乾果的常見種類，乾果的種類有哪些

栗子、榛子、腰果、核桃、瓜子、松子、蓮子、銀杏籽、杏仁、開心果、山核桃、瓜子、南瓜子、花生、杏仁、核桃、澳洲堅果、乾棗、葡萄乾。

乾果種類有板栗、核桃、瓜子、花生、南瓜子、杏仁、開心果、腰果、霹靂果、澳洲堅果、松子、銀杏仁、杏仁等，其中板栗原產於中國，是我國最早食用的堅果，核桃是胡桃科胡桃的核心，顏色為棕褐色。

1.栗子

板栗，又稱板栗，原產於中國，已有2500多年的栽培歷史，而板栗樹是一種喬木植物，高度可達20公尺，主要生長在海拔2800公尺以下的平地，在我國主要分布於遼寧、河北、河南、安徽、湖北、廣西等地。

2.核桃

核桃是胡桃科核桃樹的果核，其殼和核為褐色，核桃樹高度可達5公尺，開花結果期為每年5月，適宜生長在保水性好的沙壤土中，在培育核桃樹時， 土壤需要先消毒，可以噴灑石灰粉，促進核桃樹的旺盛生長。

3.瓜子

瓜子又稱葵花籽，呈倒卵形或卵形長圓形，淺灰色或黑色，是菊科植物向日葵的種子。

4.花生

花生是一種高產、廣食的乾果，其開花和結果期為每年6-8月，花生適合在溫暖的氣候和適度的降雨環境中生長，主要產地在河南、山東等地，養殖花生時，要提供疏鬆透氣、排水良好的土壤。

生活中常見的乾果很多，如板栗、錐形板栗、霹靂果、榛子、腰果、核桃、瓜子、松子、杏仁、銀杏籽、開心果、山核桃、沙漠果、木瓜籽、白瓜子、南瓜子、花生、杏仁、澳洲堅果等。

乾果可分為裂開式和封閉式。 果殼成熟時會開裂，稱為裂縫，就像開心果一樣; 果實的外殼成熟後不開裂，稱為閉合果實，如花生和瓜子。

它們大多富含蛋白質、維生素、脂質等，還含有大量的維生素E、葉酸、鎂、鉀、銅、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸以及更多的膳食纖維。 但是，應控制每日攝入量，因為乾果中也含有一定量的油脂，過量攝入乾果油對身體不利。

注意購買乾果

1.看，首先要看乾果外觀是否完整，顆粒是否飽滿，顏色是否異常。

2.聞，聞乾果有沒有異味，天然乾果散發出淡淡的果香，如果味道淡，說明時間較長，不新鮮。

3.味道，購買前先嚐，乾果的味道是否還清脆，有沒有其他異味，一般來說，放置間隔較長的乾果會有明顯的苦味，選擇時一定要注意。

<>的乾果很多，如核桃、開心果、杏仁、杏仁、白杏、和田棗、葡萄乾、大榛子、小銀杏、李子、栗子、錐形栗子、山核桃、鮑魚果等。 它含有高含量的維生素和礦物質，每種都有不同的營養價值。

什麼是乾果。

乾果很多，如大棗、杏乾、葡萄乾、李子、無花果、黑李、杏仁、小銀杏、核桃、開心果、長壽果、澳洲堅果、栗子、錐形栗子、霹靂果等。

乾果的種類。 乾果的種類很多，如栗子、松子、瓜子、杏仁、大棗、果心、核桃、腰果、花生、大棗等，都是常見的乾果。

開乾果店能賺錢嗎？

開一家乾果店可以賺錢，因為乾果店的投入成本低，市場需求量大，經營簡單，只要做得好，就一定能賺錢。

乾果包括芒果幹、士多啤梨幹、蘋果幹、香蕉片、葡萄乾等。 芒果幹：大部分是煮熟的，產品顏色深，果肉軟爛，含糖量一般在65%以上。

士多啤梨幹：富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠等營養成分。 蘋果幹：

它通過油炸或其他方法製成，不含著色劑和防腐劑。 香蕉片：將香蕉去皮切成乾貨，便於儲存和食用。

乾果包括芒果幹、士多啤梨幹、蘋果幹、香蕉片、葡萄乾等。

1、芒果幹：大部分是煮熟的，產品顏色深，果肉軟爛，含糖量一般在65%以上。

2、士多啤梨幹：富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠等營養成分。

3.蘋果幹：油炸或其他方法製成，不含色素和防腐劑。

4.香蕉片：將香蕉去皮切成薄片，方便存放和食用。

5.葡萄乾：借助太陽熱或人工加熱，葡萄果實脫水形成的食物含糖量高，是典型的高能營養素。

乾果的品種有：栗子、核桃、瓜子、花生、杏仁、開心果、腰果、梨毛、澳洲堅果、松子、銀杏籽、杏仁等。

1.栗子板栗又稱板栗和中國板栗，是山毛櫸科板栗屬的植物，原產於中國，分布於越南、台灣和中國大陸，生長在海拔370-2800公尺，多見於山區，已廣泛採用人工研磨栽培。

2.核桃核桃，又稱核桃，與杏仁、腰果、榛子一起被稱為世界著名的“四乾果”。

3.瓜子它的種類很多，有葵花籽、海瓜籽、吊瓜籽、西瓜籽、南瓜籽、黃瓜籽、絲瓜籽等。

4.花生花生原名花生，森穗是我國一種產量豐富、消費廣泛的乾果，又稱“長果”和“花生”。

5.杏仁。

巴坦木，又稱巴達姆或杏仁，俗稱薄殼杏仁（但不是杏仁，而是核桃中的一種），是新疆維吾爾族人最珍視的乾果，主要產於天山以南喀什綠洲的舒福、營吉沙、沙車、葉城等縣。