我的身材好嗎 我出生於2024年，淨身高172，體重100斤

標準體圍計算表。

據統計，亞洲女性的魔鬼三圍（胸圍、腰圍和臀圍）標準分別為 84 厘公尺、62 厘公尺和 86 厘公尺。

女性標準體重（流程圖 1）。

45歲（身高cm150）年齡21歲）5演算法（2）身高-112cm

周長演算法 （1）。

胸圍：身高。

腰圍：身高。

腹圍：身高。

臀圍：身高。

大腿圍：身高。

周長演算法 （2）。

下半身比例：以肚臍為界，上下半身比例應為5：8

胸圍：在腸下胸部上部最飽滿處測量，胸圍應為1 2

胸圍：腰部最細部分比胸圍小20cm

臀圍：在與臀部最大部分平行的前恥骨處測量，臀圍應比胸圍大4厘公尺

大腿圍：在大腿最上部，臀部褶皺以下測量，大腿圍應小10cm

小腿周長：在小腿最豐滿部位測量，小腿周長應比較大的大腿周長小20cm

足頸圍：以足頸最薄部位測量，足頸圍應比腿圍小10cm

腕圍：在腕肘關節中間測量，腕圍應比足頸圍小5cm

上臂圍：在肩肘關節中間測量，上臂圍應等於大腿圍1 2

頸圍：在頸部中間最薄處測量，頸圍應等於小腿圍。

肩寬：即兩個肩峰之間的距離，應等於胸圍的1 2減去4cm

我感覺有點瘦，但很好。

世界上常用的人體重計算公式，以及體型比例的計算方法，女] 標準體重（女）=（身高cm-100） 正常體重：標準體重-（多少）10

超重：大於標準體重 10 低於標準體重 20 輕度肥胖：大於標準體重 20 低於標準體重 30 中度肥胖：大於標準體重 30 低於標準體重 50 重度肥胖：大於標準體重 50 或更多。

男性] 標準體重 = 身高 （cm） - 身高低於 165 厘公尺 + -5 減去 100 身高低於 165 厘公尺減去 105 身高在 165 - 175 之間減去 110 身高高於 175 體重超過標準體重的 10% 超重，肥胖超過 20%，正常體重低於 10%，輕度低於 10%，營養不良低於 20%。

不管怎麼看，都不胖，這個身高配這個體重很合理。

不，我和你五月一樣大。

它比標準薄一點，你可以吃到更多美味的食物。

不用了**，只要堅持下去！ 多運動！

1.有氧運動是一種以有氧代謝為基礎的耐力運動，可以改善身體的新陳代謝，可以促進能量消耗，避免身體多餘的能量轉化為脂肪堆積，同時還可以分解身體積累的脂肪。

2.有氧運動包括慢跑、步行（步行和快走）、游泳、騎自行車、原地跑步、打球、登山、健美操、瑜伽和太極拳。 最好每次運動一次持續進行，確保每天累積40分鐘以上，中間可以停止，每次運動的總卡路里消耗必須達到300大卡。

3.運動可以提高身體的新陳代謝率，但其效果最多只有兩天，所以最重要的是要持之以恆，如果不能天天做，至少兩天做一次。

不，這很好，標準，

女孩還有長高的空間，但她們長得更慢。 一般來說，當你停止長高時，你需要注意以下幾個方面來促進身體生長：

1）充足均衡的營養，特別是要適當補充動物蛋白，以達到最佳的蛋白質生物利用度，可以促進微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收，每晚睡前喝牛奶是非常有益的。

2）堅持體育鍛煉，注意勞休結合，心情愉快是身高增長的催化劑。特定的體育活動，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。

3）保證充足的睡眠，不要造成身體過度疲勞。

看**不瘦，但就身高而言，104斤是瘦，120斤剛剛好。

瘦，但黝黑，五官不是很好看，把頭髮扎好，不要那麼毛躁，多學化妝運動，多學拍照。

性格好的人一般都長得很帥。

感覺還好，你需要多運動。