40多歲的女人喝什麼茶最好

適合中年女性的茶，建議大家這樣試試：

菊花茶。 枸杞茶。

梅子茶。 番紅花。

可可茶。 這個的好處：菊花具有清肝亮眼的功效，對眼睛疲勞、頭痛、高血壓等有一定療效。

枸杞茶可以滋補腎臟，滋肝潤肺，提亮眼睛，強筋骨骼，改善疲勞。 特別適用於長期使用電腦引起的眼疲勞。 準備時只需要十幾個枸杞，用熱水沖泡，經常飲用，連續飲用兩個月後就會有效。

梅花清肝清眼，清復喉嚨，常飲可**頭痛、喉嚨痛、口臭等症狀。

藏紅花具有補血、補血、補血、載血、治血等功效。 此外，藏紅花還具有活血化瘀、清血排毒、緩解抑鬱鎮靜神經、美化滋養肌膚等功效。

T三可可茶不同於普通茶，可可茶物質豐富，富含可可鹼幾乎是普通茶的150倍，不影響睡眠，而茶多酚、多醣、花青素等物質豐富，活性高，所以一杯沖泡的茶用量為3g為宜，水溫為85-90水， 5秒-7秒出湯。口感甜美順滑，略帶桃子甜味，巧克力香氣，回味甜美。

筆記：除了喝茶，40多歲的女性也要好好鍛鍊身體。

中年女性容易發胖，經常喝普洱茶拓茶，可以降低人體甘油三酯和膽固醇，減輕體重。 它具有預防心血管疾病的作用。

喝茶可以預防蛀牙。 每人每天喝10克茶葉，以滿足人體對氟化物的需求。 氟化物含量較高的茶葉有福建“烏龍茶”、雲南“雲南紅茶”、浙江“杭魯”、江西“茉莉花茶”和貴州“福磚”。

各種茶葉的功效：

紅茶：運動量大的人，體力消耗大的人，想要延長壽命的人。

綠茶：運動量少、勞動少的人、癮君子、酗酒者、**、降血脂和抗動脈硬化者、工作壓力大的人、抗癌者。

花茶：用腦過度者、脾胃虛弱者、勞動少者。

烏龍茶：愛吃肉的人，運動過的人，**美。

蜂蜜茶：適合便秘的人。

普洱茶：**美麗。

患有以下疾病的女性不宜喝茶。

神經衰弱、失眠、甲狀腺功能亢進、肺結核、發熱、胃十二指腸潰瘍、心臟病等慢性疾病。

母乳餵養和孕婦也不宜喝茶。

花茶，有很多組合。 你可以在網上找，其中一些具有美容和美容的效果。

1.紅茶，紅茶有暖胃的作用 女性在月經期間，可以適量喝一些紅茶，加入紅糖和紅棗，對經期疼痛有很好的緩解作用。

2.也可以喝一些綠茶，綠茶有清熱除火的作用，加入百合可以潤肺清火，鎮靜神經，喚醒大腦，更適合壓力較大的女性飲用，可以每天適當喝一些，還可以起到帶頭作用。

3.也可以喝點玫瑰茶，美容效果好，可以消除皺紋。