為什麼在電腦上玩多了會頭暈，在電腦上看多了會頭暈怎麼辦？

顯示器有輻射，經常長時間呆在電腦前的人，長期暴露在輻射下容易出現頭暈和噁心，這會對自己的身體造成一些傷害，建議適度在電腦前工作，可以每2小時休息一次，最好不要熬夜， 如果你從事電腦工作，你也應該注意休息，在電腦桌上放一盆仙人掌等綠色植物可以吸收一些輻射，平時的飲食中可以多吃綠色蔬菜。最重要的是要注意休息，一般睡個好覺後症狀就會消失。

久坐，下背部肯定會疼，眼睛也會疼，電腦輻射一般都很大，想吐噁心是正常的，身體不要持續太久會比較好。

許多人在使用計算機或其他數字裝置時可能會感到頭暈。 這是因為使用這些裝置時眼睛、大腦和身體的協調性受到干擾，這可能導致頭暈。 以下是電腦頭暈的一些常見原因：

1.長時間盯著螢幕時眼睛會感到疲勞：當我們長時間盯著螢幕時，我們的眼睛會感到疲倦和乾燥，這也會影響我們的注意力和反應速度。

2.頸椎問題：經常坐在電腦前可以放鬆，但也會導致頸椎問題，長時間的頸部伸展和彎曲也會導致頭暈。

3.壞處：如果坐錯了角度，也會引起頭暈。 您的視力可能會受到限制，您的腳和手臂會感到不舒服，這些不良姿勢最終會影響您身體的協調性。

4.亮度對比度顯著：當螢幕上的背光強度與周圍環境不同時，眼睛會不舒服，反射不好，甚至會出現眼睛乾澀和頭暈。

如果您長時間坐在電腦前感到頭暈，請嘗試改變一些習慣。 例如，將計算機螢幕置於舒適的角度，並將聲音開啟到合適的大小，或改變坐姿。 同時，你也可以更加注意休息，尤其是眼睛和頸椎的其餘部分。

你可以試著每隔一段時間休息一下，遠離螢幕，放鬆眼睛的肌肉，或者你可以在身體上走動一下。 此外，適當的體育和體操活動，如抬手伸展肌肉和骨骼，也有助於健康。 如果這些方法都不起作用或頭暈加重，建議去醫院檢查。

長時間使用電腦時，經常會出現頭暈、頭暈和視力喪失。 這是因為長時間盯著電腦螢幕，眼睛需要不斷調整，很容易感到疲倦。 同時，過度使用電腦也會導致頸椎、肩頸部疲勞，還會引起頭暈。

以下是一些緩解和預防頭暈的方法：

1.定期休息。 每 1-2 小時休息 10-15 分鐘。 離開電腦，做眼睛放鬆練習和頸椎伸展，並適當地移動身體。

2.調整螢幕亮度和清晰度。 螢幕太亮或太暗都會給眼睛帶來壓力，需要適當調整亮度和清晰度，以免眼睛疲勞。

3.保持適當的距離。 電腦螢幕與眼睛保持50-70厘公尺的距離，頭部與電腦螢幕平行，避免過度低頭。

4.避免在光線過強的夜間使用電腦。 您需要根據環境調整計算機的亮度，使其達到與周圍環境相似的水平。

5.必要時戴上防護眼鏡。 在保證充足的睡眠和每天適度運動的基礎上，如果感覺視力下降、眼睛乾澀等，可以檢查一下眼睛，必要時可以使用合適的眼鏡。

6.吃得對。 多吃含有維生素A、B、C對眼睛健康有益的食物，如胡蘿蔔、雞蛋、新鮮蔬菜和水果等。

總之，長期使用電腦來引導震顫的頭暈現象，應盡快休息，讓眼睛得到充分的休息。 護眼是乙個長期的過程，除了上述方法外，我們還應該保持良好的生活習慣，做適度的運動，注意休息，有規律的生活，有利於緩解和預防頭暈症狀。

每兩個小時休息一次，電腦雖然很好玩，但對身體不好，電腦再好也玩不了。

第一眼看電腦頭暈，可能是長時間看電腦引起的電腦綜合症。 也可能是由頸椎病引起的，頸椎病多是由於長時間低頭看手機和玩電腦造成的。

如果您的眼睛疲勞，請嘗試休息一會兒 2 小時。

原因是眼睛疲勞，休息一下就好了。

眼睛疲勞加上輻射，沒有人能忍受。

一定是煩躁不安造成的，我也有類似的感覺。 休息一下，不要每隔幾天就碰電腦，慢慢來！

心理影響。 但最好少坐在電腦前。