手術後如何保護自己免受近視？

近視手術的維護方法：

1.術後早期，建議多眨眼，有助於保持眼睛濕潤，防止乾澀。 如果出現不適症狀，最好回醫院複查，不要自己開眼藥水。

2、電腦背面與牆壁之間應留有一公尺以上的空間，這樣休息時，視野才能有足夠的空間展開; 將眼睛與螢幕保持至少 60 厘公尺的距離，最好使用 70 厘公尺的墊子。

3、室內光線合適，不要讓窗外的光線和室內光線在螢幕上形成反射，最好在螢幕前安裝專用的微濾鏡或護目鏡。

4.建議每隔一小時左右看電腦、看電視或玩各種型別的遊戲機，讓眼睛得到休息和休息，尤其是在手術後的短期內，建議使用電腦半小時左右，讓眼睛放鬆一會兒，最好看一會兒遠方， 不要長時間盯著電腦螢幕看。

5.敷眼或按摩眼球周圍，用熱毛巾或手帕捂住眼睛（同時閉上眼睛），每天1至2次，每次熱敷約10-15分鐘。 您也可以用拇指輕輕按壓眼窩周圍的骨頭，從眼窩的上側和內側開始，沿著骨頭按摩到眼睛外側，然後向眼睛底部移動到鼻子。

角膜組織具有一定的再生能力，雷射**後的修復過程也是新角膜形態的形成過程，角膜在手術後幾個月內會處於不穩定狀態，尤其是少數個體差異較大的患者。

它較大，因此手術後要照顧好眼睛，早期不要使眼睛疲勞，堅持使用一段時間的眼藥水，並配合醫生按時複查，及時觀察，及時調整用藥，直到角膜基本穩定，確保能夠獲得。

最佳校正效果。

近視手術需要按時複查，平時要注意科學的眼睛，經常注意需要看遠處後再看近處進行放鬆和調整，手術後一到三個月，需要注意盡量不要揉眼睛，避免外界碰撞， 女性前期要注意不要化妝，後期還是需要用科學的眼睛，這樣會影響恢復，導致繼發性近視。

手術後第二天就可以正常上班了，但要注意個別方面，比如一些簡單的注意事項，比如洗臉時的髒水不能流進眼睛等，具體內容會在手術後由醫生詳細講解， 這不會影響您的正常工作和生活。

近視手術後，您可以使用以下方法來護理您的眼睛：

1、要適當增加眨眼次數，頻繁眨眼可以增加眼球上的淚液量，減少眼球暴露在空氣中的時間，從而減少眼淚的蒸發，起到保濕潤滑的作用。

2、不要把空調吹得太久，避免氣流吹過座椅，在座椅附近放茶，以增加座椅周圍的濕度。

3.多吃水果，尤其是柑橘類水果，也多吃綠色蔬菜、穀物、魚和蛋。 多喝水也有助於減少眼睛乾澀。

4、保持良好的生活習慣，充足睡眠，不要熬夜。

5.避免長時間連續執行電腦，注意中間休息，通常連續執行1小時，休息5-10分鐘。 休息時，您可以眺望遠方或做眼保健操。

6、保持良好的工作姿勢，保持適當的姿勢，使雙眼與眼睛齊平或略微向下看螢光屏，可以使頸部肌肉放鬆，將眼球暴露在空氣中的面積減少到最低限度。

準分子雷射手術後，一般不使用激素滴眼液，激素滴眼液可能會誘發青光眼和白內障。 一般抗生素滴眼液主要使用4周左右，預防眼部感染，不影響手術矯正效果。 眩光會在術後早期出現在眼睛中，但通常會在一段時間後自行改善。

目前，最主要的是避免揉眼睛，注意眼睛的其餘部分。 如果術前近視程度穩定，不是高度近視的情況，術後要注意合理使用眼睛，一般沒有近視**。 長時間的眼睛疲勞和熬夜可能會導致近視**。

導讀：如今近視的人越來越多，很多人不習慣看自己的眼睛，選擇做手術來恢復近視後的視力，但手術並不是一勞永逸的，手術後，如果不注意保護，可能還是近視，那麼近視手術後如何保住眼睛， 保持良好的學位將不再是近視眼。<>

1.避免眼睛疲勞。 首先，近視眼科手術後，你的眼睛確實恢復了正常，只是角膜比別人薄，所以眼睛會感覺比較乾燥，這個時候一定要避免疲勞用眼，如果你厭倦了用眼睛熬夜上班看書，那麼你的眼睛就會越來越缺水， 這可能會對眼睛的視力產生另一種影響，甚至可能導致眼睛發炎。甚至還有間接失明的可能性。

因此，立即手術後，為了保護眼睛免受近視，減少對眼睛的傷害，一定要避免疲勞，使用眼睛。 <>

2.多運動。 運動對身體的好處還包括戴眼鏡，可以在野外看綠色世界，看得更廣闊，不要侷限於房間裡的小物件，這樣對眼睛的傷害還是比較大的，尤其是對於近視眼來說，可以看得很遠，這樣你的眼睛才能在更好的狀態下工作。 而且，運動可以使眼睛旋轉，使眼睛周圍的區域和眼球可以得到很好的改善效果。

3.少用電子產品。 電子產品對眼睛的危害是非常大的，所以一般醫生會建議他們的病人不要使用或少用電子產品，不要熬夜玩遊戲，玩手機看，這些對眼睛都是非常有害的，要經常玩手機，減少玩手機的時間是首當其衝的。 電子產品中的藍光不僅可以輻射到眼睛，還可以輻射到大腦。

生活中不要看一些亮眼的東西，玩手機的時候最好開啟燈，以免眼睛受到任何阻礙。 早睡早起，生活有規律，不要熬夜。

我們要注意不要一直看手機，然後注意眼睛衛生，不要一直盯著電子螢幕，這樣才能保護好我們的眼睛，不讓我們的視力惡化。

重要的是要避免強光並妥善保養它，但也要注意感染並聽取醫生對滴眼液的建議。

近視手術後，一定要注意保護眼睛，不要過度使用眼睛而使眼睛疲勞。 同時，需要給眼睛補充一些營養物質，比如：雞蛋、花青素、藍莓、葉黃素、牛肉羊肉，這些都是一些有利於眼睛恢復的食物。

1.白雪皚皚的天氣外出時建議戴防曬眼鏡，既要防風又避免眼睛乾澀或異物侵入，也要避免眼睛直視太陽，讓強烈的陽光傷害眼睛。

2.應嚴格按照醫生的指示訂購眼科藥物，不要擠壓和揉搓眼睛，避免撞到眼睛，限制可能在一段時間內撞到眼睛的劇烈運動，除工作和學習需要外，一般建議在手術後一周內適度減少看書、看電視和電腦的時間， 乙個月內不要游泳，並盡量避免髒水進入眼睛。飲食上沒有特殊要求，只是少吃辛辣食物。

3、近視矯正手術後雖然視力可以很快恢復，但如果養成良好的眼習慣，視力很容易倒退，所以建議不要熬夜用眼，看電視、用電腦或看書時間過長。

第四，一般在手術後一周內使用電腦40-50分鐘後，再看遠處的風景15分鐘左右，兩周後休息10分鐘，三周後休息5分鐘，乙個月後休息2分鐘，這樣才能養成良好的用眼習慣，讓眼睛得到適當的休息。 注意養成良好的用眼習慣，注意眼睛衛生。

接受過近視眼科手術的患者在手術後也要做一些相關的護理工作，需要在專業醫生的指導下做一些護理工作，患者不能有劇烈的眼球運動，不能化妝，不能用手揉眼睛，睡覺時一定要戴防護眼罩， 近視眼科手術後，不能讓汙水進入眼睛，可能引起眼睛感染，不能近距離使用眼睛，減少使用手機和電腦，不能使眼睛太疲勞。

例如，當我需要進入軍校時，我會考慮它。 這個時候，要及時休息，同時要避免過度用眼，避免過度勞累。

近視嚴重影響了我當時的生活。 一定要多吃蔬菜和水果，這個時候不要吃垃圾食品，適當休息，不要有太大的精神負擔。

生活給生活帶來了極大的不便，手術後一定要注意飲食，不要吃辛辣食物，注意光線充足。

在生活中，你應該多喝水，你應該多做眼保健，不要經常看一些電子裝置或電腦。

陽光明媚的時候，不要疲勞眼睛，一定要多睡，不要熬夜，早睡早起。

預防近視，要減少電子產品的使用，注意眼睛衛生，多看綠色植物，減少手術後看手機的時間，讓眼睛休息半小時。

減少使用手機或電腦的時間，如果使用手機或電腦的時間超過 20 分鐘，請休息 5 分鐘。 休息方法包括眼保健操、看五公尺外的事物或閉上眼睛休息。 手術後三個月內不要進行劇烈活動，以免眼壓公升高影響手術效果。

多吃新鮮蔬菜和水果、動物肝臟。

一定要休息一下，不要長時間玩手機，也不要長時間看電腦。 手術後的護理方式有很多，首先要注意飲食，吃得清淡一些，多吃有營養的食物，少吃垃圾食品，一定要戒菸戒酒。

一般來說，只要做好以下工作，就可以避免術後後遺症的發生：

1.做好術前檢查工作。 每個人在近視眼科手術前都需要經過嚴格的術前檢查，這樣可以合理排除手術的禁忌症，如眼部疾病、眼部炎症、疤痕體質、孕婦、視力期望值高的人不建議進行手術。

否則可能會導致術後後遺症或其他風險。

2.選擇適合自己的手術方法，每個人的眼部情況不同，角膜厚度也不同，所以合適的手術方法也不同。 例如，如果中低度近視患者的角膜狀況良好，則可以進行任何手術方法，但如果是高度近視的人，可以選擇的手術方法相對有限，可以選擇適合您的手術方法，以確保安全。

3.近視眼科手術是一項精細的手術，需要有經驗的醫院來處理手術過程中的各種問題，才能順利完成。

4.術後應定期進行隨訪檢查，術後護理應按照醫生指導進行。 近視眼科手術後，大家需要做好術後護理工作，定期去醫院複查，這樣術後視力才能盡快恢復，並迅速穩定下來。