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匿名使用者2024-01-26不好。 對你的身體不好，容易發胖，即使你的身體不容易發胖，對你的胃也不好，飯後睡覺對你的消化系統很不好！ 它會的。
影響消化。 因為。
大多數器官在您睡覺時休息。
增加器官的負擔。
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匿名使用者2024-01-25睡前吃東西極易發胖，即使身體不容易發胖，對胃也不好，飯後睡覺對消化系統很不利！
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匿名使用者2024-01-24不好。 因為胃消化食物需要時間。
最好在飯後半小時上床睡覺。
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匿名使用者2024-01-23睡前吃東西是容易發胖的事情之一，久而久之，會傷胃，影響消化系統。
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匿名使用者2024-01-22不好，睡前吃東西，容易發胖。 對身體不好。 否則，你可以少吃。
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匿名使用者2024-01-21不好。 影響消化 睡覺時大部分器官都會休息 你怎麼能有精力消化你吃的東西 器官有多累 這是有科學依據的 別以為我在跟你開玩笑。
而且它會變胖。
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匿名使用者2024-01-20睡前吃東西一般不好。 然而，對於極度飢餓並想睡覺的人來說也是如此。
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匿名使用者2024-01-19相信科學，也相信感情！
按照西方科學，重點是胃，說胃也應該有休息時間，這是科學，對吧，想想看，你也知道世界上的一切，太陽公升起，太陽落下，世界都是正常的---這就是道的觀點。 肚子裡的東西不可能一下子消化，胃至少需要兩個小時才能排空，晚上吃的話，不能吃太多！
那你想不想吃呢？ 讓我告訴你我的感受。 有一天，晚上11點60分，肚子裡傳來咕嚕咕嚕的聲音，不吃東西餓了就睡不好，就妥協吧，吃一點就好了，所謂肚子有飯吃，睡覺的時候腳也不冷！
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匿名使用者2024-01-18當你坐著時，你的胃是直立的，你可以直接去你的胃進行消化。
人躺下的時候，恰恰相反，因為食物消化太慢，會引起胃痛等，所以睡前不能吃東西，吃完飯後至少要休息1個半小時。
晚飯後你不能馬上洗澡，等等。
關於飲食，有很多東西要學
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匿名使用者2024-01-17不好。 晚上後最好不要吃任何類似於公尺飯的東西。
對身體不好。
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匿名使用者2024-01-16睡前最好不要吃太多，但喝點水會幫助你睡得更好。
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匿名使用者2024-01-15只是不要堅持！ 沒什麼不好的。
容易發胖是誤區！ 沒有科學理由。
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匿名使用者2024-01-14不好，很傷人，對胃不好。
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匿名使用者2024-01-13當然不是！ 建議睡前不要吃東西！
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匿名使用者2024-01-12胡說八道，當然不容易拉，你會吃到乙個胖子。
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匿名使用者2024-01-11很好，非常好。 你不必買增肥藥。
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匿名使用者2024-01-10您好，親愛的，我很高興為您解答，睡覺和吃飯和睡覺更重要。 如果你從生存的角度來看，它同樣重要。 從健康的角度來看，睡眠比吃飯更重要。
充足的睡眠不僅有益於您的健康，也有益於您的美麗。 暴飲暴食對身體的危害是不言而喻的，少吃可以減輕胃部的負擔。 特別是晚餐，要少吃，否則晚上會有不必要的醒來，腹脹，當然還會影響睡眠。
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匿名使用者2024-01-09總結。 如果只是偶爾吃飯和睡覺，正常情況下不會造成傷害。 但是，如果長時間進食後上床睡覺，可能會增加胃腸負擔。
吃完飯可以上床睡覺嗎。
如果只是偶爾吃飯和睡覺，正常情況下不會造成傷害。 但是，如果長時間進食後上床睡覺，可能會增加胃腸負擔。
正常情況下，消化道在進食後開始消化吸收的生理過程，胃腸蠕動促進研磨食物，小腸絨毛幫助身體吸收營養和成分。 但是，如果吃完飯後上床睡覺，可能會降低身體的基礎代謝，胃腸蠕動的次數會相對減少，並且由於食物在胃腸中停留的時間較長，可能會增加胃腸道的負擔。 進食後，您可以靜坐或做一些較慢的活動。
雖然不建議飯後立即上床睡覺，但飯後也應避免劇烈運動，以免誘發胃脫垂。
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匿名使用者2024-01-08晚上吃完飯後睡覺不好。
如果這個時候睡覺，胃腸道的蠕動能力減弱，就會造成消化不良，對於心腦血管疾病患者來說，容易引起腦缺血和中風。
飯後不宜吃水果，因為水果含糖量較多，容易導致血糖公升高，並會導致飽腹感，進而導致腹痛、腹脹、便秘等。