如何明智地使用電腦，如何正確使用電腦？

一、注意使用時間，每次2小時左右，二、不要放下太多東西，以免填滿空間，三、不要長時間玩《使命召喚》等遊戲，以免燒掉顯示卡。

1.使用電腦並不難。

計算機是高科技產品，做硬體和開發軟體難，但用起來並不難。 因為使用計算機是乙個過程問題，所以使用計算機一般不需要知道為什麼要這樣做，只要知道怎麼做就行了，只要有一定教育水平的人都能學會使用計算機即可。

2.學習內容。

一般來說，使用電腦時不需要系統地學習，你可以學習你想做的事情。 例如，在網際網絡上看新聞、查閱檔案、收發電子郵件、在QQ上聊天、下棋撲克，或者玩遊戲、寫部落格等。

如果想系統學習，學習內容從淺到深，先學入門知識，一般是作業系統（xp win 7 win 8）、文書處理（word2003 2007 2010 2013）、上網、電腦組裝和維護等，然後學習自己喜歡的。

3.學習方法。

1.請人教書。 請人教你是學習計算機的最快、最簡單的方法。 最好讓身邊的人教，他操作，你看，邊做筆記，在教書的人的指導下，你按照寫的過程操作，這樣這個問題，你就會知道，以後也會是精通的問題。

如果可能的話，你可以去培訓課程學習。

2.自學。 依靠自學也是一種實用的方法，去書店買幾本能看懂的電腦入門級書，多買幾本，邊看邊操作，這本書都說看不懂，再讀一本書，有時是幾本書互相對讀，雖然需要時間和精力，但要牢牢記住。

3.線上學習。 網際網絡上有很多計算機知識網路，比如新手學習計算機、計算機知識網路、計算機入門等，搜尋就能找到。

你是想自己用還是教孩子用，如果你教孩子盡量讓他盡量少碰電腦，同時控制好時間，還要告訴孩子看什麼，避免色情頁面。

只需休息一下，然後保持計算機未關閉狀態。

在正常操作的情況下，沒有統一的時間限制。 重點是正確使用。

1） 計算機的使用環境。

01） 桌面應放置在乾燥、清潔、通風、避光、有磁性的地方。

02）對於有攝像頭的使用者，應考慮到使用者照亮的光源最好來自前方和上方。

03） 要了解當地市電的電壓變化，如果本地市電的電壓穩定，請不要使用電壓調節器。如果電壓tage 本地市電非常不穩定，高（高於 240V）或低（低於 200V），最好使用單相交流穩壓器。 不要買電子電路調壓器，因為它的調壓效能遠不如電腦本身的電源，反而會因為調壓器的故障而損壞電腦。

調壓器應與變壓器調壓名牌產品一起購買，如上海振華變壓器廠的產品。

04）考慮到計算機的啟動電流是標稱值的3至5倍，單個計算機調節器的容量應達到2kva;如果您家裡有 2 或 3 臺電腦，電壓調節器的容量應為 3kVA。

05）有些地方的電壓很不穩定，特別是160V以下，對電腦的危害很大。如果必須在電壓過低和過高的條件下使用，則必須是130-250V的超低電壓產品，否則應停止使用，以免燒毀計算機。

06）台式電腦的機箱外殼應可靠接地，例如機箱應用銅線與金屬水管連線良好;如果家用插座已經有接地線，需要注意的是，在新增外部插拔板時，不僅要連線火線和零線，還要連接地線。

07）房間不宜每天用很濕的拖把拖地，拖地後應通風排水。

08） 電腦，尤其是新裝的電腦，不能24小時連續執行;計算機不應長時間丟棄。

09）關機後，目前新機箱開關穩定電源依舊充電，鍵盤滑鼠依舊充電，主機板依舊充電，所以最好養成習慣，關機後切斷市電。

10） 請勿用布蓋住顯示器和機箱，否則會影響散熱。

1.正確開啟和關閉。

電腦可以正確開關，大大提高了使用壽命。 因為電腦在開機和斷電的瞬間都會有很大的電擊，會向主機傳送干擾訊號，導致主機無法啟動或異常，因此，應先給外部裝置開機，然後再給主機開機。 但是，如果主機在先開啟外部裝置（尤其是印表機）時無法正常工作，則應顛倒啟動順序。

關機時反之亦然，應先關閉主機，再關閉外部裝置電源。 這樣，避免了主機部件的大電擊。 使用計算機時還應注意以下幾點：

而且Windows系統不能隨意開機和關機，所以必須正常關機; 如果它崩潰了，您應該嘗試“軟啟動”，然後“硬啟動”並按下復位鍵），但它不起作用，然後“硬關機”並按下電源開關幾秒鐘）。

2.執行計算機時要注意什麼。

當計算機進入桌面時，您應該等待大約 30 秒，然後再執行各種程式。 因為電腦進入桌面時執行的後台程式很多，所以此時處理器上的負載最大，如果使用者執行其他桌面程式，處理器的負擔就會增加，執行速度會變慢，甚至無響應，適得其反。 如果要執行乙個程式，只需要雙擊一次，沒有響應時不要雙擊多次，結果會等待更長的時間。

當計算機執行程式而沒有響應時，我們可以使用任務管理器（快捷鍵Ctrl + Alt + del）來結束一些未使用的程序，以加快計算機的響應時間。 不要在電腦裡安裝太多的防毒軟體，一般乙個就夠了，而且不要每隔一段時間就進行一次全面的防毒，防毒對硬碟的傷害還是比較大的，降低了硬碟的壽命。

1、開機：先開啟外圍裝置（如顯示器、印表機等），再開啟主機;

2、關機：先關閉主機，再關閉外圍裝置;

3、關機後，關閉主電源開關或拔掉主機、顯示器等外圍裝置;

4、主機執行時，避免移動主機或使主機受到強烈震動，以防損壞硬碟;

5、避免頻繁啟動主機，如主機經常重啟、關機或崩潰等，應及時排除故障;

6、保持清潔，定期清理灰塵，避免在灰塵或煙霧較多的環境中使用;

7、養成良好習慣，安裝防毒軟體，不要瀏覽不良，不要安裝未知軟體，給系統打補丁;

8. 避免過度優化系統。

使用電腦時要注意不要中毒，不要使用超過十個小時，注意其他系統檔案，定期消毒，注意散熱，其實很簡單，不要太在意！！

正確的做法是盡量避免或減輕其危害。 於是，施恩金和海莉各自開了藥。 “最好的建議是不要把膝上型電腦放在膝蓋上。 這個問題可以小心避免。 施恩金建議道。

Hailey的處方是，父母應該讓孩子在成長過程中多與身邊的人互動，培養他們在世界上的行為能力和處理各種具體事件的能力，嚴格控制孩子使用電腦的時間，不要讓7歲以下的孩子接觸電腦。

而我們針對各種電腦綜合症的藥方，就是不要長時間連續使用電腦，讓身體的各個部位都能間歇性地得到短暫的休息。

只是不要被小偷偷走。

然後慢慢地摸索自己。

以正確的方式使用計算機。

計算機已成為我們日常生活中不可或缺的一部分，但是，如果使用不當，它們會影響我們的身體健康和計算機的壽命。 以下是正確使用計算機的一些方法：

1.保持正確的坐姿：使用電腦時，應保持正確的坐姿，雙腳平放在地上，臀部靠在椅背上，保持腰部挺直，避免長時間低頭或彎腰，減輕脊柱和頸椎的壓力。

2.定時休息：使用電腦時，應定時休息，時不時放鬆眼睛和身體，適當活動肌肉骨骼，以緩解眼睛疲勞和肌肉痠痛。

4.調整顯示器亮度：合適的顯示器亮度和對比度可以減少眼睛疲勞，提高使用舒適度。

5.安裝防輻射罩或太陽鏡：安裝防輻射螢幕或戴太陽鏡可以減少計算機輻射對眼睛造成的傷害。

總之，正確使用電腦需要我們保持坐直的正確姿勢，定期休息，控制使用時間，調節顯示器的亮度，安裝防輻射屏或戴太陽鏡。 只有合理使用電腦，保護好自己的健康和電腦的使用壽命，才能更好地享受電腦帶來的便利和樂趣。