少量補鈣。

在飲食中多吃水果和蔬菜，不要吃肥肉。 魚很好。 不要吃垃圾食品，比如油炸和烘烤，這會破壞我們的身體營養，尤其是女性的**。

沒有什麼是補鈣和單獨吃飯突破不了的，想想165，運動吧！

絕對是的 青春期還沒有過去，就算過了，也沒關係 只是沒有青春期那麼明顯，還不如多運動，活動一下骨骼 挺好的。

呵呵，22歲可以長高，每天多運動，多吃蔬菜！ 適量吃肉，祝你工作順利！

是的，最終人類骨骼的生長不會停止，直到 18 歲。 在此期間多吃含鈣的食物。

是的，我今年18歲，我還在長大，但我建議你應該多做運動，我在課外報名參加了舞蹈課。

是的，盡量在20歲之前補充盡可能多的鈣，因為20歲以後鈣就不能儲存在人體內了。

別的不說，你可以長高一點，換水換土，說不定會長高一點，知道22-25歲會被刻板印象，其實你161已經比較高了，我是184，第乙個女朋友是158，穿高跟鞋還行，你已經達到了中國人的標準身高。

可能，你應該注意適當的運動，多吃有營養的東西，少吃零食。

希望不大，如果在正確的時間服用鈣質，每天早上起床後多運動，伸展幾個懶腰165是可能的。

能夠長高。 我相信你會長高的！

挺能長高的，講究營養，吃點維生素之類的，或者考慮換水換土，我的朋友23歲，已經長了1厘公尺。

很難說，每個人都是不同的。

是的，一般女孩在20歲之前會長高！ 男孩會在 23 歲之前成長！ 不用擔心！ 祝你夢想成真。

一般來說，是的，但不是很有希望，因為這個時期即將到來。

我也想長高，但目前應該沒有希望了，女孩子18歲就不長高了。

是的，女孩一般不會停止生長，直到 20 多歲，她們會在 17 到 20 歲之間長高，但可能不會長得太高。

按理說，17歲女孩的身高發育還沒有完全停止，可以通過日常護理來增加身高。 一般來說，身高與體內的生長激素有關，生長激素是在晚上十點半左右分泌的，所以最好每天十點之前上床睡覺。 其次，通常可以多吃含鈣量高的食物，有利於長高。

十七歲，你仍然可以發育和長高，但最好多喝牛奶等含鈣量高的食物，這將有助於你長高。

我可以說，我才17歲，我應該沒事，多吃點運動。

是的，女孩一般不會停止成長，直到二十多歲，不穿高根鞋，定期鍛鍊，比如打籃球。

是的，因為乙個女孩十七歲的身高並不能決定她未來的身高。 仍然有可能長高。

10個月20歲的時候，我已經長高了6厘公尺，更不用說更多的Kaisen了，因為一次偶然的我發了一篇關於自己默默堅持努力成長的文章，一篇引起了很多人共鳴的長文，但解決問題的關鍵在於實踐，而實踐是檢驗真理+理性的標準。 我只是按照它的fǎ做了動作+動作，真的不負眾望，每次測量身高都會有變化。 我堅定了信心，對於那些想結交小朋友的人，我建議你去看看——陸啟輝卡住了，？

你可以漱口。

女孩通常在 17-19 歲時停止長高。

應該可以長高，不要吃任何藥來長高。 “是三點毒藥”！ 你可以通過科學的運動和科學的飲食自然長高：女性長到23歲。

一般來說，男性和女性在18-20歲之後會開始非常緩慢地生長。

如果你想增加身高，請保持充足的睡眠，不要熬夜，有時睡覺時你的腿可能會踢，那是成長的預兆。

在飲食方面，你可以選擇牛奶作為飲料，我建議脫脂或低脂牛奶，因為害怕變胖。 好處是補鈣，晚上喝一些治療失眠也可以改善睡眠。 建議食用高蛋白肉類。 當然，營養平衡也很重要。 不要挑食。

沐浴在陽光下，骨頭似乎像植物。 享受陽光的水分對身高有一定的影響。

是的，我記得之前在網上看過乙個科學論壇，說女性骨骼發育到18歲，男性骨骼發育到20歲！

還行。 多做伸展運動。 注意你的飲食，你應該仍然能夠長高。

是的，女性16-23歲，對於長高的最後衝刺階段，研究發現，這個階段青少年的骨骺軟骨還沒有真正癒合，每年還有2-3厘公尺的潛力，所以補充充足的鈣離子營養還是很重要的，過早放棄努力是一種浪費。

是的，人體有兩個生長高峰，乙個是在生命的頭兩年，第二個是在青春期（女性約10個，男性約12個）青春期有3個階段

1.在早期，身體形態（身高、體重、肩寬）突然增長的現象主要是女孩在10-12歲左右或9-12歲左右，男孩在12-14歲左右，或11-14歲左右

2.中期以第二性徵的發育為主，又稱性成熟 這個階段體型發育減慢 女孩大約13至16歲，男孩約14至17歲

3.後期 身體完全成熟 骨骺線閉合，軀幹停止生長 女孩約17至20歲，男孩約19至23歲

很長一段時間以來，我一直被長高的問題所困擾。

我記得在我15歲和169歲的時候，我喜歡打籃球，想打高球。

一直在尋找長高的方法。

當我15-16歲時，我幾乎沒有長高，我幾乎失去了信心。

但後來當我18歲時，我長到了182歲，我感到難以形容的快樂。

我在 18-19 歲時長了 2 厘公尺，到 20 歲時長了半厘公尺。

我現在23歲，185歲，我很滿意。

在這裡，我將給你們介紹一些我長高的方法，希望對你們有所幫助。

首先，你不能做肌肉訓練，比如俯臥撐、仰臥起坐和其他無氧運動

第二，每天有條不紊的作息，不能晚睡，晚上努力睡到10點，不要打盹，因為上午10點到凌晨2點是長高的最佳時間，打個盹就睡不著，！

第三，你不能抽菸、喝酒、！

第四，不要太容易生氣

五、營養均衡，肉類、蔬菜是必不可少的，每天至少吃乙個水果，！

第六，最好每天喝1公升牛奶，！還需要至少 500 毫公升的牛奶記住，要高鈣純牛奶，！

第七，你可能希望去看醫生，看看你的骨齡，或者找出哪些微量元素缺失，比如鈣

八、過度"自我安撫"，這必須加以控制，！

第九，適當的運動，建議跳繩，但是，跳繩不宜多，一日3次，每次30到40分鐘為宜，！

第十，每週去游泳，用力蹬腳我可能厭倦了游泳。！

第十一，多吃動物肝臟，！

第十二，吃點藥治療蛔蟲，比如石氏腸蛔蟲清除，！

第十三，保持良好的心態，不要自卑，只要堅持

能夠長高，女孩的發育直到 23 歲才停止。

是的，我自己的運動，還有外界因素，藥物，增高鞋，我有乙個女朋友吃了藥，然後她長大了。

長高取決於遺傳和後天因素，如運動、營養等。

如果你想長高，你可以從這些方面開始。

補充營養，定期鍛鍊，你應該能夠在 20 歲之前做到這一點。

是的，女性的 20 歲上限是平均水平。

是的，但你必須好好訓練你的身體。