如何鍛鍊口才和溝通能力，如何提高口才和溝通技巧

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我是陸哥，營銷策劃師。 每天，我都會和大家分享銷售技巧和商業模式，希望對您有所幫助。

教你一些技巧，讓你口才好！

提高你的口才和溝通能力 熟練、積極主動、善於找話題、恰當的表揚、親切、善於傾聽，可以大大提高你的口才和溝通技巧。 讓我告訴你如何提高你的口才和溝通技巧。

提高口才和交際能力的方法一：

1. 積極主動。

平時參加聚會或者參加晚宴的時候，不妨多和身邊的人多聊聊，這是破冰的第一步，想要提高溝通技巧，就必須要有伴侶。

2. 找到乙個主題。

和別人聊天，可以多了解別人的興趣愛好，最近忙了什麼，找到對方感興趣的話題，可以深入交流。

3.適當地表揚。

沒有人會拒絕讚美，這也是拉近距離的最好、最簡單的方法。 這需要你有一雙發現美的眼睛，觀察別人的長處，發現別人的長處。

4.拉回家。

如果不知道該聊什麼，不妨聊聊日常的事情，平時好聊，氣氛輕鬆愉快，這也是重要的溝通技巧。

5. 做乙個好的傾聽者。

與他人溝通最重要的是善於傾聽，多聽少說，理解對方在說什麼，才能更好地回答。 如果你一直表達自己的意見而不考慮別人的感受，沒有人會願意和你做朋友。

提高口才和交際能力的方法二：

1. 閱讀更多。

我通常私下多讀書，練習背誦。

2.寫日記。

寫日記並練習寫作以提高您的思維能力。

4. 聊天。 與家人聊天，在玩樂的同時提高您的口頭交流技巧。

5.和朋友聊天。

如果您遇到麻煩，請與您的朋友交談並從他們那裡獲得幫助。

6.拿出自己的技能。

7. 說出想到的。

養成說出想到的事情的習慣。

8. 辯論。 我通常專注於練習和辯論。

9. 參加活動。

多參加社交活動。

閱讀更多書籍。 通過閱讀，你不僅可以了解很多生活原理，還可以積累大量的資料，你知道世界上所有有趣的事情，讓你在和別人聊天時不會無話可說，同時，這本書也會告訴你很多溝通和口才技巧， 這在一定程度上可以提高你的口才。

提前寫。 如果事先知道要在公眾圈發言，可以提前寫好，及時補好草稿寫出來，這樣現場打球就不會太慌張，打好不怯場。

放慢你的講話速度。 表達你的演講時不要太快，因為說得快會給人一種焦慮和緊張的感覺，聽者聽起來會不舒服，相反，放慢說話的速度不僅能給人一種從現在開始不被強迫的感覺，還可以思考和組織自己的語言， 但你可以更清晰、更流暢地表達它。

請舉出適當的例子。 當我們發表演講時，我們總是在表達自己的觀點，希望聽眾能夠接受並認同我們的觀點，但很難用簡單的說教來說服人，這時，如果在生活中加入乙個活生生的例子，或者講乙個情節簡單但道理深刻的故事， 效果會大不相同，不僅觀眾會樂於接受，而且會比《橘鳥》的記憶更深刻，更能認同你的觀點。

利用手勢和表情。 演講中正確使用手勢和表情，可以增加感染力和渲染力，增強演講效果，更好地讓聽眾產生共鳴，從而接受你的觀點或認同你。

1、練習呼吸，擴肺活量（這是口才的生理基礎，具體方法在網上可以找到）;

2、多閱讀優秀文章和專題演講，提高語言感;

3.積累更多的語言材料，如：成語、名言、你感興趣的話題（要有一定的深度和新穎性，讓你說的時候人們願意聽你說話。 還要思考，有自己的意見）這些需要做筆記和勤奮寫作;

4、學習語言能力，多讀書《口才與口才》等書籍，把學到的東西寫下來，在實踐中運用;

5、經常和陌生人說話，在大家面前炫耀自己的語言能力，一是練習，二是培養勇氣和自信，三是提公升自己在別人心中的形象，爭取更多的機會給自己表演;

6、時不時地發現生活中一些別人沒有注意到的地方，提高自己的觀察能力;

7、學習邏輯，讓你的思維更加敏銳清晰，不會上當;

8、講道理，講道理遍及天下，誰也沒人能反駁;

9、從別人的興趣和感受出發，永遠不能說服別人，只能把事情說清楚，把興趣說清楚，運用語言技巧，讓別人說服自己。 這將提高您的語言技能並具有出色的口才。

口才訓練可以說是一項長期的工作，不可能一蹴而就，可以把它當成健身、打球、玩遊戲等活動。 堅持不懈是成功的唯一途徑。

要想不怯場，首先要選擇健康、恰當、有意義的話題，堅信自己說的話對人有好處; 二要做好充分的準備，牢記演講內容，不會出現記不住的情況; 要使演講完整，不會有你不知道的問題; 3、要提高心理承受力，比如有意識地與人進行眼神交流，尤其是看著陌生人，和陌生人說話，可以提高說話時的勇氣; 4.練習幽默技巧，學會解決尷尬的情況。

知識+勇氣+技能+生活=口才。

多讀書，盡可能多地掌握知識，這樣腦子裡的詞彙量才會豐富。

多在人前說話，不要怕尷尬，鍛鍊自己，不斷突破自己，這樣關鍵時刻才不會腦子一片空白。

不要一口氣讀完一段，注意通風。 發聲位置盡可能低，這樣信心非常充足，聲音聽起來很舒服，聲音不累。

通俗地說，就是做人，掌握人際關係，有良好的人氣，這樣才有親和力，這對口才的運用很有幫助。

sp：希望能幫到你，不屑於貼上文案。