酸奶和醋可以混合美白嗎？

牛奶可用於去除死皮，不應長時間使用。 否則，我受不了了。 但是長期喝酸奶是很排毒和滋養的，真的我每天喝兩袋酸奶，**特製水。 也要多喝點！

牛奶+醋是美白的。

醋和酸奶可以一起吃，對身體沒有任何負面影響。 但是這兩種食物一起吃不會有什麼特別的效果。 也可能使使用者難以吞嚥，味道極難聞，醋是酸性的，酸奶也含有一定的酸度。

當這兩種食物混合在一起時，只會使牛奶更加酸性，從而失去酸奶的味道。

不能與酸奶一起食用的食物：

1.香蕉：香蕉營養豐富，對改善心腦血管功能有一定的作用。 但是，酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和開菲爾很容易產生致癌物質。

一些因脾胃虛而容易腹瀉的人，在喝了剛從冰箱裡拿出來的酸奶和香蕉（一種促進腸道蠕動的“滑腸”食物）後，更容易出現腹痛和腹瀉。

2.大豆：開菲爾富含鈣質，大豆中所含的化學成分影響鈣的消化和吸收。 所以酸奶最好不要和大豆一起吃。

3.藥物：有些藥物不能與酸奶一起服用，包括胃藥、抗生素、鐵劑和降糖藥。 有些人習慣於用稀飯、飲料甚至酸奶服藥，這也應避免。

如果多喝酸奶，胃腸道會更酸，包衣片、腸溶片等劑型的包衣層可能會被破壞，影響療效。 因此，建議在服用這些藥物期間，將服藥時間與飲用酸奶的時間間隔2小時以上。

4、火腿：早餐經常吃酸奶三明治的人要小心，三明治中的火腿、培根等要和乳酸飲料（含有機酸）一起吃，容易致癌。 為了儲存加工肉製品，如香腸、火腿、培根和培根，食品製造商新增硝酸鹽以防止食物變質和肉毒梭菌的生長。

當硝酸鹽遇到有機酸（乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等）時，它會轉化為致癌物質亞硝胺。 因此，酸奶不應在食用含硝酸鹽的食物之前或之後 1 小時食用。

不宜一起食用，容易引起腸胃不適。

可以一起吃，很健康。

你們可以一起喝。

在酸奶中加入醋可以消除體內殘留物的作用，並且可以調節體液，消除殘留物，防止發胖！

酸奶中有很多活性乳酸菌。

它可以加速腸道吸收，清潔腸道，減輕腸道負擔。

醋具有緩解疲勞的能力。 調節血液的酸鹼平衡，促進消化。 殺菌、保肝、保腎，所以兩者混合在一起，對胃有很好的保健效果。

其他說明。 酸奶不應趁熱食用。

酸奶一旦加熱，就會殺死大量的活性乳酸菌，不僅失去其營養價值和保健功能，而且會改變酸奶的物理性質，形成沉澱，獨特的味道也消失了。 因此，飲用酸奶不能加熱，最好在夏天飲用，冬季可在室溫下放置一定時間。

不要空腹喝酸奶。

肚子餓的時候，最好不要用酸奶來充飢，因為空的時候胃裡的酸度高（pH值2），乳酸菌容易被胃酸殺死，保健效果減弱。 進食後約2小時，飯後將胃液稀釋，胃內pH值（pH值上公升到3 5）最適合乳酸菌的生長（適合乳酸菌生長的pH值為5 4以上）。 因此，這個時候是喝酸奶的最佳時間。

它不應該與抗生素一起服用。

氯黴素、紅黴素和磺胺類抗生素可以殺死或破壞酸奶中的乳酸菌，使其失去保健作用。 但是，這並不影響酸奶中的營養成分和消化吸收。

飲用後及時漱口。

隨著酸奶和乳酸系列飲料的發展，兒童蛀牙率也在增加，這與乳酸對牙齒的腐蝕作用有關。 因此，喝完酸奶後及時漱口，或最好使用吸管，可以減少乳酸與牙齒接觸的機會。

酸奶需要冷藏。

酸奶需要冷藏在4以下，酸度在儲存中會不斷增加，使酸奶更加酸，如果儲存條件好，酸奶不會變質，否則酸奶會滋生細菌，酵母菌或芽孢桿菌而變質，所以酸奶不能吃。 炎熱的夏天買酸奶時，一定要看看賣奶商有沒有冰櫃存放，否則很難保證酸奶的質量。

還行。 1.牛奶可以為面板補充營養，長期使用可以明顯改善面板質地。 除此之外，牛奶還具有良好的美白效果。

2.白醋和溫水美白臉**，可以使厚厚的角質層更薄更柔軟，不僅更白更細膩。

牛奶富含礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳和鉬。 牛奶是人體中最好的鈣**，鈣磷比例非常合適，有利於鈣的吸收。 至少有100種型別，主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等，所以牛奶被稱為“白血”，對人體具有重要的營養價值，牛奶不僅能提供人體所需的營養，還能對面板形成美容護膚的作用。

你們可以一起喝。 醋和牛奶沒有必要的直接聯絡，與人體沒有任何關係，對身體也沒有影響。 牛奶營養豐富，雖然牛奶和醋放在一起會呈現豆腐腦狀的凝塊，但根本不會影響兩者的營養，也沒有科學研究證明醋和牛奶放在一起會引起腹部不適。

相反，醋會使牛奶更香。

牛奶加白醋可美白，方法：

1.取少許牛奶，加入少量白醋，牛奶與白醋的比例約為3：1。

2.每天睡前塗抹在需要美白的地方，等到乾燥後再睡覺，第二天早上洗掉。

3.持續3天以上，但需要連續使用才能有效果。

4.可以再調整一下，放在噴霧瓶裡，放進冰箱裡，隨用隨用，也可以當碳粉使用。 但不要一次混合太多，最好在 3 天內用完。

加入甘油。 建議新增甘油。 它可以用於手、臉和全身。

白醋洗臉可以做到這一點。

這顯然是迷信。

牛奶和醋混合在一起，蛋白質和鈣與醋發生化學反應，變成不溶性團塊，就算在肚子裡吃了，胃酸也未必能再次分解蛋白質和鈣吸收，更何況是你臉上的毛孔呢？ 再說了，奶美人要的是那一點蛋白質，蛋白質沒了，只剩下純脂肪了，還不如用豬油塗抹。

此外，乳汁堵塞毛孔的油性**人（所以油性美白的正確方法是用酸奶，你也是混在最乾燥的情況下痘痘**）1毛孔堵塞痤瘡也好不到哪裡去。