一洗頭，頭髮就掉了很多，怎麼辦？

換季的原因，就是要注意頭髮的保養，多吃核桃、芝麻等對頭髮有益的東西。

熬夜、產後、換季、過度勞累、神經緊張都會產生脫髮症狀。

如果你不掉很多，那也沒關係，如果你梳理頭髮，脫髮是自然現象。 但是，如果您大量服用，請盡快去看醫生。

你應該有脂溢性脫髮、壓力或熬夜。

每年夏天和秋天，我都會脫髮，失去心，但第二年春天我的頭髮仍然濃密。

除非是遺傳決定讓你脫掉它，否則你只能脫掉它。 季節性脫髮是正常的，也會影響工作和壓力，但可以逆轉。

只是，如果基因關閉了，那麼就沒有辦法將其取下。

跟我說這個，我之前也是這樣，沒辦法，後來我前面髮際線這裡脫髮了，所以我理解你的感受，同時提醒你注意嚴重脫髮，因為很有可能是頂了！ 我試過洗髮水，但沒有用，不要浪費錢。 後來我吃了藥康復了，要想治病，就趕緊去，不然就耽誤了**期，後悔不復了，青春再也回不來了。

油性油脂、頭皮屑和分泌物是毛囊不健康的跡象。

矽油會堵塞毛孔，如果洗髮水不好，建議先看看自己的洗髮水，換成不含矽的。

再換個理性的洗漱護理，看成分，多選中草藥成分，而且配方，一般的水溶性配方比較好，可以深入毛囊清洗一下，水溶性配方再得是中性配方，因為人體是中性的，市面上大部分的洗洗和護理產品都是非常便宜的成分， 對頭皮毛囊非常有害。

原因很多。 如果你是生理性的，你可能沒有很好的營養，或者內分泌什麼的，多吃黑芝麻和核桃粉。 從根部好好照顧你的頭髮。

如果燙髮，請不要梳頭，或者堅持把頭髮上的結分開，否則不想脫落頭髮就會被扯掉。

如果是因為你最近壓力很大，請把工作和休息結合起來，出去散步來緩解壓力。

洗頭時，將公尺醋加入礦泉水瓶蓋周圍的盆中，然後洗頭。 再次清洗。

好好照顧你的頭髮。

你可以試試康旺洗髮水，不是廣告，我自己也試過，它可以解決頭皮屑和瘙癢的問題。 此外，枕頭經常清洗，可以減少蟎蟲、細菌，頭髮和頭皮會更健康。

看看您描述的脂溢性脫髮的可能性，表現為油膩的頭髮、頭皮屑、瘙癢和脫髮。

這種脫髮可能是由於體內內分泌失調的綜合作用，比較困難**。 但是，你還是要確保每天洗頭，如果只是怕脫髮不洗，會讓頭皮處於油膩的狀態，不利於頭皮的正常呼吸，會讓脫髮越來越重，毛囊的健康會越來越差。

建議您去醫院或專業機構檢查您的毛囊; 均衡營養飲食，少吃油膩多蔬菜; 保證充足的睡眠; 適度運動。

脂溢性脫髮對生活影響很大，必須從自身健康出發進行治療才能有效。 而調理是一種長期的行為，為了你的健康，我希望你能堅持一段時間。

手寫的，希望你！

你這樣做，拿兩片生薑，把它們都切成薄片。 將它們放入適量的水中煮沸。 煮沸後，它煮了一會兒，水變黃後，它就停止了。 讓它冷卻，直到它變熱並可以使用。

先用洗髮水洗頭，然後就可以用它來洗頭了！ 將頭髮浸泡在姜水中，然後用薑片揉搓頭髮，同時浸泡約 4 分鐘。 最好讓頭皮溫暖和振奮。

注意：生薑水用完後不能用洗髮水洗頭！ ）

這樣一來，第一次可能不是很有效，但第三次可能會有效果。 建議：每3天使用一次，否則對頭皮的傷害會相當大（效果太好）。

切記：每3天使用一次，試用期為1個月。 如果它真的根本不起作用，請不要使用它。

但是，很多人使用它並且它有效果，因此它可能因人而異！ 但是他們中的大多數都有效果，而且效果相當大！

我自己寫的，我自己用的，效果真的很明顯。

我幫助過很多網友。

這種情況在夏天經常發生，建議使用清爽控油的洗髮水或施華蔻深層清潔洗髮水 不要去超市買東西 超市裡不好用，就像Head & Shoulders剛用的時候還不錯，但是半個多月沒用， 或者更糟糕的是，如果頭癢是因為毛囊被堵塞，你可以做乙個療程的頭皮物理治療。

最好不要使用霸王，最近霸王有很多質量問題。 建議經常吃一些芝麻和核桃，以改善這個問題。 另外，在購買洗髮水時，你應該買一些溫和的東西。

每2天洗一次頭，少吃油炸和辛辣食物。

洗髮水可以搭配霸王防脫毛洗髮水使用，我用過！

洗頭的時候不要總是用指甲抓撓，太傷頭皮了，用指尖按摩一下，真的可以用寬大的木梳梳幾下。

秋天脫髮是正常的，就像秋天葉子脫落一樣。

至於夏天，可能是脂溢性脫髮，油脂過多，會導致脫髮。

不過LZ不要太擔心，只要沒有地方掉出來，就沒什麼大問題，但也有可能頭皮有問題，比如0感染了細菌之類的，要注意生活的規律性。

脫髮可能與個人的飲食、生活習慣和精神壓力有關。

常用的飲食療法來改善脫髮。

枸杞黑芝麻粥。

黑芝麻30克，粳公尺100克，枸杞10克，三種口味一起煮，一日兩次粥。

核桃芝麻粥。

桃仁200克，芝麻和粳公尺100克，先將核桃和芝麻分別磨碎，放在一邊; 加入粳公尺和水煮粥至七熟，然後加入核桃仁和芝麻30克，煮熟。 每日 2 次，每次 1 次。

龍眼黑耳湯。

龍眼肉5克，黑木耳3克，與冰糖適量，一起煮湯和湯。

如果可以用蠶絲木精華改善脫髮，早晚各用一次，堅持用來緩解脫髮。

如果年紀大了，是正常的，如果年紀小，應該吃中藥調理。

多吃芝麻 沒有必要每天照顧你的頭髮。

洗頭時脫髮嚴重的原因有很多：

1.如果毛囊營養不好，髮根脆弱，建議多吃頭髮營養物質，保證毛囊和頭髮的營養供應，滋養毛囊，強化髮根，控制脫髮。

2.如果最近能有壓力，請注意工作和休息相結合，出去散步緩解壓力。

3.如果是運動，可以做一些有氧運動，加快頭皮血液迴圈，減少脫髮，促進頭髮生長。

脫髮主要是由於過度疲勞和晚睡引起的內分泌失調，並有腎虛、陰虛的症狀。

腎虛也是由生活不規律和睡眠晚引起的。

因此，要考慮脫髮和補腎，但不是最重要的。

脫髮與媽媽的幸福感有很大關係，所以最好學會給自己減壓，放鬆緊張是讓脫髮的最好方法。

舅舅也經常脫髮，這也是單位工作壓力大、任務緊張造成的。 因此，也要通過合理的飲食控制和減壓來達到改善的目的，這就是我叔叔的故事《馮林回憶》，希望對大家有所幫助。

不要長時間面對電腦，因為長時間暴露在電腦輻射下會損傷頭皮，不利於頭髮健康。 學會消除壓力，不要讓自己處於緊張或自卑的狀態，工作時要注意工作和休息的結合。 定期洗頭，保持頭髮和頭皮清潔，如果頭髮油膩，每天洗頭，並在水中撒鹽。

不抽菸，不喝酒，飲食清淡，多吃瘦肉、蛋、魚補充營養。 不要吃油膩的，可以多吃蔬菜，也可以適當吃一些堅果類食物。

其實脫髮本身就是正常現象，只要每天脫髮次數在30-100次，就是正常現象，因為頭髮有自己的壽命，不會長出來，脫落到一定程度。 不管有多少，它都需要照顧。 在保護頭髮之前，您需要知道導致脫髮的原因。

無論是個人原因還是外在飲食，環境和季節的原因等。

這是個好辦法，我也很擔心。

早起，用拇指梳理頭髮，最好是幾分鐘，直到頭皮變暖。

堅持下去，你的頭髮會少脫落。

如果情況嚴重，最好盡快去看保健醫生。

多注意你的日常生活，多注意休息，吃一些和壽烏應該有效果。

每個人一次掉幾十根頭髮是正常的。

沒有顯微鏡就無法看到化學損傷。

如果你真的看到它，它已經很嚴重了。

例如，毛囊炎，發紅和腫脹，具有特殊氣味的大連體脂肪塊，白點。

這樣一來，基本上就可以去醫院解決問題了。

染髮和燙髮脫髮基本上有三種可能性。

1：你的頭皮對這些過敏，你的頭皮敏感 2：幫你染燙的師傅是兩刀人，染膏和燙髮應該不會弄到頭皮，難免不小心弄到一點點，如果他不在乎直接弄到你的頭上， 這是乙個道德問題，而不僅僅是技術問題。

3：你用的染髮和燙髮是假的，這很常見。

遇到以上三個問題時，美髮沙龍負責。

染髮前應該做乙個**敏感度測試，你肯定沒做過，你絕對看不出假貨，很多美髮師傅都有兩把刀，你找他理論，你絕對不能談他。

如果您沒有注意到頭皮有任何異常。

給自己買一些好的洗漱用品和防脫髮產品就用了，我買的洗漱用品和護理用品都是買在**上的。

在這種情況下，最好購買 Wella Anti-Strip Serum。

因為我爸爸以前頭頂有點禿，用了之後就好多了。

但我不知道在這種時候它對你有多大用處。

我去**一家叫袁宇的店買了。

洗頭會比平時掉更多的頭髮，但如果你想少掉一點，就地有個方法，洗頭是用混有鹽的水洗的，溫度不要太高，洗髮水在擦頭前要在手上發泡，否則會“燙傷”頭髮。

脫髮有幾個原因，按照你說的，如果你經常燙頭髮，你的頭髮應該很疼，洗髮時不要用力，你的頭髮會很容易折斷。 另外，腎氣不足也是導致脫髮的原因，很多mm也會因為**、節食等原因脫髮，建議多吃一些滋補腎的東西，核桃、黑芝麻、黑豆等。 其實，一年燙兩次頭髮是件好事，畢竟這是一種化學性質的東西。

燙髮後，多製作自製蜂蜜髮膜來滋養頭髮，可以幫助頭髮恢復得更快。 我自己的方法是：將燕麥蜂蜜加入攪拌機中的溫水中製成粘稠的糊狀物，放入保鮮盒中放入冰箱儲存，使用時倒出一些，加入一些牛奶、維生素E或橄欖油等，自己玩，效果非常好， 而且它比購買潤髮油便宜得多。

它也可以用作**壓縮。

你的頭髮正在“枯萎”，或者你的頭髮因為營養不良而脫落。

吹乾頭髮的過程很重要。 平時，我們總是用乾毛巾反覆揉搓濕漉漉的頭髮，有時還會拍拍濕漉漉的頭髮，希望頭髮幹得更快。 但是，將髮根浸泡在熱水中並按摩後，血液迴圈加速，毛孔張開，我們如此粗暴地處理，頭髮很容易被扯掉。

1.經常洗髮水。

洗頭的最佳間隔是2-5天，洗髮時需要揉搓和按摩，這樣不僅可以保持頭皮清潔，還可以使頭皮流血。

2.燙髮和吹風要小心。

吹風機的高溫吹到100攝氏度會損傷頭髮組織，損傷頭皮，因此要避免全吹，燙髮次數不宜過多。

3、空調要合適。

來自空調的溫暖、潮濕和冷空氣都可能導致脫髮和白髮，太乾燥的空氣或過多的濕度無法保護您的頭髮。

秋天和冬天是乾燥的，脫髮是季節。

使用溫和的洗髮水，不要太頻繁地洗頭，以免頭髮失去過多水分（也可以使用護髮素）。 但是，也要及時清潔頭髮，因為如果頭髮髒兮兮的油膩，很容易脫髮。 多吃水果和蔬菜也有助於滋潤頭髮。

**對於脫髮，多吃補血的東西，如棗、龍眼、紅豆、阿膠等。 如果吃太多谷氨酸鈉和動物肝臟，很容易脫髮。

如果脫髮嚴重，也可以使用具有抗脫髮和生髮作用的洗髮水。

注意睡眠，每天保持好心情。