女生練什麼武術好，最適合女生學的武術

你好房東; 專家為您解答！

散打是一種在實戰自衛中不能耽誤的武術。 但是裝飾很差，要求是快速、穩重、準確、狠，長期練習身體會發展成肌肉男，所以雖然不錯，但不太適合女生。因為女生不喜歡全身肌肉發達，對吧？

跆拳道的實用性略低於散打。 動作很華麗，更注重特技。 而不是力量，所以長期練習會訓練身材苗條，衣服漂亮，還有一點點可以**。

相信這也是吸引大多數女孩的原因，跆拳道可以讓練習者強身健體，掌握技術，培養毅力。 禮儀、誠實、耐心、捨己、毅力也是跆拳道所講究的。 因為跆拳道就是擊倒對手，回答哪個阻擋。

個人覺得胡德的跆拳道更適合女生，散打拳有點暴力，不適合女生; 雖然跆拳道在招式上不如散打和泰拳，但如果學得水平高，用它來赤手空拳地抵禦一兩個普通人，問題不大。 如果你想在高水平（黑帶）學習，至少2年。 你要刻苦訓練，不要看跆拳道動作踢得漂亮，但要想踢得好，就得吃很多苦。

一方面按壓韌帶很痛，另一方面不斷練習各種腿部方法很累很無聊，運動時受傷踢腿是很常見的。 要學習跆拳道，最好找乙個正規的健身房，在專業人士的正確指導下練習，這樣既安全又能取得更好的效果

最適合女生學習氣昭的武術有：空手道、詠春拳、跆拳道、巴西柔術、太極拳。

1.空手道。

空手道是一種很好的武術，可以自我保護和保持身體健康，注重準確性和速度，強調體力和心理協調。 空手道也被認為是減輕壓力和緩解焦慮的好方法，作為最常見的武術形式之一，這種形式的自衛是有效的。

2.詠春拳。

最適合女性的攻擊手法可以說是詠春拳，詠春拳的實力可以充分發揮其所有的爆發力。 攻擊點也是勝利的因素之一，它可以攻擊眉毛、眼睛、眼角、太陽穴、腋窩、大腿內側、下陰等的中心。

3.跆拳道。

跆拳道起源於南韓，是空手道和中國武術的結合，這是提高靈活性、核心力量、速度和整體靈巧性的好方法。 作為世界上最流行的武術形式之一，它對女性也非常有效，跆拳道中強調的踢腿在防止被男性壓倒方面是完美有效的。

4.巴西柔術。

這是一種小而廣，擅長格鬥、綜合格鬥和系統自衛的武術，戰略方針是“以軟勝強”、“以弱打敗強”。 如今，巴西柔術不僅佔了制服摔跤術的一半，而且成為綜合格鬥摔跤等技術戰術的基本元素和組成部分，因此聞名於世，在武術中廣受歡迎。

5.太極拳。

太極拳，寬廣而深奧，是陰陽、剛軟結合的高深拳法。 太極拳的特點是光滑如一畝幼魚，粘如膠，軟如棉花，硬如鋼。 縱觀太極拳的動作，每乙個動作和風格都體現著陰陽的運動，以及虛與實的變化。

女孩可以通過合理地進行太極拳練習來放鬆心情。