真正的論點是吸菸對身體無害？

毫無疑問，吸菸對身體沒有任何好處。

眾所周知，我們身邊有很多人愛抽菸，尤其是一些常年抽菸，有菸癮的人。 吸菸不僅危害自己的健康，還會讓自己和他人因停留在一些吸菸環境中而暴露於二手菸中，還會影響周圍人的健康。

那麼我們如何遠離二手菸呢？

1.遠離吸菸者。

交朋友時，最好與性格開朗、生活習慣良好的人交朋友。 如果你總是和吸菸成癮的朋友一起出去玩，你總是會接觸到二手菸。 久而久之，也會損害你的健康，這是一件非常不好的事情。

如果你和乙個特別好的朋友一起患有菸癮，最好及時勸阻，不要讓菸癮的人帶你自己抽菸。

2.多開窗通風。

在家的時候，要想保持家裡的空氣清新，最重要的一點就是開啟窗戶通風，尤其是夏天，紫外線比較高，陽光非常充足。

3.及時勸阻。

吸菸對健康有害，相信平時身邊有很多吸菸者，這個時候就應該及時勸阻他們。 如果在公共場合情況比較嚴重，也可以適當提醒周圍的人不要吸菸。 如果你家裡有孩子，最好勸阻你的家人不要少抽菸或戒菸，這不僅有利於家裡的環境，也有利於吸菸者的健康。

4.遠離煙霧繚繞的環境。

如果您發現有人吸菸，您可能需要用手捂住口鼻。 如果周圍的環境不是很好，也可以適當改變環境，讓自己遠離煙霧繚繞的環境，這樣可以更好地保持身體健康。 尤其是在家中，不要習慣吸菸者，否則會導致家庭環境出現瘴氣。

如果你真的想抽菸，最好去一些空曠的地方抽菸。 如果發現自己所處的環境煙霧繚繞，也可以盡快逃離這樣的環境，避免吸入二手菸造成的危害。

經常吸菸不僅會導致肺部疾病，還會導致心血管疾病。 二手菸的危害更大，所以我們必須確保我們周圍的環境是乾淨的。 吸菸成癮的朋友應該盡快戒菸，這對自己和他人都有好處。

吸菸有很多危害，它會導致健康問題，包括支氣管炎、肺癌、心臟病、中風、高血壓、高脂血症、呼吸系統疾病、肝病、腎病、糖尿病、關節炎、視力喪失等。 吸菸也會損害胎兒的健康，導致早產、低出生體重、出生缺陷、嬰兒死亡率增加等。 此外，吸菸還會影響人們的社交生活，如室內空氣汙染、煙霧、衣物汙染菸味等。

吸菸有很多弊端，會引起肺部疾病、心血管疾病、癌症、損害胎兒健康等，還會對社會生活產生不良影響。 因此，為了保護自己和家人的健康，建議您不要吸菸，也不要在室內吸菸，以免對自己和家人的健康造成不利影響。

你好，吸菸有很多危害，包括肺癌、心臟病、肝病、腎病、腦血管病、呼吸系統疾病等。 吸菸會導致血管硬化，阻礙血液迴圈，影響血液迴圈，阻塞血液迴圈，影響血液迴圈，減緩血液流動，壓迫血管，並引起頭暈、頭痛和心悸等症狀。 吸菸還會對肺細胞造成損害，影響肺功能並引起咳嗽、咳痰和呼吸困難等症狀。

此外，吸菸還會導致衰老，使其暗沉、皺紋，使人看起來老。

在菸草煙霧中，一氧化碳含量很高。 吸入人體後，與血液中的血紅蛋白結合形成羧基血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常與氧氣結合形成氧合血紅蛋白，從而失去攜氧功能。

由於對氧氣的高需求，人腦對缺氧非常敏感。 因此，如果吸菸過多，會感到注意力不集中，甚至會出現頭痛和頭暈。 如果長時間吸菸，大腦會受損，導致思維遲鈍，記憶力下降。

菸草中的尼古丁是一種神經毒素，主要攻擊人的神經系統。 吸菸後神經肌肉反應的敏感性和精確度下降。 國外一家心理研究所的一項研究結果表明，吸菸者的智力表現低於非吸菸者。

吸菸是真正的健康危害。

因為菸草含有尼古丁（尼古丁），所以它是劇毒的。 據報道，一支香菸中的尼古丁可以毒死10只老鼠，25支香菸中的尼古丁可以毒死一頭牛，40根60毫克的尼古丁可以殺死人。 尼古丁會損害腦細胞，導致吸菸者出現中樞神經系統症狀; 它會導致血壓公升高、心跳加快，甚至心律失常和心臟病; 引起胃痛和其他胃部問題; 支氣管粘膜受損，引起慢性支氣管炎。

更嚴重的是，菸草會大大增加肺癌、口腔癌、咽癌、喉癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和腎盂癌的風險，以及鼻腔癌、鼻竇癌、胃癌、肝癌、腎癌、宮頸癌和白血病癌的風險。 它們的危險取決於吸菸者吸菸的時間和數量。 對於一些吸菸者來說，酒精飲料也會加劇對健康的影響。

然而，也有證據表明，吸菸不會導致乳腺癌，並且可以降低子宮壁癌的發生率。

沒有明確的結果顯示吸菸與直腸癌、結腸癌和前列腺癌風險之間的關聯。

其中一些型別的癌症更容易受到吸菸者領域中的物體、吸菸者飲酒和吸菸者感染的影響。

吸菸危害：1菸草本身對身體有害，尼古丁等都是有害的; 2.

菸草最嚴重的危害是致癌，最明顯的原因是肺癌; 3.一般來說，吸菸者會有不同程度的肺部病變，並不是所有的都是癌症; 4.吸菸對他人的危害不亞於對吸菸者本身的危害，其致癌性更高; 5.

對於兒童和未成年人，更不建議吸菸或被動吸菸。

祝您身體健康！ 遠離菸草！ 為了大家的健康！

首先，吸菸會傷肺，含有尼古丁會讓人上癮，身體會慢慢產生效果，這是慢性的，肺部不好會咳嗽甚至患上肺癌，吸菸者撥出的煙霧比吸菸者自己更有害，也就是二手菸， 總之，各種害處無益。

它被認為對健康有害，但我的一位老師不這麼認為，他說他的祖母已經90多歲了，嘴裡叼著乙個大煙袋，身體很好，自己也抽了一根重煙。

尼古丁是一種致癌物質，很容易導致肺癌。

到氣管。 尤其是肺很不好！ 呼吸困難。

主要是肺部，影響壽命。

吸菸會對人體造成急性和長期傷害。 急性（即時）危險包括缺氧、喘息、心跳加快、陽痿; 長期（累積）危害包括發病和死亡，包括高血壓、冠心病、中風、骨質疏鬆症、不孕症、不孕症、惡性腫瘤（口腔癌、喉癌、食道癌、胃癌、腸癌、肺癌、乳腺癌、胰腺癌、膽囊癌、子宮內膜癌等）。 生活在吸菸家庭的兒童更容易患上哮喘、中耳炎和厭食症等。

戒菸建議; 戒菸從現在開始，完全戒菸或逐漸減少吸菸數量的方法通常可以在 3 到 4 個月內成功。 避免您通常吸菸的地方或活動。 飯後喝水、吃水果或散步，以擺脫飯後抽菸的想法。

當渴望來臨時，應立即進行深呼吸活動，或咀嚼無糖口香糖，避免用零食代替香菸，否則會導致血糖公升高，身體超重。