酸奶加紅酒能清潔腸道嗎？

不，食品安全論壇報道說，有帖子說，在100克酸奶中倒入兩勺紅酒，加入一茶匙蜂蜜，加入1 4片香蕉片。 專家指出，胃腸功能主要與整體飲食情況有關，如果盲目使用這個食譜，很容易誘發腸道疾病等疾病。 此外，酸奶中含有豐富的鈣，紅酒中含有豐富的單寧友好酸，鈣與單寧酸反應生成不溶性鈣鹽，會影響鈣的吸收。

所以一起喝可能會有一點效果，畢竟裡面的成分有促進腸道消化的作用，但不要瞎了，要注意。

紅酒酸奶的具體作用：酸奶的乳酸菌+紅酒的抗氧化作用，可以預防便秘、預防面板老化、高血壓、冬季感冒、骨質疏鬆症、預防癌症。

程式實施：.

1、食用方法：飯前食用，一日一日一次。

2.紅酒酸奶的製作方法：準備100克酸奶和2湯匙紅酒渣。 在酸奶中加入 2 湯匙紅酒即可食用。 或者將兩者充分混合。 [2]

推薦其他飲食方式：

1.加入蜂蜜：也可以在酸奶和紅酒中加入1茶匙蜂蜜，以調和口感。

2.加入香蕉：也可以在酸奶和紅酒中加入1 4根香蕉，一起食用。

3、在半杯紅酒酸奶中加入檸檬汁1 4杯、鹽和胡椒粉少許，攪拌均勻，作為沙拉醬使用，搭配蔬菜食用味道鮮美可口。

向您介紹一款時尚又營養的小吃——紅酒酸奶。 最重要的是，這種小零食不會長肉！ 不會長肉！ 不會長肉！ 紅酒的香氣和酸奶的粘稠味道一定會滿足你的味蕾！

酸奶中乳酸菌+紅酒的抗酸作用，可以預防便秘、面板老化、高血壓、冬季體冷、骨質疏鬆症、癌症等。

食用方法：飯前服用，每天一次。

材料：酸奶100克，紅酒2湯匙，蜂蜜1茶匙，香蕉1根 製作方法：

1.將兩湯匙紅酒倒入100克酸奶中。

2.將酸奶和紅酒混合。

3.加入一茶匙蜂蜜。

4.將香蕉切成小片。

5.在紅酒酸奶中加入1 4片香蕉。

6.均勻調整新增的原料。

分析：是的，酸奶主要含有蛋白質和鈣，以及一些益生菌。

2.全脂高鈣芝士配紅酒**法，可提高新陳代謝率，有利於燃脂。 3、不過要提醒大家，市面上的乳酪品牌種類繁多，應該選擇脂鈣含量高、含糖量低、自然發酵的乳酪，而不是加工多、新增風味較多的乳酪，如士多啤梨、檸檬、藍莓等口味。