身高158，體重100磅，女孩，怎麼樣

正常範圍，但同時看起來會有點肉。

158cm女生120斤，略胖。 正常範圍，大於28肥胖，大於24超重，建議控制總熱量的攝入，不要吃或少吃高熱量食物如：紅燒肉、薯片等膨化食品，以及燒烤、甜食、奶茶、咖啡等，多吃蔬菜水果，多喝水，適當運動， 如慢跑、登山、打羽毛球等，祝大家身體健康。

醫生在開出調理藥物之前，主要看肥胖是否會引起身體不適，不能簡單地開**藥。 建議：建議大家堅持鍛鍊，給自己設定乙個減肥目標，只有健康才是最好的。

根據你描述的身高1.58公尺，體重120斤，屬於輕度肥胖，可以採取運動和節食方法**，每天少吃脂肪類蛋黃，多吃新鮮水果蔬菜，適當運動。

建議158的女生體重在公斤到公斤之間，當然最好是想在接近46公斤的時候看起來很漂亮，但不要再低了，畢竟身體才是最重要的。

注意事項： 1、計算方法1：

體重指數=體重（kg）身高（m）平方kgm2; 公式：BMI = 體重（身高） 2.

正常體重：體重指數=中國體質標準：正常範圍、超重、.

超重：BMI = 25-30;輕度肥胖：體重指數30;中度肥胖：體重指數（BMI）35;重度肥胖：體重指數40。

二、計算方法二：

標準體重=身高（m）身高（m）標準係數（女性20，男性22）; 正負標準體重的10%為正常體重; 正負為標準體重的10%，超重或20%; 標準體重正負 20 或更高為肥胖或體重不足。

3.計算方法三：

標準重量（kg）=身高（cm）-105。

例如，對於乙個身高為170厘公尺的男人，他的標準體重應該是：170（厘公尺）-105=65（公斤）。 超過標準體重10%者為超重，超過20%者為肥胖; 低於標準體重10%的人很瘦，低於20%或更多的人很瘦。

如果乙個女孩身高1.58公尺，大部分應該在100斤左右，像這個100斤的身材，那肯定是好一些，而且在這個時候也是很標準的。

如果只有公尺飯，我建議90斤是標準體型，穿衣服會很好看，所以要注意**喔。

當然，它不是脂肪，它基本上是乙個標準的體重。

身高158cm的人的標準體重根據不同的性別、年齡和計算公式而有所不同，可以是特定值，也可以是近似數值範圍。 根據國際標準體重公式和簡單的計算演算法，標準體重是乙個特定的值，而國際上通常用BMI指數表示，BMI是體重指數，可以分為胖瘦和人體健康狀況，這是乙個近似的數字範圍。

1.國際標準權重演算法：

1.女性：（身高cm-70）60%，158cm標準體重為;

2.男：（身高cm-80）70%，158cm標準體重為。

2.簡單的標準權重演算法：

1、女：（身高cm-110），158cm標準體重48kg;

2.男性：（身高cm-105），158cm標準體重為53kg。

3. BMI：

公式是體重除以身高的平方，BMI指數不分性別，標準體重範圍為，即身高為158cm，標準體重範圍為46-60kg。

以上計算方法僅適用於健康成年人，未成年人則標準體重計算公式為2+12歲。 對於一般人群來說，太胖太瘦不利於身體健康，體重應保持在相對穩定和正常的範圍內。 對於一些特殊人群，如孕婦、運動員、老年人、長期臥床不起的患者等，應在專業人員的指導下補充營養和控制體重。

身高158，體重110斤，他不胖，可以按照國際上對體重指數的測量來判斷胖瘦。

國際上測量體重指數是衡量人體胖瘦程度和是否健康的常用指標，體重指數是否小於或等於瘦，在正常，介於兩者之間是超重，大於或等於肥胖。 因此，身高158，體重110斤不胖，也沒必要過分**，可以通過控制飲食和體育鍛煉來減輕體重。

如果你對自己的身體不滿意，想減肥，通常可以控制飲食，少吃油膩的食物，比如肥肉、豬蹄、動物內臟等。 多吃新鮮蔬菜和水果，如捲心菜、冬瓜、菠菜、火龍果、蘋果、梨等。 也可以通過體育鍛煉來減輕體重，如游泳、登山、打羽毛球、慢跑、跳繩等。

在此期間，重要的是要注意不要過度節制飲食，以免引起厭食或貧血並對身體造成傷害。

金（50公斤）。

100斤對於大多數女性來說是乙個不錯的體重，基本上和脂肪無關，是160厘公尺女生的標準體重。 這個體重剛剛好，一點都不能說是微胖，除非身高小於1.5公尺。 這麼低的女生很少。

金（55公斤）。

110斤大約是166厘公尺女人的標準體重，這個體重不胖不瘦，但這個體重大約是150個女孩的體重略胖，150厘公尺以下的女人的體重略胖！ 許多女性開始計畫這個體重的健身**！

金（60公斤）。

120磅聽起來似乎有點胖，但只適合一些女孩，比如那些標準體重在100斤左右的女性。 很多女人會在這個體重下努力工作**！

金（65公斤）。

130磅對很多女性來說是不可接受的，但對於一些高個子的女性來說，比如170厘公尺以上，是可以接受的。 乙個身高6公尺的女人需要稱量**！

金（70公斤）。

只能說這個體重對於大多數170歲以下的女性來說略顯肥胖，這需要立即完成！

女生的標準體重是身高減去100才能煮熟的公斤，158 100 58公斤，你的體重是標準的。