扭手怎麼辦，扭手怎麼辦

如果不小心扭傷了手腳，先在患處敷冰袋15分鐘，如果沒有冰袋，可以用冷水噴灑。 冰袋可以收縮患處的血管，減少區域性血流量以止血。

腫脹疼痛減輕後，可用溫水敷，促進血液迴圈，消除患處血瘀，消除關節充血，抬高患處，加速回血，加速腫脹。

如果手腳韌帶撕裂或骨折，那麼應立即送往醫院，途中注意不要劇烈運動，最好不要動。 如果檢查結果嚴重，外科醫生可能需要修復手部或腳部的韌帶或打石膏。

必要時給予藥物**。 你可以請人去藥房買瘀傷藥，可以是噴霧劑、粉末等。

如果你在玩耍或運動時扭傷了手或腳，那麼你應該立即停止玩耍或運動，並坐下來好好休息。 找人幫你回去**，不要太分心，放輕鬆。

市場上有許多氣溶膠會扭傷手關節。 比較有名的有雲南白藥。 也可以多買一些“紅藥”吃（**骨頭，有活血的功效）。

不要用扭曲的手，在它好之前做繁重的工作。 實際上，您可以去藥房詢問。

各種軟組織損傷（扭傷、拉傷、挫傷、瘀傷）：直接使用骨骼的外塗，區域性給藥，使藥物迅速滲透到受傷部位，快速緩解疼痛和腫脹，促進血液迴圈消除瘀滯，連線骨骼和肌腱，達到最佳目的，安全可靠， 如果有條件，它應該是第一選擇。新損傷的疼痛和腫脹可在 2-3 天、3-6 天內緩解**。

3個月內受傷一般為2-3對藥物。 嚴重者需服用3-4副用藥。 老化的傷口需要3-6對藥物。

在軟組織損傷的情況下，必須避免神經粘連，肌肉萎縮和其他後遺症和併發症的發生。 注意事項：有外傷和嚴重過敏者禁用。

最好先去看醫生，如果確認沒有大問題：

1.雲南白藥氣霧劑可用。

2.用一些藥酒擦拭，如瘀傷。

注意：您可以輕柔地移動，不要用扭曲的手做繁重的工作。

找個定期的盲人按摩，按摩一下，你的肌肉骨骼就會挺直。

生活中會不時發生一些傷害，例如腳踝扭傷。 這時，很多人會想到中藥促進血液迴圈化瘀，熱敷，或者用手揉搓傷口。 然而，這不僅不會加速**，反而可能導致更嚴重的疾病，例如傷口腫脹和瘀斑。

一般來說，運動損傷分為急性期、緩解期和**期，治療也應分階段進行。

急性生長期：立即冷敷20分鐘。

急性期通常是指受傷後24或48小時內的急性炎症反應，此時受傷組織可能出血，並出現區域性症狀，如紅熱、腫脹、疼痛和功能障礙。 患者應停止活動，根據情況選擇冷敷、加壓包紮、抬高傷肢等治療方法。 一般來說，也可以同時進行冷敷和壓力包紮。

冷敷一般每次20分鐘，每4小時一次; 24 或 48 小時後停止使用。 包紮時，可以在傷口上放置適當厚度的棉花或海綿，用繃帶施加一點壓力，並經常注意包紮部位的狀況。 如果繃帶太鬆或太緊，應重新包紮。

一般來說，加壓包紮24小時後即可取出。

如果受傷後出現疼痛，可以使用雲南白藥（專利藥）等外傷藥物，快速消腫緩解疼痛，減少急性炎症。 劇烈疼痛者可服用芬比德等止痛藥，嚴重充血者可服用定骨丸、七里散等。 在此期間，不要對受傷部位進行熱敷或按摩，否則會加重出血和組織液滲出，使受傷部位更加腫脹。

雖然傷口不能揉搓，但可以沿著經絡和穴位在周圍部位點選，有利於減輕腫脹和緩解疼痛。 例如，如果你的手腕受傷腫脹和疼痛，輕點曲池、內關和谷; 如果腳踝受傷，輕點血海和三陰性。 受傷的人或家屬不知道穴位也沒關係，只要位置大致正確即可。

應該去醫院檢查一下，然後多休息，不如少動！ 希望你早日得到**！

趕緊去醫院，不然以後就麻煩了！

去醫院看看有沒有其他問題。

1.處方：新鮮土壤牛膝草50克，鹽5克。 用法：將足藥洗淨搗碎，加鹽充分混合，塗抹於患處，固定繃帶，每天更換一次敷料。 療效：症狀輕微1次後可治癒，重症患者可治癒2次，有效率100

2.處方：梔子花和乳香50克。 用法：

第二藥結束時，加入公尺酒適量放入鍋中加熱，攪拌成糊狀，塗抹於患處。 藥的厚度為厘公尺，用油紙覆蓋，紗布包紮，敷料每兩天更換一次。 禁用於有面板病變的患者。

功效：兩次給藥。 恢復率高達 。

3.如果腫脹持續，請立即找冰塊進行冷敷和壓力繃帶。

4.如果出現持續發紅、腫脹、疼痛或變形，必須盡快就醫。

5.**期間，不要用受傷的手幹活，或做一些體力活，以防進一步受傷。

6.你可以每天適當地活動你的手掌和手腕，你也可以做一些護理和物理治療。

問題1：手腕扭了怎麼辦 高度懷疑是韌帶或肌腱拉傷，目前除了多用熱敷來改善血液迴圈外，還可以選擇紅花油、鬼油等中藥外用製劑區域性塗抹，俗話說， “傷筋骨百天”，恐怕需要2到3個月才能完全恢復，建議這段時間不要做劇烈活動。

問題2：如果我的手被扭了怎麼辦？ 冰敷 24 小時以阻止手部毛細血管出血。

24小時後，用熱水敷熱以減輕腫脹並消散瘀滯。

最好使用voltarin。 減少手上的力，很快就會好起來的。

最好不要使用紅花油，建議去看醫生。

問題3：如果我的手扭傷了，我該怎麼辦 擦一些紅花油。

問題4：手扭到肌腱怎麼辦，怎樣才能好起來，怎樣才能好起來 前三天冷敷，後三天熱敷，吃“三七傷”片，抬高。

問題5：如果我手上的肌腱扭曲了，我該怎麼辦？ 現在情況不嚴重，多喝水，少用力。 沒有速效的解決辦法，只有好的修煉！ 希望！ 祝你好運**！

問題 6： 問題：手腕扭到肌腱......

怎麼辦、運動時手腕肌腱扭傷。已經乙個月了。 不太好，腫脹不是很明顯，現在有隱隱約約的疼痛，手被支撐在肌腱上很痛，左右轉動手腕都會疼。

我以前用過活性油。 效果不明顯。 我沒有堅持下去。

我在後面買了骨水。 使用後我出現了小皮疹。 不需要其他任何東西。

**中間的“紅線”表示扭肋的位置。 它也是疼痛的位置。 ，

手扭傷怎麼辦

你會發現，扭傷手在生活中是很常見的，因為我們在生活中經常使用手，那麼手扭傷怎麼辦呢？ 今天就和大家分享吧！

手扭傷怎麼辦

如果手扭傷了，應該是先冷後熱，因為扭傷會引起人體組織的大量毛細血管破裂，導致區域性充血，如果熱敷被壓縮，區域性血管會擴張，血流量會增加並加快，區域性血液滲出會增加， 區域性軟組織腫脹和疼痛會加重。

扭傷後立即進行冷敷可以收縮區域性血管，減少患處的充血和腫脹，同時冷敷可以降低區域性組織的面板溫度，神經感覺反應會減弱，具有止痛作用。 受傷後24小時，對患處進行按摩或熱敷，促進區域性血液迴圈，加速充血的吸收消退，幫助受傷組織盡快修復癒合。

用繃帶或其他方式對受傷部位施加壓力可以減少出血和瘀傷。 繃帶的鬆緊度應適中，您可以感覺到受傷部位的壓力，而不會使髮梢刺痛或缺血。

扭傷後，要注意手部的修養，在損傷修復期間，盡量避免患處的活動，等到傷勢逐漸恢復後，再慢慢進行腕關節的最佳訓練，從簡單的手腕旋轉到大關節活動，一步一步來， 以保證關節功能的順利恢復。

主要表現為手腕腫脹和疼痛活動，侷限性也可有畸形和骨摩擦或骨磨損，建議及時到醫院查明傷勢，若有骨損傷，應按照骨折系統**，若是軟組織損傷，可對手腕進行冷敷，以減少出血和腫脹。