早上喝什麼水最好？

17個回答

匿名使用者2024-01-26

我們一大早起床的時候，不要亂喝水，教你正確的喝水方法。
匿名使用者2024-01-25

當然是溫熱的白開水，早上喝一杯開水，喝了很久，可以美化，去除體內一夜之間產生的代謝產物。
匿名使用者2024-01-24

溫熱的開水，放一些蜂蜜或食用鹽，可以起到潤腸清胃的作用。
匿名使用者2024-01-23

最好是溫鹽水或一杯蜂蜜。

堅持下去對身體非常有益。
匿名使用者2024-01-22

這取決於你的身體狀態，但最好喝冷的白開水，還有鹹開水
匿名使用者2024-01-21

加入溫水和蜂蜜，長時間飲用。
匿名使用者2024-01-20

可以在溫水中加少許鹽，不要過多，然後飲用，可以調節腸道的生理功能。
匿名使用者2024-01-19

熱沸水。據說可以滋潤腸道。
匿名使用者2024-01-18

燒開水就可以了。目的：清潔腸道。
匿名使用者2024-01-17

我認為最好在早上喝一杯白開水。
匿名使用者2024-01-16

早上應該喝什麼樣的水？
匿名使用者2024-01-15

早上喝一杯溫水，有利於加強腸道蠕動，改善排洩功能！

養成良好的習慣對你的健康有好處！謝謝！
匿名使用者2024-01-14

這一般是每天早上起床喝溫水最好的，白色涼水是世界上最好的水，比其他任何東西都好。
匿名使用者2024-01-13

最好使用溫水，但不管是什麼，喝水前都要刷牙！如果你想**，你可以一起床就喝一杯水，因為那樣所有的細菌都會進入你的胃，然後進入腸道，這很容易產生腹瀉。
匿名使用者2024-01-12

我們一大早起床的時候，不要亂喝水，教你正確的喝水方法。
匿名使用者2024-01-11

好。 [1] 醒來後早上多喝水可以補償晚上的飲水量，對預防高血壓、腦出血、腦血栓形成也有一定的作用。

2] 飯前約1小時飯前約1小時空腹喝水，可為全身組織細胞補充水分，**體內需要水分，保證分泌必要和充足的消化液，促進食慾，幫助消化吸收，同時不影響組織細胞中的生理含水量，並且還可以避免睡前口渴喝水，導致晚上，第二天眼睛腫脹等。

3]上午和下午工作休息工作期間喝水可以補充因汗液和尿液排出的水分，體內積聚的廢物也會順利排出。

4] 在一天結束時，在離開辦公室前喝一杯水可以增加飽腹感。

5] 睡前2至3小時此時喝水可以稀釋血液，加速血液迴圈。

當然，時間的選擇也因人而異，只要掌握及時補水的原則，不要讓身體缺水就行。
匿名使用者2024-01-10

嗯，最好使用溫開水和淡鹽水。