我可以在月經期間喝養樂多或活性乳酸菌飲料嗎？

你可以喝它，但你不能吃熱的食物，否則你的月經期就不乾淨了

如果你沒有月經來潮，沒關係（室溫）。

如果您有痛經（不是很嚴重），可以通過以下途徑改善：

1.輸卵管痙攣。

大量攝入的鈣和鎂最好以 2：1 的比例吸收。

2.輸卵管無力。

攝入高營養蛋白可以改善因輸卵管無力引起的痛經狀況。

你可以喝少量的冷的東西，其實大部分人都認為你經期不能吃冷的東西，這並不好，如果你的月經期正常，我建議你可以適量進食，只要你的胃不覺得不舒服，這樣有一定的好處。

可以喝，但不要喝冷飲，月經期間禁忌冷食和冰食。 吃水果和生的和冷的食物通常不敏感。 但是，由於體質和飲食習慣不同，不習慣在月經期間吃生冷食的人可能無法適應，出現噁心、腹痛等反應，應避免。

最好不要喝冷的東西。

乳酸菌不能加熱... 加熱會降低營養價值。

喝點熱牛奶... 加點紅糖也不錯。

是的， 你可以的。 最好不要吃冷食。 確保你的腳不會變冷，尤其是在冬天。 女性的所有疾病都是由感冒引起的。 希望你身體健康。

當然可以，但味道不是那麼好，月經來潮最好不要喝冷飲。

一般情況下是可以的，但是如果體質感冒或者胃不好，就不要喝太多，畢竟是冷的。

不，你需要喝熱飲，最好是紅糖！

你可以喝，但不要冷喝，最好少喝。

是的，只是不要太冷。

不，不能喝紅糖水，不能吃酸辣食物。

最好不要喝，最好喝白開水。

到了月經，除了紅糖和薑水，其餘的最好不要喝，尤其是那些冷的，喝了之後容易肚子疼！

如果不是冰就好了...... 這對**有好處

是的，這對身體有好處。

最好少喝。

喝熱牛奶，加紅糖，不要吃巧克力，多喝紅糖水！

去淘頭包最好多喝溫水。

來月經的女生注意事項：

1、月經期間注意保暖：即少吹空調，空調開著，在空調房裡要多穿衣服。

2.月經期間盡量不要洗頭：洗完後一定要立即吹乾頭髮。 在月經期間，您可以在中午洗頭。

3.避免喝冷飲：這已經是很基本的常識了，不要違背它，不要拿自己的美貌開玩笑，喝冰水會讓髒血無法順利排出，留在體內對身體絕對是有害的。 嘗試以下飲料，讓月經期更舒適，龍眼紅棗茶、養生茶、紅糖薑水、黃芪枸杞茶、玫瑰茶（特別是有痛經的時候，可以喝點玫瑰茶）。

4.拒絕疲勞：充分休息很重要，過度勞累會導致月經延長或失血過多。

5.不要太情緒化：據說女生在月經期間自然會心情不好，但不要沉迷於發脾氣，因為發脾氣會擾亂月經，傷肝。

6.避免洗澡：因為月經期間子宮口比較開放，也比較容易受到汙染，所以最好洗澡。

7.吃一些甜食：月經期間吃巧克力和蛋糕，因為月經期間吃一點甜食可以幫助代謝血液汙染。

8.不要太情緒化：據說女生在月經期間自然會心情不好，但不要沉迷於發脾氣，因為發脾氣會擾亂月經，傷肝。

酸奶、發酵乳酸菌、陳年酸奶等飲料都可以飲用，但應在室溫下飲用。

不要喝酒。 活菌乳酸菌牛奶飲料過期後，其成分會變質，酸味難聞，奶質不檢，有毒有害，所以不能再飲用。 對於兒童和成人，每天飲用 1 或 2 瓶 100 毫公升的活益生菌牛奶飲料。

糖尿病患者、需要控制體重的人和正在服用抗生素的人不應飲用。 另外，面對商家的各種觀念，大家要睜大眼睛，盡量購買儲存在冰箱裡的活菌乳酸菌飲料，生產日期越近越好。 優先選用知名品牌產品，菌株**、生產工藝等環節更值得信賴。

是的，它不會互相傷害。

活達腸道 維持腸道平衡，增加有益菌，減少有害菌和有害物質，改善排便，增強機體抵抗力。

促進胃腸蠕動，改善消化功能。