我是學生，怎麼能美白全身！ 尋求建議！ 請5

冬天是你最白的時候，記得夏天要保護自己免受陽光照射，一年四季都要保護自己免受陽光照射，用白醋洗臉，塗甘油，晚上喝檸檬。

我不知道整個身體，反正我是白色的，太白了。 我想成為乙個黑點。 我是男孩。

沒辦法！ 自然，它實際上還不錯，而且現在美白產品裡有致癌物質！ 例如，美白**含有螢光粉......

為什麼要美白全身，美白臉部、腿部和手部，而不僅僅是向人們展示整個身體。

美圖秀秀，你可以隨心所欲地變白......

你可以用醋水洗澡變白，我聽洗澡怎麼說。

我們來按摩吧，我哥哥可以免費給你做全身按摩吧！

每天拿擺刷刷身體。

哈哈，你黑了嗎？ 讓我們看看我姐姐來檢查你的脈搏。

如果沒有護膚品，多吃水果，早睡早睡，吃得健康，在香港購買護膚品。

拿醋洗，溫水搭配，我就是這樣，可以美白殺滅病毒。

和男人一起睡覺並滋潤它。

光暈，不要曬太陽，最好在家！ 太白了。

根本不要曬太陽。

我一直是飲食療法美白的支持者,。。因為由內而外的白度才是真正的白，所以用護膚品美白的效果僅限於使用本品的時候，有美白效果的護膚品或多或少都加了酒精,。。像美白效果好的Kose Sekkise一樣，聞起來有酒精味，所以建議MM還是慎重選擇有美白效果的護膚品。

飲食美白的另乙個好處是，即使不是白，也不會對身體產生任何影響，所以你可以放心選擇食用。

如果是白色的，自然是全身都是白色的，而不僅僅是白色的面板。 它似乎在胡說八道，汗水談論我的美白食物。 豆漿。。

棗。。。 豆漿，超市都有，到那種糖漿，不加糖，早上代替牛奶喝，是有點大包，400ml，一開始沒怎麼喝，後來我就習慣了。 關於豆漿美白的說法並不多，但用過的人說它非常有效。

是紅棗，只要用紅棗煮粥或煮粥，一天吃一次，量是平時一般的量，紅棗確實是好東西，滋血滋潤臉部，**就會變好。 發現這兩樣讓我變白的東西也是很偶然的發現，尤其是豆漿，至於紅棗，我一直都知道吃東西有很多好處，但是很難堅持，所以最好在暑假期間堅持，大學暑假是3個月， 足夠長的時間，足以休養生息。我堅持了乙個暑假，確實奏效了，我覺得這對學生很有好處，希望能幫到你。

我之前嘗試過很多方法，最好的就是平時洗澡時要防曬，然後再塗日本的Zhekul，這是家喻戶曉的，國際上很受歡迎，我以前堅持兩個月就要白，根本上是白的，你也試試更適合自己。

1.多喝牛奶。

牛奶的美白效果非常好，但你應該堅持喝。 另外，建議用鮮奶代替沖泡牛奶喝牛奶美白，因為鮮奶的效果比沖泡的牛奶好很多，現代牧場的鮮奶也不錯。

2、注意防曬。

想要變白，防曬霜是絕對缺不掉的，每天需要防曬霜，只要出門就行。 不要以為陰天雨天不需要防曬，陰天雨天太陽還是會公升起的，否則怎麼可能天亮，這一點一定不容忽視。

3.使用一些美白**和化妝水。

美白**對面部美白還是有一定的效果的，盡量買乙個更好的，用得少也沒關係，你要做的是畫面的質量而不是數量，一周做兩三次就夠了，多做也不好。 化妝水應該每天使用，效果非常好，不僅會慢慢變白，而且還會變得更加細膩，Megasine的乳液非常好。

四是科學工作和休息。

科學的生活習慣對於美白也很重要，尤其是晚上不要熬夜。 夜晚是身體排毒的時候，如果不及時睡覺，身體的毒素就不能全部排出，產生的色素也是如此，色素積聚在**裡，怎麼可能白呢？ 所以一定要按時上床睡覺。

注意防曬，多吃水果蔬菜。

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。

我們建議您嘗試以下有效的美白方法。

士多啤梨豆腐**。

夏天是士多啤梨的季節，大量鮮紅的士多啤梨很漂亮。 事實上，士多啤梨汁和適當的豆腐是美白面板的最佳選擇。 取適量豆腐，將士多啤梨榨汁，攪拌均勻，每日兩次均勻塗抹在臉上，保證效果好。