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匿名使用者2024-01-25一是規劃目標。
1、全面發展隊員的身體素質，掌握正確的運動技能，能夠合理運用技術技能，在比賽中取得良好的運動成績。
2、調整團隊，招募新團隊成員，做好選材工作，加強團隊的培訓管理和思想道德教育。
3、普及田徑運動，培養頑強拼搏、拼搏拼搏的奧林匹克精神。
二、團隊成員名單。
男子： 女子：
3.培訓計畫。
一、培訓目標：
1）發展身體素質，增強身體素質，提高運動成績;
2）通過訓練提高隊員的基本運動技能和技能，鍛鍊優秀的心理素質。
二、培訓重點：
重點抓短跑、中長跑、投擲專案的技術訓練和體能訓練。
2024年3月至7月，16：10至18：00
四、具體培訓計畫：
1）調整階段（彈簧）。
主要任務是調整隊伍，選拔有潛力的苗子，主要注重體能鍛鍊，提高運動員的力量、柔韌性、彈跳等素質。 不要訓練得太辛苦，但要多做運動。 加強對團隊日常訓練的管理。
要求： 1、隊員按時參加培訓，培訓要認真刻苦
2、團隊成員要互相幫助，有競爭意識，培養學生為學校榮譽而奮鬥的思想素質。
調整階段：周一：體能訓練; 周二：長跑; 週三：力量訓練（輕量級）; 周四：柔韌性訓練; 周五：速度訓練。
2）強化訓練階段。
作為專項的籌備階段，以一般體能訓練為基礎，提高專項體能。 注重速度、力量和技術，加大技術訓練力度。 運動負荷從數量到質量的變化發生了變化。
定期監測團隊成員的運動表現，以提高運動表現。
要求：1、團隊成員掌握專案所從事的運動技能和技能;
2、運動結束後，隊員應進行積極的放鬆運動，以增強營養補充;
3、預防運動損傷的發生，提高自我保護意識。
強化階段：周一：短跑間歇跑; 周二：速度力量訓練; 週三：耐力訓練; 周四：專項培訓; 周五：力量訓練。
3）比賽期（維護和調整階段）。
調整你的競爭狀態並訓練以保持它。 在此期間，達到預期效果的條件是訓練強度的逐漸增加，訓練內容的多樣性和適當的比賽數量。 這段時間的主要目的是在重要比賽中取得好成績。
加強比賽心理訓練，就是在任何情況下都能穩定地發揮自己的競技能力，所以要提高自己的競技能力。 要消除不穩定，緩解疲勞，有強烈的自信心和求勝慾望，無論遇到什麼困難都不要氣餒。
兩天前剛拿到乙份應該檢查的副本
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匿名使用者2024-01-24初中田徑隊訓練計畫如下：
第一階段：體能訓練階段，以體能訓練為主。 力量訓練是主要的，輔以基本技術。 柔韌性訓練是主要的，輔以力量和耐力。 專注於敏捷性訓練，輔以力量和耐力。
第二階段：基礎技術培訓、鞏固和改進階段。 它側重於基本技術，輔以力量訓練。 基本技術是主要技術，輔以靈活性、敏捷性和耐力訓練。
第三階段：特種技術和戰術訓練階段。 它主要以特殊技術為基礎，輔以全面的體能鍛鍊。 它主要以特殊的技術和戰術為基礎，輔以模擬比賽練習。