吸菸成癮十幾年的人，突然戒菸會不會對自己的健康有害？

1、長期吸菸成癮的人突然戒菸一般對身體有好處，但可能會暫時出現痰和流鼻涕。

2、口痰、流鼻涕是戒菸過程中的正常現象。 因為長期吸菸的人會在肺部分泌大量的粘液來保護自己和調節自己，所以在戒菸期間，這些粘液會失去工作的動力，會自動釋放並從呼吸道、鼻子和嘴巴排出，導致一些人在戒菸之初就出現咳嗽和流鼻涕的症狀。 這是戒菸後的正常反應，需要乙個重新適應的過程，通常在2-3個月內得到改善。

3.如果症狀嚴重，可以使用鼻內糖皮質激素滴鼻液來緩解。

不，我已經抽菸10年了，現在我已經戒菸2年多了，沒事。 您會覺得自己呼吸更輕鬆了。

戒菸前3個月，你的手會很癢，很不習慣，忍著就過去了，不抽菸做1次不挑，不談戒菸。 現在有戒菸劑，藥物什麼的***。

沒關係。

如果長期大量吸菸，建議慢慢戒菸，因為如果快速戒菸，會引起“戒斷綜合症”，導致體內出現一系列症狀。

建議每兩天少抽一支煙，逐漸減少劑量，如果期間特別想抽菸，可以用進食的方法轉移注意力

這對身體有害。

乙個抽菸多年的人突然戒菸是好是壞？ 醫生會告訴你答案。

抽菸12年突然戒菸對身體有很多好處，首先你不會咳嗽也不會吐黑痰，最重要的是你的女朋友願意靠近你，親吻你。

戒菸12年後對身體有什麼影響？ 我想抽菸12年了。 突然戒菸對身體非常有益。

如果你已經吸菸很長時間，超過10年，而且平時的香菸量比較大，每天超過20支，如果你突然戒菸，你可能會有戒斷症狀。 例如，會出現胸悶、心悸、心前區或心臟下方疼痛，以及心絞痛等症狀。 會出現頭暈、頭部腫脹、煩躁、易怒等症狀，是戒菸的戒斷綜合症。

在這種情況下，應緩慢減少煙霧。 如果每天抽20支菸，持續10年以上，應該逐漸減少每天5支，半個月內減少到5支左右，也就是剩下5支。 再用半個月的時間，把這5根減少到2、3根，再用最後半個月徹底戒斷，這樣階梯式戒斷可以有效改善戒斷綜合症。

根據個人的身體狀況和意志力，我爸爸已經吸菸30多年了，前年身體出現了肺氣腫，他開始聽從醫生的建議慢慢戒菸，現在他根本就戒菸了。 他慢慢地減少了吸菸，並將注意力轉移到吃喝零食和水果上。 這種吸菸者時間長了，不能馬上就不抽了，這樣身體就不能接受，很多人會很不習慣，焦慮，甚至食慾不好，身體瘦弱，需要有乙個過程。

戒菸12年就像突然剎車，要做好心理準備。

這只有好處，沒有壞處......

我覺得戒菸已經來不及了，因為戒菸永遠都不晚，戒菸對身體有好處，因為它有助於我們的身體健康，也有助於我們的身體發育，也增強了我們的抵抗力，所以一定要保護好自己的身體。

假以時日，戒菸對身體有好處，可以預防肺部問題，可以解決很多問題，可以有效降低患癌症的風險。

絕對。 但不要一下子放棄，一定要循序漸進。 這對身體有好處。

你突然不抽水了嗎？ 或者逐漸減少你每天抽的菸量，如果你突然戒菸，那麼你的身體就不適應了，因為你長期吸菸會導致你的身體對尼古丁產生依賴，但是如果你突然戒菸，你的身體就會釋放出一種元素，我忘了叫什麼名字了，這是一種自我保護功能， 你的身體會覺得很不耐煩，很有攻擊性，然後你整個人都會變得有點疲憊，但過了一段時間就沒事了，如果你在慢慢減少吸菸，如果你也達到了戒菸的效果，對身體的影響會很小，但總的來說，戒菸後你的身體肯定會比戒嚴前好， 而且要好得多。

想抽菸就嚼口香糖，堅持了一周左右，發現痰少了，肺很舒服，看到香菸就不想抽菸了。 氧合指數上公升，味覺、嗅覺開始敏感等，當然，變化的開始只是微觀的，還察覺不到，但經過長時間的戒菸，你會感覺到自己的身體狀況有了明顯的改善，所以對於吸菸者來說，盡快戒菸，戒菸還為時不晚。

對於任何吸菸者來說，戒菸比吸菸對健康更好，以我自己為例，我抽菸十幾年了，雖然時間不如抽了幾十年的老菸民，但是我一天可以抽兩盒，每天抽菸的癮太大，跟吃煙差不多， 說實話，這是非常痛苦的。吸菸相關疾病包括心腦血管疾病、癌症、慢性呼吸系統疾病等，世衛組織資料顯示，中國佔全球肺癌患者的三分之一，中國二手菸導致的死亡超過10萬人，中國有數億人生活在二手菸中。

經濟收入高的人，有地位的人抽菸，老百姓在過年時買幾盒煙招待客人。 小時候，我從來沒聽說過吸菸會患肺癌，只聽過一些不好用的話，讓他得了癌症。 現在得癌症的是好人和壞人，不管是好是壞。

就我個人而言，我發現很難定義戒菸是否比吸菸更有害。 原因無他，主要是年齡和身體機能是否正常。 這是因為戒菸過程中的戒菸難免會引起身體不適，並且根據個人情況，時間的長短會有所不同，反應也會有所不同。

這三天兩盒煙，不算什麼大癮。 經驗是老人，說說而已，既然戒菸，就別想他了，越想越戒不掉，有時候想抽菸，找點事做，做點家務，最後祝大家戒菸戒酒。

戒菸不會對身體產生不良影響，反而更有利於身體的健康，所以如果你是乙個經常吸菸的人，你需要下定決心戒菸，這樣才能更好地讓你的身體健康。

不，戒菸總是越早越好，老菸者突然戒菸，雖然身體會有些不適，但絕對利大於弊，原因很簡單，因為不抽菸一定比抽菸好。

突然戒菸不會對您的身體造成嚴重損害。 只是有些患者對菸草上癮了，突然戒菸後，大腦會有更大的戒斷反應，比如精神不安、煩躁不安、焦慮、失眠，但可以慢慢適應。

它會對身體產生不良影響，所以要慢慢戒菸，先減少量，然後改善飲食，提高抵抗力，然後徹底戒菸。