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匿名使用者2024-01-31不是太極拳“打得慢”，而是太極拳的每乙個動作都有很多要求（比如站在中心、用虛擬領前進、用身體帶頭、起起落落等），很多細節只能快速過去，沒有到位，而且練了很久， 你只能練習乙個形狀。
多慢才算OK“？ 只要你能做老師讓你做的一切，你應該沒問題。
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匿名使用者2024-01-30首先，我想強調乙個個人理解：太極拳不一定是慢的，通常看來，打慢的目的是為了放鬆身體。 鬆散的生活。 只有活著，才能自由行動。
就我個人而言，我覺得你有一種被送去的感覺，當它與呼吸和呼吸和諧相處時，它感覺最好的節奏！
因為太極拳本來就崇尚自然，最自然的時間就是最好的狀態！
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匿名使用者2024-01-29慢慢玩是件好事。
但不要刻意尋找緩慢。
在水中玩耍。 將手自然地放在水中，輕輕地來回推動。
這種速度和境界是你需要學習的。
這又稱流水中的流水。
當你外出時，你必須是輕盈的。
感覺像下半身的雲一樣輕盈。
這也是流水中的雲線。
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匿名使用者2024-01-28我個人認為，如果練太極是為了鍛鍊身體，慢一點也沒關係，但不要太慢（不要刻意找慢），這樣做動作的時候可以呼吸均勻，不氣喘吁吁，這必須要根據自己的身體狀況，如果有慢性病或重病患者剛剛康復， 它甚至更慢。如果你在練習，一開始應該慢一些，因為初始階段是記憶動作的階段，調整動作和呼吸的協調性，練習一段時間後，你已經可以記住動作了，你可以不假思索地做下乙個動作，呼吸和動作是協調的， 然後根據太極拳套路的特點和要求調整速度。
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匿名使用者2024-01-27要為初學者學習太極拳，您需要慢慢移動。
只有放慢腳步，才能給自己機會，發現自己的錯誤和不足，及時發現，及時改正。 練拳需要中正要舒服，不能笨拙，要放鬆。 如果動作快，在學習之初就可能會出現用力的現象，偏離太極拳的要求，所以要慢。
總會有一定程度的慢，怎麼能算是OK？ 如果你太慢，你會分心，如果你太快，你不會發現錯誤！ 而是你可以把你所有的意識都放在拳頭上，而不會分心或思考。
運動是放鬆的，而不是強迫的。 你可以把自己投入到拳頭中，整個拳頭不會分心。 就是這樣。。。。。。
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匿名使用者2024-01-26我對此一無所知
當初教我的師傅說，要和呼吸結合，養生之道，好像和什麼樣的氣有關，現在還沒有達到那個境界
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匿名使用者2024-01-25沒有固定的規律，正確的規律就夠了，你的速度就夠了，沒有人規定一定要慢，你沒有師傅嗎？ 如果你不這樣做，就不要學習，那只會讓你失去練習。
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匿名使用者2024-01-24的確，慢並不是故意慢。
用心用心，用意導氣，用氣，一舉一動都要自然而然地由氣血驅動，速度自然而然，無需刻意。
最慢的做法可以參考：
做完動作後，檢查姿勢是否準確，冷靜下來，用眼睛拉扯，等待。
這個時候，你會感覺到自己體內的驅動力，跟著這點輕微的驅動力，下一步就會做出。
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匿名使用者2024-01-23慢放鬆沒問題，慢一點可以防止僵硬
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匿名使用者2024-01-22慢不該痴呆，不能分心，不能粗心大意，就是要集中注意力，當你感到分散的時候，就有問題了。
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匿名使用者2024-01-21慢中有快，快中有慢，修行時要心平氣和，心如止水。 這樣一來，如果你打太極拳，健身效果會很好。
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匿名使用者2024-01-20不是慢是好事，快是快...... 如果你很慢，那麼打什麼太極拳，雖然太極的最高階別是靜態制動，但絕不慢！！ 沒什麼好說的，你把泰級誤解成什麼！！
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匿名使用者2024-01-19慢慢放鬆，放慢腳步，放慢腳步。
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匿名使用者2024-01-18慢不是固定的速度，而是取決於心靈和運動的具體情況。
重要的不是要有停頓感，而是要達到流水的狀態。
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匿名使用者2024-01-17正如“阿昌所說”。
我的經驗是，你可以放慢速度，直到你知道你的頭、肩膀、肘部、手、臀部、膝蓋和腳的每乙個動作。
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匿名使用者2024-01-16如果可以的話，你可以玩得快，但玩得慢是錯誤的。 最好用自己的呼吸節拍來練習。
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匿名使用者2024-01-15太慢也不好，打完拳不覺得累，沒關係，不要刻意追求時間。
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匿名使用者2024-01-14“慢”是一種誤會，運動與靜態的結合，節奏是關鍵。
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匿名使用者2024-01-13太極拳不是越慢越好。
太極拳的特點之一是慢，但越慢越好。 為了弄清楚開學之初的動力框架結構，以及自然呼吸階段，不妨放慢腳步，完成每乙個動作過程。
在套路熟練掌握和基本功已確定的情況下，練習要有計畫地進行，快慢之間，即一段時間練習快，一段時間慢，但每次都保持動作的速度，在同一套路練習中不要快或慢。
如果長時間練習緩慢，很容易犯錯誤，變得遲鈍; 長期快速練習，輕浮容易犯錯，游泳綽綽有餘，框架基礎不足。 兩者都必須得到適當的練習，以達到最佳的技術條件。 但是，無論快還是慢，節奏仍然必須均勻，動作必須完美。
你練習太極拳越慢越好。 緩慢應該有一定的限度，這個限度取決於拳頭的呼吸深度。 呼吸的深度也與個體肺活量的大小有關，肺活量越大，呼吸越深越長，運動越慢。
太極動作的緩慢不應超過拳頭動作的呼吸深而遠的範圍，故意通過詢問幾次呼吸的時間來延遲完成乙個動作是錯誤的。 這樣一來，運動就極不自然了，不會隨著時間的增長而增長，從長遠來看，必然會變得僵硬和僵硬。 因此，不能籠統地說越慢越好。
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匿名使用者2024-01-12老道士長篇大論：為什麼有些太極拳動作快，有些動作慢？
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匿名使用者2024-01-11太極拳為什麼要慢慢練，慢練可以做到細節的要求，比如鬆弛、尾巴內收等，快練就是要有速度，速度快的時候沒有時間感知身體的變化。
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匿名使用者2024-01-10太極拳越慢越好嗎？