如何簡單地測試孩子對挫折的適應能力

我們需要培養這樣一種信念，即我們孩子的平凡和苦難孕育了偉大

每個人的人生都很長，作為父母的我們不僅可以向孩子灌輸幸福、美麗與和平的觀念，還可以告訴孩子，生活中有困難和困難、逆境和不幸，但這種情況並不壞，對我們來說也是生活中難得的財富。

沒有人的人生是一帆風順的，但我們要做的，就是學會享受自己，學會在生活中的任何情況下開懷大笑，我們要知道，我們在艱辛中不懈的努力，才能讓我們在艱難的歲月裡培養出一顆堅強的心，最終讓我們成功。

家長要為孩子建立優質的朋友圈

如果他有乙個充滿正能量的朋友，在困難時期安慰他、鼓勵他，必然會對他起到積極的作用，如果父母能為孩子建立乙個高質量的約會圈，那麼這將使孩子成為成長道路上最有力的支撐，父母也應該幫助孩子， 讓他有勇氣直擊人心，表達自己的觀點。

如果想提高孩子的心理韌性，除了讓孩子的情緒穩定樂觀外，還應該注意孩子的人際關係和自我意識。

作者寄語：

父母也要隨時尊重孩子的意願，當孩子發脾氣時，要對孩子有耐心，尊重他，支援他，鼓勵他，只有幫助孩子建立良好的自尊心，在以後的發展中，孩子才能抵抗各種挫折，才能真正鍛鍊孩子抵抗挫折的心理能力， 讓孩子的性格逐漸變得堅強和成熟。

適當地製造一些壓力，可以多測試孩子，週末可以不做飯，修姬平時會說一些狠話。 當孩子遇到事情，讓父母談談時，不要幫他解決，如果遇到同學的問題，父母也不應該給他建議。

平時在生活中可以和孩子開一些玩笑，孩子遇到坍塌的藍色轎車到挫折的時候，給予孩子鼓勵，平時應該引導孩子應該用一顆平常的心對待孩子，可以鍛鍊孩子的心理，抗挫折可以肆意妄為。

要讓孩子接受挫折和失敗，家長可以陪孩子一起去體驗，不要給孩子吹得太厲害，讓孩子體會到自己在陸地上旅行的能力，陪孩子渡過難關。

要為孩子建立高質量的社交圈，培養孩子平凡而堅定的信念，適當讓孩子遭受挫折，提高孩子的情緒管理能力，讓孩子正確看待挫折。 顫抖的服務員。

經常鼓勵他，支援他，給孩子一些健身課，帶孩子多接觸同齡人，第一次帶孩子出去騎自行車，告訴孩子如何保護自己。

1、家長應建立挫折感教育，了解挫折教育的重要性; 2、把握挫折教育的機會，幫助孩子正確理解挫折; 3、教孩子正確應對失敗; 4、對孩子旅行猜測的期望要合理，這樣孩子才能正確評價自己; 5、為孩子樹立榜樣，培養孩子克服困難的信心; 6、注重孩子能力的培養，培養孩子自力更生、敢於抵抗挫折的能力和精神。

所謂言行教，以身作則，往往比言傳承要重要得多。 父母說，他們希望孩子堅強，對孩子講道理，但當孩子真正面臨挫折時，這還不如父母的行為反應重要。

有些家長，當孩子考試不及格或者做出讓自己難堪的事情時，首先考慮的不是保護孩子的自尊心不受傷害，不是理解孩子，而是首先控制不住自己的情緒，開始嘮叨、批評、責備孩子的錯誤。 這給孩子樹立了乙個非常糟糕的榜樣。 愛笑的孩子心裡會覺得，父母是那麼生氣，或者歇斯底里，或者是那麼煩躁，遇到失敗和挫折是一件可怕的事情，就像災難一樣。

在這種情況下，如何提高孩子抵抗挫折的能力？

正確的做法是，當孩子遇到挫折時，父母需要能夠在情緒上爆發出來，用平和的心態對待孩子暫時的失敗或不滿，傾聽孩子失敗的痛苦和痛苦，耐心地陪伴和鼓勵孩子，讓孩子感受到暫時的挫折並不是一件很嚴重的事情。 在這裡，父母傳達的情感資訊非常重要，平和寬容的態度會讓孩子更快地冷靜下來，能夠以一顆平常的心去應對挫折和失敗。

在 18 歲之前經歷哪些最好的人生挫折？

1.當朋友出去玩時，他不會被邀請一起去。

2. 我沒有被邀請參加朋友的生日派對。

3.體驗寵物或自己種植的小樹的死亡。

4.我花了不少功夫寫**，但結果還是不盡如人意。

5.當我不在家時，汽車拋錨了。

6. 我被告知我想參加的課堂活動或專案已滿。

7.因為我幫助老人，我錯過了一場演出。

8.莫名其妙地被指控。

9. 我被另乙個孩子毆打了。

10. 我在某次考試中表現得很差。

培養孩子抗挫折的能力對父母來說非常重要，那麼如何培養孩子抗挫折的能力，就讓我們一起來看看吧！

彎曲盛宴1.鼓勵孩子，不要天天表揚他們。

因為習慣於享受天生聰明的光環的孩子更難面對失敗和挫折。 獲得上述獎項後，小紅受到了父母的表揚，這讓他更加在意排名，擔心失敗。

相反，如果你把孩子的良好表現與他的努力聯絡起來，並給予他具體的鼓勵，他會清楚地知道他從他的努力中收穫了更多。 小紅的母親並沒有正面表揚他，而是讓他仔細觀察工作細節的變化。

史丹福大學心理學教授德韋克發現，父母稱讚孩子聰明、有才華，會讓孩子對自己的能力形成一種固定的心態，而將孩子的努力和成就與鼓勵相結合，會讓孩子形成成長心態，對孩子產生完全不同的影響。

2.當孩子感到沮喪時，不要批評和責備或過度安撫。

有些父母，當他們的孩子感到沮喪時，可能會說“爸爸媽媽相信你是最好的”來安慰。 實際上，這太過分了'安慰雖然是善意的，但並不能幫助孩子了解自己，也不能激勵孩子更加努力地工作，孩子會變得害怕嘗試新的領域，因為這更有可能導致失敗。

當孩子遇到挫折時，可以像文中小紅的媽媽一樣，把不努力和結果聯絡起來。 如果乙個孩子知道挫折是不夠努力的結果，就會增加他的信心。 許多研究表明，塑造孩子韌性的最好方法是通過現實生活中的失敗來磨礪自己並經歷真正的挑戰。

3.當孩子感到沮喪時，多感同身受，多理解。

當孩子感到沮喪時，請用非語言的手勢來表示對他情緒的接受，比如小紅的媽媽會蹲下來把手放在小紅的肩膀上，然後用語言來表達他內心的感受。

在中國成語中，俗話說“合理合理”都是合理的，古人的見解與當代研究是一致的。 不管孩子在比賽中失敗的失望和挫折，有些家長還是會說失敗是成功之母的道理，孩子會覺得自己的感受不被父母理解，情緒不僅難以平復，還會感到悲傷和疏離， 他們將無法真正接受和內化真理。

4. 孩子的成長不僅僅是成績的乙個維度。

小紅雖然沒有獲得一等獎，但他從朋友那裡得到了肯定和如何提高的建議，也結識了志同道合的新朋友。

孩子的成長不僅關乎成績，還關乎積極的個性（勇氣、責任感、自制力、社交技能、感恩、樂觀、好奇心、韌性等），這些性格對孩子的成長有長期的影響，而不是暫時的成功和失敗。 小紅鼓起勇氣想出一幅新畫來參加比賽，但在遇到挫折後，他恢復了過來，決定更加努力。 這也是成長的收穫，比一次成功或失敗更有價值。