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匿名使用者2024-01-25別忘了吃早餐。
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匿名使用者2024-01-24不吃早餐，首先是因為人每天消耗的能量比較多，尤其是白天，不吃早餐肯定會餓，低血糖會引起或一些消化不適。
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匿名使用者2024-01-23一定沒有好處...... 人們餓了一整夜，肚子已經消化完了。 還沒吃早餐。
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匿名使用者2024-01-22不好，想吃多少就吃多少，不吃就得胃病，嚴重了就得了胃癌！
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匿名使用者2024-01-21不好，不吃早餐最容易引起膽結石。
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匿名使用者2024-01-20從我個人的經驗來看，絕對沒有好處，如果長時間不吃，很容易得膽囊炎。
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匿名使用者2024-01-19當然不是！ 對胃不好，容易得膽結石。
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匿名使用者2024-01-18不，作為過去的教訓，容易患膽囊炎。
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匿名使用者2024-01-17一年的計畫在於春天，一天的計畫在於早晨。 早餐也是一日三餐中最重要的，很多人經常不吃早餐，但不知道時間長了，危險就在你身邊，你知道不吃早餐的危害嗎？
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匿名使用者2024-01-16不吃早餐有什麼危害？ 明星意識專案
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匿名使用者2024-01-15別忘了吃早餐。
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匿名使用者2024-01-14如果對胃腸不好，就會得胃病，嚴重時還可能得胃潰瘍和胃穿孔。 你應該時刻注意它！ 容易結石，對腸道不利，所以建議大家無論多忙，每天早上都要按時吃早餐，身體健康，工作好。
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匿名使用者2024-01-13肚子疼，我現在看不出來，過了很久，肚子餓了，肚子疼。
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匿名使用者2024-01-12不吃早餐有什麼危害？ 一是對大腦有害，二是導致肥胖，三是加速衰老，四是引起消化道疾病，五是容易脫髮，你還記得嗎？
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匿名使用者2024-01-11不吃早餐有什麼危害？
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匿名使用者2024-01-101. 傷害大腦， 2.導致肥胖，3。加速衰老， 4.引起消化道疾病。
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匿名使用者2024-01-09這絕對不好，時間長了，你會得到石頭，唯一的好處就是省錢。
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匿名使用者2024-01-08不好，可能暫時不吃早飯是**，但會傷到身體。
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匿名使用者2024-01-07沒有好處，但有缺點
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匿名使用者2024-01-06不吃早餐有什麼危害？ 明星意識專案
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匿名使用者2024-01-05不吃早餐主要有以下幾大危害： 1、不吃早餐注意力不集中，情緒低落。 經過一夜的消化，前一天吃的晚餐已經吃得差不多了，體內的血糖指數很低，這個時候，如果不吃早餐補充能量，就會使以葡萄糖為能量的腦細胞活力不足，人會出現疲倦、難以集中注意力和記憶力減退的症狀， 反應遲鈍。
2.不吃早餐容易老化。 不吃早餐會消耗體內儲存的糖原和蛋白質，隨著時間的推移會導致乾燥、皺紋和貧血。 早餐提供的能量和營養在全天的能量攝入中起著重要作用，不吃早餐或早餐質量差是全天營養攝入不足的主要原因之一。
3.不吃早餐容易引起腸炎。 如果不吃早餐，午餐難免會因為飢餓而吃很多食物，消化系統會一時不堪重負，不吃早餐會擾亂消化系統的活動，容易患上腸胃疾病。 4.不吃早餐會增加患心血管疾病的機會。
因為禁食一夜後，人體血液中血小板的粘度增加，血液粘度增加，血流減慢，從而顯著增加中風和心臟病的風險。 血流緩慢容易在血管中形成小血凝塊並阻塞血管，如果阻塞的冠狀動脈被阻塞，可引起心絞痛或心肌梗塞。 5.不吃早餐容易發胖。
如果不吃早餐，難免會吃很多中餐，身體消化吸收不好，最容易形成皮下脂肪。 影響身材。
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匿名使用者2024-01-04不吃早餐有什麼危害？
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匿名使用者2024-01-03
1. 傷害大腦， 2.導致肥胖，3。加速衰老， 4.引起消化道疾病。
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匿名使用者2024-01-02
不吃早餐有什麼危害？ 明星意識專案
1.晨練本身不是很好。 因為我早上剛起床，身體基本上還處於極度放鬆的睡眠狀態，血流、血壓、意識等指標還是很慢的，我正在逐漸清醒過來。 所以，我不建議早上運動，尤其是劇烈運動。 >>>More
早上喝水有清胃、清腦等功效。不過，這杯水很講究，新鮮的白開水是最好的選擇，人整夜睡覺和呼吸出汗，排尿，要消耗大量的水，早上喝水能迅速使血液稀釋，糾正晚上高滲脫水最好不要喝淡鹽水和果汁， 早上喝第一杯水的咖啡等飲料，喝白開水的溫度要和室溫一樣，早餐前最好空腹喝300毫公升，這樣可以促進新陳代謝，增加人體免疫功能，正確的做法是每天起床洗漱後，在早餐前喝一杯溫水。經過一夜的睡眠，人體通過出汗，再加上尿液滲出，雖然沒有明顯的口渴感，但實際上人體已經脫水，血液流動減慢，新陳代謝遲緩。 >>>More