什麼是洋蔥皮茶，洋蔥皮的作用是什麼洋蔥皮的作用

洋蔥皮茶，顧名思義，是一種由洋蔥皮製成的茶，洋蔥皮茶因其能降低血糖和血壓值，抑制活性酸，預防動脈硬化和癌症而受到許多老年人和婦女的喜愛。 那麼，為什麼洋蔥皮茶可以抗衰老，預防高血壓呢？ 那是因為洋蔥皮中所含的色素具有很強的抗氧化作用，具有延緩衰老的作用。

洋蔥皮中還含有較多的槲皮素，不僅能溶解血栓，還能降低血脂，擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量，對預防過敏也有一定的作用。 洋蔥薄皮茶的做法：洋蔥薄皮對減脂抗衰老有很好的效果，撇開面板，倒點熱水泡茶，飯前喝，對減脂非常有效。

材料（1天）：洋蔥皮5克，水360ml 做法： 1.將薄皮切成條狀，放入鍋中加水，用小火煮30分鐘。

2.當剩下約180ml時，過濾殘留物。

它是一種由洋蔥皮製成的茶，在許多老年人和婦女中很受歡迎，因為它可以降低血糖和血壓水平，抑制活性酸，預防動脈硬化和癌症。

纖維可降低患心血管疾病、胃腸道不適、結腸癌、II 型糖尿病和肥胖症的風險。

酚類化合物和黃酮醇有助於預防冠心病和癌症。

1.洋蔥皮表面富含一種叫做槲皮素的化合物，可以幫助降低血壓，維持免疫系統的健康。 它可以用來燒水，每天喝幾次，或新增到燉菜或湯中，以降低血脂。

2.洋蔥除蛋白質和水溶性維生素外，還含有豐富的鈣、鐵、硒等微量元素，對身體有保健作用，能降血壓，預防血栓形成和腦血管疾病。 洋蔥能促進腸道蠕動，預防便秘，有美容延緩衰老的作用，生活中規律進食，保持健康的生活方式。

洋蔥皮茶被譽為歐洲的“菜中皇后”，其營養成分豐富，除不含脂肪外，還含有蛋白質、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵、硒、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、菸酸、抗壞血酸等營養成分。

洋蔥是一種具有血管擴張功能的食物，可以軟化血管，促進鈉鹽等導致血壓公升高的物質的排洩，因此可以預防和輔助心臟病。

每天吃半個生洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，可以使心臟病患者的高密度脂蛋白水平平均增加約30%。 高密度脂蛋白是有助於預防動脈粥樣硬化的膽固醇，是“好”膽固醇。

洋蔥有助於治療糖尿病，尤其是紫皮洋蔥，洋蔥皮還有助於預防心臟病和結腸癌，是一種很好的抗病蔬菜。 棕洋蔥皮富含纖維、酚類化合物、橡木精華、黃酮醇和硫化合物，可作為營養補充劑。