身高160的男人非常非常自卑，我該怎麼辦？

能夠思考，能夠提出問題，說明還是有自助的想法，我們的生活中總會有一些人，他們很優秀，但是很內向。 就算平時不喜歡說話，那麼這樣的人，就算是認真對待工作，也很難提高。 因此，學會與人溝通非常重要。

1.要有自信和積極的態度。 a. 正確認識自己。 自卑情結形成的主要原因是我們無法正確認識和對待自己，所以要消除自卑情結，就必須從改變認識入手。

善於發現自己的長處，肯定自己的成就，不要把別人看得天平。 灣。要正確認識自卑情結的優缺點，提高克服自卑情結的自信心。有些人把自卑情結看作是不治之症，有弊而無利，因而感到悲觀和絕望，這是一種不正確的認識。

自卑的人不僅要正確認識自己各方面的長處，還要對自己的自卑情結有正確的看法。 2.我們應該學會與他人溝通。 迴避型人格的人有不同程度的人際溝通困難，所以要根據階梯任務分配的要求，給自己設定乙個交朋友的計畫。

從低級別開始，任務相對簡單，後期難度逐漸增加。 例如：第一周，每天與同事（或鄰居、親戚、室友等）聊天十分鐘。

第二週，每天與他人交談 20 分鐘，並與其中一人多交談 10 分鐘。 在第三週，保持你上週約會的時間，並立即找乙個朋友進行隨意的交談。 3. 不要以為這很容易。

一般來說，上面的階梯任務看似容易，但要認真做卻不是一件容易的事。 最好找乙個能評估高管情況並督促他堅持下去的主管。 事實上，第六周的任務超出了常人的習慣，但作為強度超過正常生活的手段是合適的。

這些人過於內向，他們有迴避型人格障礙。

我們也應該有一顆積極的心，不要有消極的情緒。 你應該主動與他們溝通。

不要感到自卑！ 古往今來，許多智者身高不矮！ 例如：拿破崙（法國）。

在世界近代史上，誰能與拿破崙相提並論？ 拿破崙，這個幾乎成為全歐洲皇帝的人，是世界軍事史上的偉大天才。 土倫戰役見證了拿破崙的首次亮相。

在那之後，他的軍事成就簡直令人難以置信。 還有誰像他一樣贏得了如此多的光榮勝利？ 誰能像他一樣讓整個歐洲顫抖？

他是法國人永遠的驕傲。 整個阿爾卑斯山都在我的腳下！ ”

，偉大的馬克思主義者，無產階級革命家，政治家，軍事戰略家，外交家，中國共產黨，中國人民解放軍，中華人民共和國的主要領導人之一，中國社會主義改革開放和現代化建設的總設計師，***理論的創始人。 叫不了打不倒的東方小人。 這樣的歷史人物很多，只要你展現自己的長處，那麼別人就會忽略你的缺點。

有什麼好自卑的，我也是160歲

中國人的身高和平均身高相差不大，尤其是在南方，並不是特別大的弱點。 根據《中國營養與慢性病狀況報告（2020年）》，中國18-44歲男性的平均身高為厘公尺。

2.很多知名人士都不是很高。 比如拿破崙、梅西、馬勒當拿、何炅、薩貝南等都在170以下。

3.男人不夠高，可以靠金錢和成就來提公升。 對乙個人來說，最重要的是自己事業的成就和自己的經濟狀況。

4.短期優化策略。

1）著裝優化，改變視角。穿內高鞋，留長髮，通過造型讓它看起來高大，讓它站起來。

2）體型優化。多運動，最好有一點肌肉，讓自己更強壯。 如果還很年輕，可以通過跳繩、觸高、補鈣等方式進行適當的改善。

3）注意力的轉移。讓自己忙碌起來，學習技能，在做“事”中，淡化對身高的關注，通過“事”提公升自己，或者發現自己的興趣愛好，做與自己愛好有關的事情。

4）朋友互動。敞開心扉接受一些朋友，多和朋友互動，你就會忘記這些事情。

ps：欣賞你所愛的人會看到你身上的閃光點，你要善於展示你的閃光點。

以上，僅供參考。

乙個人應該為自己而活，而不是為別人的眼睛而活。 希望得到鼓勵！

就因為身高，我們活不到一公尺六，太無知了，整個地球都能理解你的身高，我說你無知，就是要讓你知道，乙個人的人生不是要有光彩的身高，如果是因為身高極度低劣，那就意味著你在其他方面一無是處，

其實身高是有影響的，如果你有能力，那些只是乙個配飾，想想拿破崙，想想鄧爺爺，有很多人不是很高，但是他們已經征服了全世界的人，所以身高只是你出生的配飾，真的要看你如何安排你的生活。

也許高個子的人從來就沒有被身高困擾過，但矮個子似乎在生活中總有缺點，很多人對自己的身高並不滿意，尤其是那些發育緩慢的人，身邊的人經常不經意間戳到他們的痛處，也許表面上不在乎，心裡卻在乎， 如果我又矮又劣，我該怎麼辦？身高150的女孩自卑怎麼辦？

1.解決方案。

1）長高的可能性。

如果還處於發育階段，那麼還是有可能長高的，所以一定要抓住機會長高，補充更多的營養，多運動，很多人因為個子矮而不願意出門，怕別人嘲笑自己，這是不對的，你必須給自己定目標， 如果還有長高的可能，就要想辦法讓自己長高。

2）去發現優勢。

如果你已經過了發展期，那麼你自卑是沒有用的，它只會給自己帶來更大的心理負擔和更多的彎曲煩惱，發現自己的長處，你也可以把很多事情做好。

3）有良好的心態。

首先，你要讓自己擺脫自卑，心態是最重要的，因為你太在乎別人對你的看法了，所以早點把自己埋起來，有這種感覺，不要讓困難阻擋你前進的腳步，有很多人可能比你更不幸，你應該珍惜你所擁有的。

2.長高的方法。

1）營養補充。

如果你還有長高的希望，那麼營養是你必須注意的，多吃一些能促進生長發育的食物，尤其是一些高蛋白高鈣的食物，身高和人體生長激素的分泌有很大的關係，所以如果你想長高，主要是調節和控制生長激素的分泌， 而現在有可以控制生長激素分泌的藥物，可以去醫院問醫生，但是生長激素的藥比較貴，而且可能有***。

2）多運動長高。

運動對生長發育非常重要，運動可以促進身體的新陳代謝，可以幫助生長激素更好的分泌，可以幫助骨骼更好的吸收鈣質，尤其是一些彈跳運動，所以當你無事可做的時候，你可以做高空運動，跳繩，打籃球等。 另外，一定要保證充足的睡眠，生長激素通常在晚上分泌得更旺盛，所以盡量早點睡覺。

3.溫馨提醒。

上面提到的方法比較適合還在發育的女孩，如果你是成年人，也應該有足夠的營養和足夠的運動時間，這樣你就沒有那麼多時間去想那麼多，多做一些你認為有意義的事情，讓你的生活更豐富。

150com自卑怎麼辦？ 猜出最好的方法，就是擺正心態，建立自信（自信可以通過外在的成就來建立，比如能夠完美地解決某些事情，給一些人帶來幫助，不斷學習，成為行業標桿等）。 第二點是可以穿高跟鞋達到內高，穿衣時盡量挑一些能顯示身高的衣服。

但身高終究是改變不了的，我生來就是有用的，我走了女兒也會回來的！ 身高和準備不能決定一切，找到自己的價值才是最重要的。

要克服自卑，首先要接納自己，像自己一樣，以及所謂的接納。 一方面，人們不以身高為生，有很多追求和目標。 凡事都有利有弊，每個人都不是全能優秀，身高也不是一無是處，只要你願意去發現，你就知道凡事都有兩面性，你不能只看消極的一面，更多時候你需要看積極的一面。

你可以羨慕自己，試圖發現自己比高個子的人的優勢，而要能夠正視自己的特點和長處，也需要智慧和勇氣。 學者喜歡他們的身高，你會更快樂。 前段時間，有乙個個很矮的女孩在CBN找工作，她想當CBN的主持人，她憑藉樂觀自信和強烈的個人素質征服了十八銅人，雖然她沒有金融專業知識，但她還是考了通過。

我的淨身高是150，有意識地來找你，如果你只是矮，長得好看也沒必要自卑，你會覺得你很可愛，很蘿莉還是追著的，你也可以找個180的寵物，但是如果你不僅矮而且醜的話就低人一等了。我屬於這種150，有雀斑和痤瘡（最近），鼻子塌陷，鼻孔大，黑頭和毛孔粗大。 小學的時候，我沒有吵架的概念，初中的時候，男生取笑你，給你起綽號或者借書的時候，是不會借給你的，借給漂亮的女同學的時候，你也能感覺到。

高中的時候，我和別人說話都不敢抬頭，也不敢看別人的眼睛，看到自己暗戀的男生，我總是會避而遠之，就算他來找你，或者跟你說話，你也會有個理由拒絕。 我在大學裡學會了化妝，有些缺點可以掩蓋，但我的自卑感還是掩蓋不了，有的男生問我有沒有男朋友，每次我都會假裝說有，以各種理由拒絕出去吃飯看電影。 我只是覺得自己的長相醜陋，看到自己的妝容不會被嫌棄，也不會被討厭。

我即將進入社會找工作，我擔心自己的顏值和身高。 150 歲會讓你覺得自己很渺小，即使你是 22 歲...... 呃，都是眼淚。

150的身高確實比較短，在這種情況下，你應該努力調整心態，學會樂觀地看待生活，不斷增加自己的知識，提高自己的文化修養，靈魂之美勝於外表之美。

身高是上帝注定的，既然是改變不了的，就要學會接受。 再說了，矮個子也不一定是自卑的，你沒看到網路上的馮提摩身高不到一公尺五，人家還活著 孫堅很刺激，厚重的褲子需要冷靜面對，如果你不接受自己，你怎麼能指望別人暗中接受你，歷史上還有很多個不高的人，他們取得了巨大的成就， 比如***、魯迅等，而且她們的身高都在一公尺五以上，所以一定要對自己有信心，自信才是最美的。

150的身高不一定是低人一等的，乙個人的身高是由父母決定的，他沒有權利。

如果是女生有點矮小，野心勃勃，但是你沒有太多的自尊心，可以通過自己在封面質量上的一些提公升來獲得別人的尊重，得到別人的喜愛，如果是男生，這個身高真的太沉悶了，這就要處理很多事情了。

如果你是女生，小心點，你不必覺得自己不如完全寬的部首數量，因為只要你長得好看，身高1公尺5，主書也很可愛。 但如果你是男生，就要努力學習，讓自己在學習上更加成功，這樣才能提高自己的競爭力。

1m5的身高有點矮，但你可以在精神上彌補它。 比如，如果你學了一手手藝，或者成為某個領域的精英，讓別人不敢低估你的天賦不足，那就用你的氣場來彌補身高差的不足。

既然沒有辦法改變身高，就沒有必要感到自卑，自卑也沒用！ 如果你不能改變，你必須學會接受它。