如果我有眩暈，我應該注意什麼？

我也有眩暈，幾年一次，去醫院打掛水一兩天，還是上班開車什麼的，這種病不能斷根，跟感冒一樣。

如果有眩暈，可能是耳結石、針灸。

如果有眩暈，要注意不要乙個人去交通多的地方，容易發生危險，盡量呆在家裡，出門需要有人陪著。

如果有眩暈，首先要注意平時的休息，保證每天8小時的睡眠，不要長時間低頭，有時間的時候注意按摩頸部，這樣才能防止眩暈。

如果您有眩暈。 有幾件事需要注意。 第。

1、坐下時不要突然站起來，把東西舉起來，慢慢站起來; 第。

2、醒來時，不要一下子起身坐起來，慢慢坐起來; 第。

3.注意不要在戶外獨處太多時間。

平時注意不要久坐上班，坐起來後半小時左右才能站起來走路，經常彎脖子會讓眩暈更加劇烈。

一定要注意休息，不要做劇烈運動，動作範圍不宜過大。 同時，我們也要保持良好的心態，不要急於生氣。

眩暈一般由梅尼埃症候群、頸椎病、腦功能不全、血壓異常、耳結石等引起。 具體來說，可以通過檢查來確認，可以去醫院的神經內科做腦部CT、頸椎X光片、血壓等檢查，看看是什麼樣的病引起的，然後進行**清楚**，如果有梅尼埃症候群，注意休息，避免疲勞，暫停工作。

眩暈主要分為兩類：外周性眩暈和中樞性眩暈。 外周性眩暈約佔病例的70%，多與耳部疾病有關; 中樞性眩暈是由腦組織和顱神經疾病引起的，如神經瘤、腦血管病變等，約佔眩暈患者總數的30%。 湘雅醫院耳鼻喉科田祥娥教授表示，外周性眩暈主要與六大疾病密切相關，它們有頭暈伴有噁心嘔吐等自主神經症狀的共同特徵，但也有各自的特點，除了基本的鎮靜和止暈之外，也有區別。

對於眩暈患者，需要特別注意以下幾點：

第。 1.如果體內水分過多，會增加內耳的液體壓力，從而加重症狀，因此患者應少喝水，多喝淡水，吃低鹽飲食。

第。 2、預防引起眩暈的相關疾病的發生，減少引起眩暈發作的危險因素，在一定程度上預防眩暈。

第。 3.戒菸戒酒。 眩暈可以與倍他司汀片一起服用，可以減少梅尼埃的發作。 頻繁的前庭性偏頭痛可以通過口服受體阻滯劑來預防。

Niergoline 通過改善血液迴圈、促進血液流動來減少眩暈的發作**。 加強健康意識，保持頸部溫暖，進行自我頸肩按摩，保持良好的坐姿或睡姿，戒菸、戒酒、合理飲食、適當運動，堅持做健康運動對預防頸椎眩暈有重要作用，可以使患者放鬆情緒，緩解心理壓力，消除疲勞。

眩暈對我們的人體有很大的影響。 而且我們也必須學會保護自己，所以我認為我們也需要注意眩暈。 因此，為了避免眩暈，我們需要注意很多問題。

由於這種眩暈，我們無法知道她什麼時候會癲癇發作，她會給我們帶來很大的傷害。

所以我覺得盡量少乙個人出行，最好是結伴出行。 如果以這種方式眩暈，有人可以保護和幫助我們。 我想我們也可以把藥或糖放在口袋裡。

這是以防萬一我們有眩暈發作。 所以我認為這也非常重要，也是我們需要注意的事情。

當然，我認為最好在發現眩暈後立即去醫院。 我們按照醫生的指示做事，同時我們必須開藥吃飯。 這可以幫助我們很好地**眩暈。

而且這一點也很重要，如果眩暈能盡快治癒，那就太好了。

同理，我們也可以去給身體補充營養，但眩暈其實是體內營養不足引起的問題。 因此，我們也應該多吃一些有營養的東西，為身體補充足夠的維生素。 所以我認為這也很重要，這是我們在眩暈時應該注意的事情。

但如果你發現自己有眩暈，我認為最好的辦法是去醫院檢查一下。 我們還需要控制這種情況。

很有可能是我們的腦血供應不足，所以平時要多補充血液，也要多吃紅棗、龍眼、阿膠、枸杞等，凡事都要慢慢來，不然可能是因為血糖低，所以也應該多吃含糖的食物。

應該注意的是提高免疫力，晚上一定要按時睡覺，千萬不要熬夜，同時要多服用維生素C，這樣就可以放心了。

造成這種情況的主要原因是我們的腦血供應不足，血糖偏低，所以我們可以選擇補血，多吃龍眼、枸杞、紅棗、阿膠等。 同時，也可以多吃含糖量高的食物，這樣就容易解決，平時行動的時候應該慢一點。

飲食一定要均衡，多吃清淡的食物，少吃油膩冷的東西，還要保持好心情，每天多喝水，可以適當做一些運動，每天補充足夠的糖分，避免眩暈。

危害： 1.在眩暈發作期間，患者會旋轉嘔吐，同時還會對迷路、前庭和耳蝸器官造成損害，導致耳蝸毛細胞死亡和前庭功能喪失，從而造成耳鳴、耳聾、共濟失調等危害。 如果不及時，很容易引起"思維減退、頭痛、痴呆、腦血栓形成、腦出血、偏癱、中風偏癱，甚至猝死。

2.在中老年患者中，多次癲癇發作可影響腦血管調節功能和腦微迴圈，加重腦供血不足，誘發腦梗塞。

3.影響溝通，縮小生活圈，增加精神壓力等。

4.由於擔心梅尼埃綜合症的突然發作，坑、井、過馬路、旅行和登山等正常活動已成為危險活動。 因此，醫生提醒中年人要特別注意休息和睡眠，避免過度疲勞。 梅尼埃症候群患者在急性期需要注意謹慎活動，盡量臥床，避免因眩暈而跌倒和骨折的風險。

眩暈患者的日常注意事項：

1.眩暈患者應保持安靜，保持快樂，保證充足的睡眠和休息，避免過度使用大腦和精神壓力。 飲食清淡，適時參加體育鍛煉。

2 如果眩暈是由頸椎病引起的，睡覺時要選擇合適的枕頭，避免長時間低頭工作，注意保暖。

3 高血壓、動脈硬化引起的眩暈患者，應經常測量血壓，保持血壓穩定，控制飲食和血脂，清淡飲食，情緒穩定。

4.眩暈所致貧血應適當增加營養，可採用食品**和輔助藥物**，中藥治療根部的嘉薇前英文b，3 3 5。

5 臨床統計顯示，失眠引起的眩暈患者比例約為65%，而對於這類患者群體，在醫學上，使用中藥**可以達到更理想的效果。

據專家刁文靜教授介紹，眩暈的原因有很多。 有些是由於低血壓、大腦供血不足，甚至昏厥。 比如1996年亞特蘭大奧運會上，中國著名射擊運動員王義夫暈倒在賽場上，就是因為這個原因造成的。

許多頸椎病患者都有眩暈症狀，主要表現為頭暈、耳鳴、噁心，甚至耳聾、頭暈、看不清。 主要特徵是噁心甚至嘔吐，臉色蒼白，有時出汗，甚至無法行走，需要幫助。 80 眩暈與頸椎間關節錯位有關，眩暈是如何發生的？

我認為，大約80%的眩暈與頸椎間關節錯位有關，除了顱神經畸形或創傷引起的器質性病變等先天性因素。 我們知道，椎動脈是人體中重要的“管道”，它通過頸椎通向大腦，負責向大腦輸送血液。 頸椎的任何錯位、增生和其他問題都可能損壞或影響這個血液供應“管道”，進而影響大腦的血液供應。

眩暈是由於枕寰椎和寰樞椎間關節脫位壓迫第三節椎動脈，導致腦基底動脈供血供氧不足所致，此時腦幹、小腦、間腦和腦缺氧缺血，迷路動脈和聽覺內動脈也缺血缺氧， 導致耳神經紊亂、耳鳴和耳聾;同時，由於上頸交感神經受壓，加重了腦血管痙攣，加重了腦缺血狀態，因此出現了頭暈等症狀。

2009年7月18日，由北京市中醫藥管理局、北京市衛生局、中國醫藥衛生發展協會、中國民藥研究發展協會聯合舉辦的“中醫藥刁的脊梁”活動""“心臟神經官能症”市級科研專案啟動儀式暨發展研討會在京舉行。 刁教授對眩暈的研究結果是：對於診斷為枕骨寰樞關節或寰樞關節脫位所致的眩暈，**發生率為83，有效發生率為96。

如何治療？ 即採用“中醫刁氏脊柱關節五點單線手動復位”，對脫位的椎間關節進行人工復位。 隨著錯位的椎間關節的矯正，相應的組織器官達到相對平衡，頭暈等症狀自然會得到緩解和消除。

我自己患有一定程度的眩暈，經常一整天不時頭暈，想嘔吐，癲癇發作時無法站立。 從親身經歷提醒你，這個朋友都是小問題，沒關係，多休息一下，症狀會緩解很多。

眩暈飲食中有很多方面需要注意，一是不能吃高蛋白高熱量的食物，二是不能吃動物內臟。

您好： 眩暈的飲食應根據不同的**進行調節： 1.貧血：

在服用貧血藥物的同時多吃有營養的食物; 2、低血壓：強化營養，多吃補腎公升血壓的食物; 3、高血壓：飲食清淡易消化，多吃新鮮蔬菜和水果，避免油膩、油膩的食物; 4.眩暈發作時，應服用流質食物，以維持水和電解質的平衡。

大腦的氧氣供應不足，所以多吃促進血液迴圈的食物。

注意不要猛烈蹲下。

眩暈是你正在旋轉或感覺自己沒有移動的感覺，你周圍的一切都在旋轉。 這不是一種疾病，而是大腦和內耳平衡器官紊亂的症狀。 臨床主要表現為頭暈、旋轉稀缺、昏厥，嚴重者患者感到噁心、嘔吐、失去平衡、跌倒，甚至昏迷。

眩暈有時由特定疾病引起，例如迷路炎或梅尼埃病，稱為內耳眩暈。 老年人特別容易頭暈。

有幾點需要注意： 1.保證充足的睡眠。 2.避免過度使用大腦，保持放鬆和快樂。

3.如果感到頭暈，應躺下休息。 如果頭暈持續存在，請諮詢醫生進行診斷**。 4、對於高血壓引起的頭暈，應減少鹽的攝入，少喝烈酒、濃茶、咖啡，但可少量飲用公尺酒和葡萄酒。

5.飲食要清淡易消化，如噁心嘔吐等，應少食多餐。

建議：每天盡量早睡，早起，早上呼吸新鮮空氣，出去跑步或散步; 每天上午和下午之間的時間一定要做一次工作練習，或者練一套太極拳等; 選擇任何自己喜歡的運動，如桌球、羽毛球等，每週至少參加一次; 我應該每個月去公園或者別的地方一次，去公園或者別的地方的目的是為了徹底放鬆我緊張忙碌的精神，堅持一段時間可能會更好。

在眩暈急性發作期間，應支援患者臥床休息並避免頭部移動。 拉上窗簾，使房間變暗，保持安靜。 安慰患者不要緊張，消除恐懼。

眩暈患者起身時，應先側臥，先在床下移動一條腿，然後在手託下坐起來，然後再站起來，在床邊坐一會兒，動作要慢。 當患者從上方向下看時，頭部應緩慢旋轉，看的時間盡可能短，當頭部轉向兩側時，最好讓整個身體隨頭部轉動。 當你沒有支撐時，不要彎腰。

最後，祝媽身體健康。

願天下所有父母都像東海一樣幸福！