為什麼我不抽菸？ 如何吸菸以免上癮？

它因人而異，與您吸菸的方式有關。 只要煙霧不進入肺部，就很難隱藏。 就像有些人很容易上癮，很難戒掉一樣; 也有人不容易上癮，很容易戒菸。

不上癮是好事，吸菸對身體有害，照顧好自己。 最好不要躲起來。

你好。 我抽菸十一年了。 如果你上癮了，如果你不知道如何吸菸，不學習，它會傷害你的肺。 謝謝。

抽菸喝酒有時候會上癮，不是因為我喜歡，而是因為習慣了，融入了我的生活，總覺得不做點什麼就少了點什麼，僅此而已。

每個人的體質都不一樣，對吸菸的依賴程度也會不同，就像喝酒一樣，有些人可能有很多機會喝酒卻不會上癮，也不會成為那種一天不喝酒就會心煩意亂的酒鬼。 你的身體可能對吸菸有天然抗體，吸菸不會讓你上癮。 感謝上帝，你的生活會更好、更優雅，因為你不沉迷於吸菸。

吸菸對健康有害，應避免吸菸。 根據你描述的情況，沒有成癮更好，最好盡快戒掉。 日常生活中吃得太多，飲食合理均衡，戒菸戒酒，加強運動增強體質，養成良好的生活和飲食習慣，過上健康快樂的生活。

證明你還不知道如何吸菸，而且你只完成了整個吸菸過程的三分之一。

因為你並沒有真正將煙霧吸入肺部。

也許是因為你沒有感覺到。

因為你抽的煙不多！

因為你抽的香菸太便宜了。

抽菸太少。 個人理解應該是習慣性的。

其實吸入肺部的濃烈菸味很難對身體說出來，感覺絕對不美妙（PS：不要相信任何文學作品，抽菸的過程，狂喜，別緻）。

吸菸有三種正常型別：一種是將吸菸放在嘴裡並吐出。 它保證不會上癮，但它在你的嘴裡味道會很糟糕，當你看到它時，人們就能看出你不抽菸。

第二種是抽入喉嚨，也就是淺呼吸法，吹不深，只打入喉嚨，就能從鼻子裡出來，這樣不會上癮，但很難掌握。 第三種是幫浦入肺部。 而是我們的抽水會讓人上癮。

順便說一句，試一試。 你不必抽菸來社交，只要說你不抽菸，它不會強迫你。

如何吸菸成癮，如果你抽假菸（香菸不是假的），也就是說，你還沒有學會吸菸。 你沒有上癮。 如果你想上癮，就抽真正的香菸，吸一口，把香菸放在喉嚨裡，然後吐出來。

起初，我抽菸覺得很不舒服，有時還會嗆到。 但是在學習之後，多吸幾次是件好事。 您是 2 天不吸菸者。

我總是想著抽菸的感覺和味道，我想下次再感受一下。 這意味著你上癮了。

人的中樞神經系統總是對尼古丁上癮，最好不要開始。