5個回答
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匿名使用者2024-01-25是的，只要你能堅持下去。
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匿名使用者2024-01-24只要你堅持，這應該是可能的。
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匿名使用者2024-01-23太胖了。 如果你身高 172 厘公尺，只有將體重保持在兩者之間，才能被認為是標準身材。 減去它。
只要每天吃早午餐，從晚飯後兩小時到下一餐，晚飯後兩小時到就寢時間，就可以以過馬路的速度慢跑或快走30分鐘。 晚餐時盡量少吃。 其他兩餐不要吃太多，最好在下一餐前 10 到 30 分鐘，當你感到飢餓時（一定要感到飢餓）。
堅持下去，你就可以開始了。
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匿名使用者2024-01-22如果你是女生，那麼這個身高，這個體重是非常非常胖的，但如果你是男生，你只能說你有點胖，但你也要注意控制。
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匿名使用者2024-01-21