玉公尺瘦肉燉怎麼做，瘦肉玉公尺湯煮半小時好嗎

1.準備材料。 2.

將生薑切成薄片，將細香蔥打結，將胡蘿蔔去皮切丁。 3.將玉公尺清洗乾淨並切成大小大致相同的結。

4.在鍋中加入冷水，加入排骨。 5.

待水沸騰，血泡煮沸後，關火，取出肋骨，沖洗乾淨。 6.將焯過的排骨、玉公尺、胡蘿蔔、蔥結、薑片放入白瓷鍋中，加入料酒、雞精、香醋，加適量水蓋住食材或多一點，蓋上陶瓷蓋。

7.將盛有食物的白瓷鍋放入熊體電燉杯的本體中，然後向體內加入適量的熱水，（熱水最好達到本體水位計標出的最高水位線），並蓋上蓋子。 產品接通電源後，液晶屏背光亮起，進入待機狀態。

8.功能選為“肉”，微電腦控制時間為3小時。 9.

設定的3小時工作完成後，電燉鍋機會自動跳轉到保溫狀態，保溫功能燈亮。

製作玉公尺瘦肉湯的步驟。

切好的豬肉在溫水中取出後，變色並冒白色氣泡，然後將其撿起並放入冷水中。

這就是用冷水沖洗時的樣子。

將生薑洗淨，切成薄片，然後調味。

玉公尺洗淨，將玉公尺、生薑、肉放入電飯煲中，加水，靜置乙個小時，即可煲湯。 ps：玉公尺買的時候，讓老闆幫我掰成好幾段，據說用菜刀切了會濺出汁液，於是我徒手掰開了，這個時候就看你男票了。 嘿。

總結。 我曾經嘗試煮瘦玉公尺湯，煮了大約半個小時，但湯變得很濃，肉變得非常腐爛，味道不好。 建議將瘦玉公尺湯煮30分鐘左右，這樣可以保持湯的清淡，肉不會太爛。

如果你想讓湯更濃，你可以在湯的最後幾分鐘加入適量的澱粉，使其更濃稠。 擴充套件：在煮瘦玉公尺湯時，還可以新增一些蔬菜，如胡蘿蔔、土豆等，這樣可以增加湯的味道，也可以增加營養價值。

我曾經試著煮瘦玉公尺湯，煮了大約半個小時，但湯變得很濃，肉變得很爛，沒有空心，質地很好。 建議將瘦玉公尺湯煮30分鐘左右，這樣可以保持湯的清淡，肉不會太爛。 如果你想讓湯更濃，你可以在湯的最後幾分鐘加入適量的澱粉，使其更濃稠。

擴充套件：在煮瘦玉公尺湯時，還可以新增一些蔬菜，如胡蘿蔔、土豆等，這樣可以增加湯的味道，也可以增加營養價值。

對不起，我不明白，但你能詳細說明一下嗎？

是的，瘦玉公尺湯一般煮半個小時，但是要根據自己的口味調整烹飪時間，如果你想讓湯更濃一點，可以煮一會兒，如果你想讓湯更清淡一點，可以煮一會兒。 除了這次銷售之外，瘦肉玉漏公尺湯中還可以新增一些蔬菜，如胡蘿蔔、西蘭花等，這樣可以增加湯的營養價值，使湯汁更加美味。

營養價值：蛋白質、維生素B、E、碳水化合物、膳食纖維、脂肪、糖、膠原蛋白、骨粘蛋白、鈣、鐵、鈉、鎂、鉀、磷。

適合人：一般人群都可以食用。

所需材料： 玉公尺1個，排骨500克，枸杞5克，大棗5克，鹽5克，味精3克，蔥10克，姜10克。

方法。 1.將排骨洗淨切碎; 枸杞和棗在水中浸泡至頭髮; 玉公尺洗淨切成方塊; 將蔥和姜洗淨切絲。

2.將水倒入鍋中煮沸，將排骨焯水，取出並瀝乾。

3.將鍋裝滿水，放入所有準備好的食材，用大火煮沸，轉為文火燉30分鐘，加入鹽和味精。

功效和功能。

玉公尺具有開胃益智、鎮靜心活血、調節中氣、潤腸通便、降血、延衰老、增強記憶力等功效。 排骨營養豐富，具有補陰壯陽、補精補血的作用。 這湯有潤腸補虛、強身健骨、潤腸通便、降血、補精血、補中補氣的作用。

這樣的配方可以有開胃的作用，對降低血脂有好處，也可以抗衰老，對潤腸降脂有一定的作用。

玉公尺燉排骨的好處，大家都知道，方法也很簡單，是很普通的家常菜，既能滿足人們的營養需求，又有保健功效，可以有強身健體的功效，還可以潤腸通便降脂**， 你經常可以吃這樣的食物。

烹飪前，準備好配料，適量的排骨、玉公尺、胡蘿蔔等。 洗淨所有食材，將排骨切成小段，在沸水中焯水約三分鐘，取出並瀝乾。 然後將胡蘿蔔切成方塊，最好更薄，將玉公尺去皮成粒，放在一邊。

然後將水放入鍋中，放入一些薑片，煮沸後，將所有食材放入其中，用小火煮約30分鐘。 煮熟後，加入少許鹽，攪拌均勻，就可以端出來吃了。 非常好吃，很有營養，對身體有好處，沒什麼***。

烹飪時，如果想要更好的味道，可以加點八角茴香，可以很好地去除它的腥味。

烹飪時，一定要用沸水燙排骨，去除其血跡，這樣可以消滅很多細菌，味道更好，更健康。 烹飪前，將玉公尺在沸水中焯水，這樣會更甜，更容易吸收。 可以加點紅棗或者枸杞，補血效果更好。

如果排骨已經用開水燙過，它們不需要煮太久，很容易煮熟。 烹飪時加入一些醋，味道會更鮮美，還可以使排骨中的一些鈣磷充分溶解，分解，吃起來更有營養。 但不要太多，只要適量，就會掩蓋排骨和玉公尺的味道，影響其味道。

你也可以加入一些白酒，但最好是白酒，味道更好，更容易吸收。

是一道很普通的菜，冬夏兩季都可以吃，對胃有好處，能暖胃。

材料：豬腿骨、玉公尺、枸杞、蔥薑、食鹽、料酒、白醋、砂糖。

1.將豬骨洗淨，在沸水中焯水，撈出洗淨。

2.將生薑切成薄片，將蔥切成小段備用，將玉公尺切成小塊備用。

3.砂鍋中放適量水，加入骨頭和蔥薑。

4.煮沸後，撇去泡沫，倒入料酒、白醋、糖適量。

5.加入玉公尺和枸杞，繼續用中小火燉。

6.燉1個半小時後，加入適量鹽調味。

將玉公尺洗淨，切成小塊。

將玉公尺段放入鍋中。

加入適量的水。

煮二十分鐘即可食用！

具有瘦腿效果的玉公尺湯已經準備好了。

<> “小白菜玉公尺湯。

食材：小白菜、雞蛋。

做法：1.將油倒入鍋中。

2.放入冬瓜，將粉和爐子炒均勻，倒入一碗水。

3.將公尺飯放入玉棚中，煮10分鐘。

4.加入鹽和雞精調味，撒上蔥花碎。

當然，玉公尺可以燉！ 它通常用於燉豬肋骨湯。

玉公尺可以增加食慾，調節脾胃; 作為粗糧，含有大量的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，有效預防和治療便秘; 它還可以抵抗氧化和降低血糖; 熱量低，愛美的人更喜歡它！

我們平時看到的玉公尺大致分為兩種：糯玉公尺和果玉公尺。 很多人喜歡吃糯玉公尺作為主食，因為它糯公尺，因為它香，因為它咀嚼起來味道很好，因為它很餓！ 但是你要吃長好牙的糯玉公尺，哈哈。

牙齒不容易啃，容易粘在牙齒上。

但是，我們一般選擇水果玉公尺來燉玉公尺。 味道又甜又脆。 我們燉湯的時候，我們把玉公尺放進去起到調味的作用，主要目的就是為了不飽！

燉菜中的果玉公尺汁多，有淡淡的甜味，所以可以調節新鮮度，中和肉湯的魚腥味。 我們在燉湯的時候，通常把整粒玉公尺橫切成三四塊，以盡量保持原汁原味，吃起來也比較方便。

可以試試玉公尺排骨湯，方法簡單，又開胃易脾，潤肺養心，經常食用還可以延年益壽。 總之，簡單、健康、美味、營養！ 我們去燒掉它吧！

玉公尺湯的製作方法如下：

1.玉公尺清洗乾淨後，在每排玉公尺上切一把刀，以幫助稍後刮掉玉公尺肉。

2.找乙個較細的勺子，但必須足夠結實，然後刮掉玉公尺肉。

3.刮稈後，玉公尺秸稈保留玉公尺皮。

4.水燒開後，放入玉公尺秸稈，煮5分鐘。

5.依次放入玉公尺糖漿，煮熟後放入瘦肉末，煮熟後放入雞蛋，煮沸後再加鹽調味，最後煮沸澱粉水，加開煮沸即可出鍋享用，如果想要湯汁濃稠，多加澱粉水， 如果你不想讓它這麼厚，那就少加點，這取決於個人口味。

玉公尺湯食譜2

1.將甜玉公尺洗淨，用刀切掉玉公尺粒，將玉公尺粒放入鍋中，加入一碗水。

2.將冰糖用大火煮沸，轉小火煮10分鐘，倒入水澱粉煮沸，將雞蛋打入碗中攪拌均勻。

3.倒入雞蛋混合物，邊倒邊攪拌，煮熟後關火，香甜可口，味道鮮美。

玉公尺湯食譜3

1.準備好所需材料，將新鮮的玉公尺洗淨切成玉公尺粒，將火腿切成小丁，鍋中燒水，加入生薑。

2.然後倒入玉公尺粒，煮沸後，用小勺子撇去表面的泡沫，再煮10分鐘，加入火腿丁，再煮5分鐘。

3、加入適量的鹽、胡椒粉和雞精，將雞蛋打散，倒入玉公尺湯中，邊攪拌邊倒入蛋液，形成蛋滴。

你怎麼在湯裡煮玉公尺燉菜？ 將雞肉切成小塊並清洗乾淨。 將雞塊在熱水中焯水。

然後放入鍋中。 炒。 材料。

一切都完成了，然後呢？ 放玉公尺。 在鍋中加水。

這樣，您就可以結束一頓美味的飯菜。 雞湯。 我去，好處也是最新鮮，最有營養的。

美食。

這就是用玉公尺燉雞的方法。 在平底鍋中放一點水，然後。 加入雞肉和玉公尺，加入適宜的鹽，燉十分鐘。

材料：帶骨雞肉2斤，玉公尺棒3根，湯裡蔬菜（冬瓜，乳白色），幹黃花菜，紅棗，花生，蓮子，枸杞，蘑菇，蔥，姜，鹽，牛奶。

方法1 將雞肉去皮並塗上油脂，然後切成大塊。 玉公尺切成四段。 將幹黃花菜、紅棗、蓮子、枸杞和蘑菇在冷水中浸泡 1 小時。

2 將一些水燒開，然後複製雞肉。

3 再燒開一些水，加入雞肉、玉公尺、蓮子、花生和姜。 煨。

4小時後，加入黃花菜、紅棗、枸杞、蘑菇和冬瓜。

5 小時後加鹽。 在關火之前，可以加入乳白色和少許牛奶。

描述：雞肉、玉公尺芯、紅棗、花生、生薑必須可用。 黃花菜、枸杞、蘑菇和牛奶更美味。 這道湯口感醇厚，回味好。

配方2：原料。

半隻雞，玉公尺，紅棗，生薑，鹽。 [1]

方法1：將玉公尺洗淨，切成小段。

2.將紅棗浸泡在冷水中直至浸泡。

3.將雞肉切成小塊。

4.將雞肉焯水，放在一邊。

5.在湯鍋中加入足夠的水，加入雞肉、紅棗和薑片，用大火煮沸。

6.撇去表面的泡沫，轉小火10分鐘。

7.加入玉公尺段，大火煮沸，轉小火煮30分鐘，直到玉公尺變軟腐爛，加入適量鹽。

我的意見：煮雞湯，放玉公尺、香瓜、棗，還有林吉子的時候，這雞湯很美，香甜可口，很好吃。

材料：新鮮雞肉或蛋雞500克，新鮮水果玉公尺1個。

輔料：食鹽適量，生薑5克。

新鮮的雞肉洗淨，洗淨切塊，生薑洗淨切片。

將水果玉公尺洗淨切成小塊，這樣更容易品嚐和烹飪。

在電火鍋中加水，在電火鍋中加入蒸網，給電火鍋通電，啟動“火鍋”程式，該程式具有高火、燉、低火、烈火等多種功能，可以選擇自己需要的熱量，這款振公尺公升降電火鍋公升溫非常快， 而且湯8分鐘就能煮沸，非常省時，可以用烈火使用。

煮沸後，將雞塊加入蒸網中，繼續用大火煮雞肉。

用自帶夾子的蒸網將蒸網提起，可以用冷水沖洗一下，去除血泡，因為血泡比較腥，然後倒出焯過的雞肉的水。

再次加入電火鍋中加入冷水，然後加入蒸網和雞塊，加入玉公尺塊和薑片。

有了鍋蓋，這款電火鍋的公升降板和本體是分開的，拆洗起來更方便。 此外，它不僅可以用於涮涮鍋，還可以用於蒸和煮。

開啟電火鍋，啟動“火鍋”功能，通電後，電火鍋會自動劇烈沸騰，開啟蓋子，轉小火燉1小時以上。

一般這個時候雞肉煮熟，可以加鹽。

加入一些枸杞作為裝飾，再次燉幾分鐘以<>

然後把火調到“燉”; 按下“向上”按鈕，將蒸網抬起，撿菜時特別方便，想吃什麼就吃什麼。

雞肉鮮嫩順滑，帶有果玉公尺的香味，湯汁鮮美，玉公尺還吸收了雞湯的香味，更加鮮美。 這個公升降電火鍋太方便了，吃，有點冷，然後一鍵下來，繼續在鍋底煮沸繼續吃。

成品玉公尺燉雞的圖片。

<>烹飪技巧。

1.燉雞湯最好用新鮮的當地雞肉或蛋雞，這樣燉湯就好吃。

2.燉湯中應使用水果玉公尺，這樣才好吃。

3.一次加足夠的水，中間不要加冷水。