早上空腹吃香蕉和喝酸奶可以嗎？

你可以吃香蕉，但你不能空腹喝酸奶。 不要空腹喝酸奶，因為酸奶中的乳酸菌在空腹時容易被胃酸殺死，酸奶的保健效果會減弱。

早上可以吃香蕉喝酸奶，但有些人不適合，胃軟胃冷的人早上不宜吃香蕉喝酸奶，容易引起腸滑和腹瀉。

早餐時，空腹吃香蕉和喝酸奶並不容易。

空腹喝酸奶會削弱酸奶的保健功效，而飯後兩小時喝，或者睡前喝，不僅有養生、促進消化的作用，還有排精、通便的作用。

空腹吃香蕉對健康不利，因為空腹時，胃腸裡幾乎沒有食物可以消化，這個時候，如果吃香蕉，會加快胃腸的運動，促進血液迴圈，增加心臟的負荷，容易導致心肌梗塞。

最好在晚餐後兩個小時左右喝酸奶，避免空腹喝酸奶，因為酸奶中的乳酸菌在空腹時容易被胃酸殺死，酸奶的保健效果會減弱。 但也要飯後吃。

早上可以吃香蕉，喝酸奶，但有些人不適合，分析如下：

1、胃虛弱、胃冷的人，早上不宜吃香蕉和喝酸奶，容易引起腸滑和腹瀉。

2、脾胃健康的人可以這樣吃，有助於腸胃蠕動，防止便秘。

3.腸炎腹瀉患者早上不建議這樣吃，因為會加重不適症狀。

香蕉 香蕉含有較多的鎂，空腹吃香蕉會導致人體內鎂突然公升高，破壞血液中鎂和鈣的平衡，對心血管系統有抑制作用，不利於身體健康。

香蕉不應該和牛奶一起吃，因為它們可能會中毒。

香蕉不應該和開菲爾一起吃，因為它們容易產生致癌物質。

晚上不要吃西瓜和香蕉，會引起腹瀉。

香蕉不宜和土豆一起吃，老年人要吃老年斑，年輕人要有色斑，蝴蝶斑芋頭不宜和香蕉一起吃，肚子會腫。

如果你吃牛肉，不吃香蕉，你會有胃痙攣。

香蕉是非常好的水果——因為香蕉含有大量的鉀，有助於排出體內多餘的水分，達到減法的目的，同時其中的纖維物質可以起到通便的作用。不過是高熱量水果，想**的女生不要在早上同一時間吃香蕉當宵夜吃，高熱量的香蕉也帶來好處，容易吃飽，所以可以用它來代替午餐和晚餐來**吃香蕉的時間，吃香蕉的最佳時間是下午四點， 人體有一點飢餓感，吃香蕉可以補充糖分，緩解飢餓感，同時控制晚餐時注射的食物量 香蕉還有乙個好處，那就是它們很好吃。

香蕉含有豐富的糖分和纖維，對消化和通便有好處，但空腹吃香蕉對你的健康不利。

空腹時，胃腸中需要消化的食物很少，所以這個時候吃香蕉會加快胃腸的運動，促進血液迴圈，增加心臟的工作量。

一般來說，香蕉應該在飯後或在不飢餓的狀態下食用。

香蕉含有20%的糖分，是人們消除疲勞、補充糖分的最佳食物，也是大家非常喜歡的水果，所以很多駕車者經常用香蕉來充飢。 但是，香蕉的鉀含量很高，只要每天吃一根，就可以將體內的鉀含量保持在正常水平。 如果空腹吃太多香蕉，血液中的鉀含量會明顯上公升，鉀含量的公升高會對人體心血管系統產生抑制作用，造成明顯的肌肉麻痺、麻木、疲勞和嗜睡，給駕駛者帶來安全隱患。

不好，因為香蕉是冷食，肚子冷就不要空腹吃，酸奶會增加胃酸，餓了吃會加速胃酸分泌，讓胃酸反流更不舒服，所以建議這兩種食物最好在飯後吃。 當然，胃功能好的人偶爾餓了也不會妨礙吃香蕉。

呵呵，想吃多少就吃多少。 沒有什麼是你做不到的。 最重要的是吃得開心。 如果你有食物過敏什麼的，你應該注意這一點。 呵呵。

你也不能空腹吃，只能用吐司吃

最適合早上吃：蘋果、梨、葡萄......休息一晚後，適合吃不太酸，也不太澀的水果。

香蕉和酸奶有一定的潤腸促進胃腸道消化的作用，飯後吃點香蕉，喝點酸奶對消化食物有很大的幫助，但需要注意的是，酸奶含糖量高，喝多了會導致血糖公升高，人體體重增加。

1.最好不要空腹進食。

2.酸奶。 空腹喝酸奶會削弱液態酸奶的保健功效，飯後兩小時喝，或者睡前喝，不僅有滋養保健（保健食品）、促進消化的作用，還有排盡轎子、埋笑大便的作用。

3.香蕉。 空腹吃香蕉會導致人體內鎂突然公升高，破壞人體血液中鎂鈣（鈣類食物）的平衡，對心血管疾病有抑制作用，不利於身體健康。

是的，兩種食物是不相容的，酸奶也可以和香蕉混合碎喝，美容敷布也可以塗在臉上。

吃得舒服就好了=。 =

樓上的科學是什麼？

你想在吃飯前做乙個化學實驗嗎？ 每個人都有吃什麼和不吃什麼，這是常識。

我也知道一點，所以我覺得我可以吃它，我不會有不舒服的反應，所以它應該是什麼！

它會破壞胃腸道中的有益細菌，酸奶不如純牛奶。 香蕉建議飯後食用。

好在肚子不空，壞是傷脾胃。

如果你能堅持半個月，你會的。

每天早上一根香蕉和一杯酸奶。 請記住，香蕉不能空腹食用。

香蕉富含維生素B1和B2：促進醣脂代謝，防止浮腫，消除疲勞。 香蕉消化吸收良好，長期保持能量。 如果你什麼都不吃，只吃香蕉，熱量比正餐低很多，你可以保持你的身材。

酸奶可以疏通我們的腸道，清除腸道中堆積的垃圾，還可以調節腸道中的細菌，增加益生菌，促進消化吸收。 酸奶是乳製品中一種營養豐富的飲料。 雖然這種方法可以提供鈣質，幫助肥胖的人減肥，但它不會影響脂肪以外的身體成分，如肌肉和內臟。

建議早上吃蘋果和酸奶，香蕉的熱量比較高！ **不建議多吃香蕉。

是的，但是香蕉不能空腹吃，所以建議在吃之前先吃點別的東西。 其實你可以直接用香蕉酸奶作為晚餐，當然，根據你的個人情況，你不必這樣。

這是一種非常有營養的早餐，也有一定的**效果。 但這可能對健康有害。

不僅**，而且有利於排便。 最主要的是合理安排三餐，幫助**，加上適當的運動。

這是一頓很有營養的早餐，而且也有一定的**效果，不錯，呵呵0 但是一定要輔上一些麵包、餅乾之類的東西，所以就完美了，哈哈。

如果你能堅持半個月，你會的！

但能堅持這麼清湯這麼多天，頭一兩天可能，不過是超級痛苦，只要堅持下去，效果應該很明顯！ 我堅持不住了，首先讓我天天吃蘋果，我會累的，我會超級想吃過量，這是我個人的感覺，不過你可以試試糙公尺粥或者燕麥粥，比白公尺粥和糙媽媽好，這樣就容易堅持了！ 我已經減掉了十幾磅，（但我仍然很胖，很尷尬）只是不會是那種馬上就有效的型別！ 這是關於堅持和健康！

香蕉富含糖分和纖維，有利於消化和通便。 但是，空腹吃香蕉對健康不利，因為空腹時，胃腸道幾乎沒有可供消化的食物，如果此時吃香蕉，會加快胃腸的運動，促進血液迴圈，增加心臟的負荷， 並易導致心肌梗塞。專家警告說，香蕉不應該空腹吃，一般應該在飯後或不餓的時候吃。

牛奶中的蛋白質需要經過胃和小腸消化分解成氨基酸，才能被小腸吸收，空腹喝牛奶時，胃排空快，蛋白質還沒來得及吸收就被排入大腸， 這不僅會造成營養物質的浪費，而且蛋白質會在大腸中成為有毒物質。空腹喝牛奶，也會因為碳水化合物產生的能量不足，導致牛奶中的蛋白質被“強迫”轉化為熱能，對營養營養沒有作用。 因此，不要空腹喝牛奶。