如何以簡單的方式美白腿部和手臂

很多愛美人士都想擁有乙個完美的**，但隨著夏天的到來，很多愛美人士都會曬黑，這讓很多愛美人士很苦惱，有些女人的手臂曬黑了，所以她們想到了很多方法美白手臂，可以塗上新鮮的蘆薈汁，也可以將綠豆粉和牛奶混合， 並將其塗抹在手上。

把新鮮的蘆薈拿在家，把中間的蘆薈汁刮掉，塗在胳膊上，有鎮靜美白的功效。 蘆薈還具有美白保濕的功效，效果極佳。

在綠豆粉中加入少許牛奶，攪拌均勻，然後塗抹在手臂或銀器上，等到快乾了（約5-10分鐘）後，加少許水，揉搓手臂，然後沖洗乾淨，塗上適合自己的保濕吵鬧逗霜，效果很好。

準備 2 根黃瓜、1 個蛋清和少許麵粉。 用榨汁機將黃瓜壓碎，加入蛋清和黃瓜汁攪拌均勻，然後慢慢加入麵粉製成糊狀，取出均勻塗抹在手臂上，效果很好。

將準備好的牛奶一點一點地塗抹在手臂上。 塗抹一次後，等待約一分鐘，然後再塗抹液體。 充分塗抹準備好的純牛奶 3 分鐘後，您會感到緊繃感。

這時，是時候開始洗澡了，快速清洗並擦乾手臂上的牛奶。 可以取得良好的效果。

以上就是一些美白手臂的小方法，希望能有效幫助到所有曬黑愛美的你。

1.黃瓜歐芹綠豆泥。

首先要注意的是手臂美白的防曬，每天出門前記得塗一些防曬霜20分鐘。

材料：綠豆粉、小黃瓜、歐芹1/2碗。

操作步驟：將綠豆粉與溫水混合，黃瓜和歐芹同時洗淨打成汁，全部混合均勻塗抹在全身，等待30分鐘後沖洗乾淨。

2.牛奶浴。

做法：將1公升鮮奶倒入洗澡水中，等待身體洗淨後浸泡在水中30分鐘，這種方法不僅可以美白滋潤面板，還可以有效去除舊的角蛋白。

3.中藥沐浴。

做法：取等份的大豆、綠豆、當歸、當歸，研磨成粉狀，浸泡期間放入洗澡水中浸泡半小時左右。 它可以幫助全身進行美容護理，並促進面板變得白皙光滑。

4.精油。 做法：將15g粗鹽、甜橙或檸檬精油10滴，與基礎油適量混合，然後放入洗澡水中，因為甜橙和檸檬精油具有光旋特性，暴露在光線下面板會變黑，所以晚上使用這個方法。

如果想要美白，當然是最天然的純牛奶，而且不疼。

每週用純牛奶洗澡 3 次。 不需要浴缸，只需要淋浴。 淋浴時，用沐浴露清潔後關掉淋浴。

放一袋純牛奶（我個人推薦蒙牛的小袋純牛奶很不錯，不要用低脂牛奶！ 一點一點地，把它塗抹在身體的每個部位，臉部的每個部位。 塗完第一層後，暫停（大約 1 分鐘即可）並塗抹第二......等待大約 3 分鐘後，直到您將一袋牛奶塗抹在身體上，您會感到緊繃。

開啟花灑，必須將水溫調到稍微冷卻，身體會很快沖洗乾淨！ 身體乾燥後，不僅全身有牛奶的味道，而且當你在燈光下看著你的肩膀時，它像牛奶一樣閃閃發光。 永續性牛奶浴還可以使其不易被曬黑，有效防止曬傷後出現脫皮現象。

防止黑色素沉澱、雀斑、老年斑等現象。 據說宋美玲自己曾經每天用牛奶洗澡。 電視上經常有類似牛奶沐浴露的東西，說牛奶的美白效果是眾所周知的。

既然我們可以非常便宜地買到純牛奶，為什麼不用100%天然的東西來美白我們呢？ 為什麼要為那些微量牛奶沐浴露而煩惱？

但是，需要注意的是，對牛奶過敏的人不應該使用這種方法。

買豆漿乳液，效果很好。 可以自己加檸檬汁的水，比例是1：5，拍拍大腿，堅持一兩個月也有效，但檸檬汁不能經常使用。

將西紅柿搗碎並用蜂蜜壓縮。

在水中加入新鮮牛奶（最好是脫脂牛奶），浸泡在浴缸中，使全身變白

將酸奶塗抹在手上 15 到 20 分鐘。

一點點就好了。

在水中與白醋混合，只需滴幾滴，早擦一次，晚上擦一次，效果很好！

快速美白手背的方法：

1.乳美白。

首先，選擇新鮮的純牛奶，將牛奶一點一點地塗抹在手臂上，塗抹後靜置3分鐘，然後洗掉。

手臂變黑後變白，牛奶有清涼消毒作用，冷水可以使腫脹的微血管收縮，對消除日曬後的紅腫非常有效。

2.塗上一層美白黃瓜膜。

材料：黃瓜2根，蛋清1個，麵粉少許。

做法：用榨汁機打漿，將蛋清與黃瓜汁混合，慢慢加入麵粉製成糊狀，完成後將薄膜塗在雙臂上。

此款**最適合日曬後保養，也可用於塗抹於身體其他部位，如肩膀、臉部、腿部等。

3.手臂美白的食譜。

豬蹄湯配甘蔗木瓜。

食材：甘蔗、木瓜、豬蹄、枸杞、荸薺、薑片、鹽。

方法一：將豬蹄切成小塊，取出入水中，將甘蔗去皮切成段，馬蹄形切，生薑切片，木瓜切成方塊。

2.鍋中放水煮沸，放入豬蹄煮沸，然後轉小火，將薑片放入鍋中40分鐘。

3.加入甘蔗和荸薺10分鐘，加入木瓜和枸杞，最後加少許鹽調味。

4.鹽和醋。 與水、白醋、鹽按9：3：1的比例混合，用毛巾浸泡後再擦拭手臂的黑色部分，美白效果非常好。

手臂美白注意事項：

1.塗抹防曬霜。

每次在陽光明媚的日子裡外出，都應該塗上防曬霜，每2-3小時擦拭一次。

2.日曬後修復。

日曬後，如果可能的話，可以用冰塊包裹的毛巾冷卻發紅的燒傷**，以緩解區域性熱量。