高中學習瓶頸，剛上高一，學習遇到瓶頸怎麼辦？

該方法告訴您走路並觀察腳。 你已經是頂尖了，成績名列前茅，遇到瓶頸只能堅持，沒辦法，咱們努力吧。 不管你的成績如何，大家都在高考中奮力拼搏，關鍵是心態，要有專注力。

在這裡問這個問題，你已經有點氣餒了，有點氣餒，有點不相信自己。 我以前總是在尋找學習的方法，這不僅是浪費時間，而且是失去自信，因為我找不到乙個好的方法，我不知道你會不會這樣做。 後來，我領悟了道理，堅定不移，一步乙個腳印，大膽地去做，方法就會不知不覺浮現在我的腦海裡，經驗凝聚，方法在行動中實現。

如果你在學習的時候遇到問題，老師是個好幫手，你是尖子生，老師應該更看好你，老師有多有經驗，對吧？ 朝著你的目標走，一點點，時間長了，就會有水滴的效果，不要氣餒。 最後，祝大家高考一切順利。

呵呵，那你就要多背，想想地理，不僅要背知識點，還要多關注新聞，這樣才能拿到地理的高分 歷史只能意味著死記硬背 政治的方法不多，那一定是知識點 當然， 我也相信文科生的實力，必要的話，有些協會也沒問題呵呵，不知道會不會沒事？如果可以的話，那就支援我吧，呵呵，同時，也祝你每天學習進步 努力學習，天天上去 呵呵！！

文科，我讀的是理科，但我個人覺得文科生在文科上差不多，所以你多花一點功夫在理科上，數學真的很拉扯，挺感人的......（似乎有點胡說八道ha（o））。

這不是**的做法，也不會有瓶頸。 你做不到的原因是你不理解問題的意義，這意味著你的根基不是很好。 我建議大家暫時不要忙著做題，先梳理一下書中的公式和內容。

先了解你不明白的東西，然後找一些簡單的問題來練習。 同時，作為學長，我也可以告訴你，高一、高二不能對自己有很高的要求，只要對書的內容有個大致的了解，真正的重點就是搞三，高三會系統複習。

多休息，多保養，過幾天就好了。

隨著高考的臨近，高中生的情緒越來越緊張，有些學生甚至會因為壓力過大而產生心理焦慮。

考不上高三怎麼辦 如果乙個高中生偶爾考試成績不好，其實這個高中生自己很清楚問題出在**，但在別人眼裡，就不一樣了， 如果他不是連續兩次在狀態，包括高中生本人，他一直堅持的東西可能也會開始動搖，除非心態特別好，或者沒有那麼高的奢侈。但無論什麼時候我們都忘不了，高中生是人，不是機器，既然是活生生的人，就一定有情緒，受身體狀態的影響，在過去，很少見到學生從開學到高考都能保持良好的狀態。

也就是說，高中生在備考中遇到“瓶頸期”是正常的，沒有必要盲目否定自己。 那麼當你遇到“瓶頸期”時，你該如何調整呢？

高中生在備考中遇到“瓶頸期”時，要想克服它，首先要找到根源，然後面對它，注意它，找出對策，從而解決問題。

我建議：如果你對學習八種緩解壓力的方法感到壓力，該怎麼辦。

如何緩解高三的壓力調整對高考的期望

高中生全力以赴備考，不浪費時間，每天勤奮踏實，努力學習每一門課程，成績是自然而然的結果，不會因為你定了更高的目標而變得更好。 減壓的好方法，建議大家記住曾國藩的一句話：“不問收穫，要問辛苦”，不要讓太高的目標給高中生帶來太多的壓力和痛苦。

另外，考不上最好的大學也沒關係，因為人生不是由一所好大學決定的。 馬只在杭州師範大學參加過考試，現在他已經賺了這麼大的阿里巴巴。 俞敏洪畢業於北大，最終做了乙個小新東方。

一輩子，四年的大學只是乙個開始，你跑得比別人快一點，或者你落後一點，你一生的幸運和運氣並不一定相關。

培養耐力和抗擊能力

生活中總會有各種外在的壓力，不是在高考期間，而是在進入大學的時候。 學業成績有壓力，找朋友有壓力，男女社交有壓力，社會地位有壓力。 在你的生活中，你可能會面臨壓力，既然外界的壓力是必不可少的，那麼我們應該盡可能地遠離它。

比如，如果你的父母總是告訴你，你想去哪所更好的大學，你可以告訴你的父母，以後不要再這樣說了，我已經盡力了，至於考什麼樣的大學，那是努力的自然結果。 高中生應該學會與父母交談和談判。 你應該對來自老師或同學的壓力視而不見，放鬆下來，做自己的事情。

考試就像高中生的家常便飯，成績的起伏是不可避免的。 每次考試後，考生都要理性分析考試的得失。 例如，你可以根據每次考試暴露出的缺點，制定乙個“補空”計畫，讓每一次考試都能成為備考途中的“加油站”。

二是卸下思想的包袱。 只有當考生無心無憂地回到備考狀態時，考試恐懼的症狀才能逐漸緩解。 考生要明白，現在考試所毀掉的每一條肢體都不足以影響一生，只要你付出努力，取得什麼樣的成績，才是寶貴的人生經驗。

把每一次考試都當作新的起點，鼓叢滿懷熱情，計畫著向下乙個目標邁進。

數學還是需要有紮實的基礎，把書完整地讀幾遍，做一點基礎練習，加強薄弱環節的練習。 在英語中，你指的是開頭的多項選擇題，還是讀後面的單詞選擇並填空？ 前面的單選題，重點是語法，應該是，我是上海人，不知道浙江的情況。。。

或者可以選擇詞彙應用。 那麼，就要完全掌握語法，每道語法都要練，有一本好練習的書，裡面有全國17年高考的真題單選，基本上不需要買其他的語法練習，你做看看就行了。 看後面的選詞填空，多注意詞彙的應用，然後，或者背誦，在背詞的時候，記住它對應的固定搭配，做的時候注意前後後，有的會提示選擇一些東西。

作文什麼的，可以完全忽略不計，各種從句（語法學過的）、連詞、學過的各種短語都用到，基本上分數不會低。 我高中主修理科，政治也幫不上忙呃......

喜歡發自內心地學習的人並不多，這是乙個普遍現象，所以厭倦學習不是問題。 至於成績沒有提公升，可能和你的學習方法有關，我是學者，我不懂政治地理學，對於英語要多背單詞，在作文中要多記住例句，數學就是要多做題，不要亂來，做好典型例子， 只有幾種方法。重要的是堅持到底，現在其他人都在努力工作，如果你仍然和以前一樣的心態，你可能不會那麼幸運。

你應該有足夠的時間仔細做問題。 別無選擇，只能做或做數學，英語和政治是我理解的選擇，畢竟“背誦”是乙個我做不到的詞，我能說但少做。

讓我告訴你我的個人意見！ 只要掌握一點中文作文，緊扣主題，不跑題。 在此基礎上，不如用更深的意義來思考問題，當然這與個人思想的深度有一定的聯絡。

至於數學，對於文科生來說相當重要，往往決定著高考的成敗。 這需要課後做題的時間很多，而我們以前的高中，文科生每天晚上都會有固定的兩節自習時間來學習數學，所以大部分的數學成績都很好。 有時候在高三的時候，你越在乎自己的成績，成績越好，不一定會提高。

我想，經過這麼長時間的高強度複習，我正處於乙個高原期，現在你需要放鬆一段時間，調整一下自己的狀態，然後你就會慢慢找到學習的感覺。 只要效率提高，狀態好，效能提公升只是時間問題。

來自浙江的同乙個人···你的成績已經沒問題了......穩住，高考很重要，平時考試是一朵浮雲......我的大一...我只是經歷了你的那個階段，然後我意識到沒有必要心疼

1、在高考複習中，要學會梳理自己的學習情況，以教材為依據，結合自己做的筆記和試卷，掌握的薄弱環節，存在的問題等，合理分配時間，有針對性、具體性地一點一點地處理和落實。 如果內容掌握不好，多花點時間，複習的時候要系統，不要東走西走，結果什麼也沒複習。

2、可以學習掌握速讀記憶能力，提高學習複習效率。 速讀背誦是一種高效的學習複習方法，其訓練原理是啟用“腦眼”潛能，培養眼腦直反射閱讀學習模式的形成。 速讀記憶的練習，見《精英專項全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天乙個多小時，乙個月的時間，可以把閱讀速度、記憶力、理解力等提高一倍，最後提高學習複習的效率，取得好成績。

如果你的閱讀和學習效率低，你可以好好練習。

3.學會整合知識點。 將你需要學習的資訊和你需要掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡，會讓你的大腦和思維清晰，容易記憶、複習、掌握。 同時，學會將新知識與你已經學到的知識聯絡起來，並不斷整合和完善你的知識體系。

這促進了理解並增強了記憶力。

4、做題時要學會反思、分類、梳理出相應的解決思路。 當你遇到錯題（一不小心做錯，你就做不到）時，最好把這些錯題收集起來，每個科目都有一套獨立的錯誤（這組錯誤要分類），當我們在考試前複習時，它們是關鍵的複習物件，以確保同一道題上不再有錯誤和分數。

呵呵，可惜我也是高中生，所以如果無聊的話，可以加入一些社團什麼的，也可以發展自己的興趣。

讓我們試著度過難關，但只有 3 年]雖然我選擇了逃避o（o哈哈，但我希望你能堅持下去畢竟學歷還是很重要的，大學裡好好的生活還在前方

1.對於課本中的內容，最好在課前預習，課後有針對性的練習題一定要認真做，不能偷懶，課後複習的時候也可以把課例題重複幾遍，畢竟上課的時候要做好課堂筆記。 “好的記憶力勝過鋼筆”。 對於數學、物理、化學問題的求解，僅僅依靠頭腦中的大致思路是不夠的，只有經過認真的筆算，才能發現難點，掌握求解方法，最終得到正確的計算結果。

2、其次，要善於總結分類，尋找不同題型、不同知識點之間的共性與聯絡，將所學知識系統化。 舉個具體的例子：在高等代數的函式部分，我們學習了幾種不同型別的函式，如指數函式、對數函式、冪函式、三角函式等。

但是如果你比較它們並總結它們，你會發現你需要掌握什麼樣的功能是它的表達、影象形狀、奇偶校驗、增減和對稱性。 然後就可以把這些功能的以上內容做成乙個大**，比較一下，看懂和記住。 在解決問題時，注意函式表示式和圖形的組合，你一定會得到更好的結果。

3.最後要加強課後練習，除了作業外，找一本好的參考書，盡量在書本上做盡可能多的練習題（尤其是綜合題和應用題）。 熟能生巧，這樣你就可以鞏固課堂學習的效果，讓你的問題解決得越來越快。