嘿，你如何提高你的籃球擊球？

我不能急於求成。 想要快，就夠不到，每天練習，找到手感，注意，手感很重要，這就是決定你擊球水平的感覺！

我是女生，我喜歡打籃球，我覺得首先你很喜歡籃球，這是你最重要的東西，然後正確的投籃姿勢加上有規律的練習，我喜歡定點投籃。

盡可能多地投票！ 然後在選角的過程中找到感覺...... 然後熟能生巧。

首先學習正確的拍攝方法，這些都是線上教授的。

然後練習定點射擊，然後練習接球射擊、運動射擊等等。

用乙個詞來概括：熟能生巧。

這是一種沒有立竿見影效果的速效方法，這要看平時的積累和訓練，需要大量的不停練習才能達到一定的水平，當然也不排除人們在某個時候會發瘋的表現。

首先是投球姿勢，實際上是一直在投擲。

首先，手臂要有足夠的力量，手腕要足夠柔軟，不要失去韌性。

其次，專注於它。

三是心有籃子，手眼心三合一。

一般來說，它是身體和感官訓練。

先練習球的感覺，比如上籃，然後站在三秒區練習上籃，就是那種單手擊板，這是主要練習的感覺，然後練習投籃，投籃練習差不多了，只是坐著做俯臥撐或者投籃後練習投籃，總之，當你累了的時候， 這將增加射擊的穩定性，來吧！

找到標準動作，繼續練習，時間越長，力量就越大。

當然，這也取決於個人的身體素質。

投籃的力量是從膝蓋到指尖，所以如果你的姿勢正確，你不會在三分線處感受到力量。

關鍵是力的傳遞。

不要！！ 從膝蓋到指尖

標準姿勢的解釋。

你可以去看《灌籃高手》，我想其中有一集是關於跳投的。

每天多練習射擊，無事可做的時候多做射擊動作。 盡量將俯仰弧保持在 45 度。 我會告訴你怎麼做，這是我自己的想法。

每天練習想象力射擊。 做乙個投籃姿勢，想象球進去。 我就是這樣。

我已經很久沒有玩了。 但我堅持每天想象拍攝。 玩球不是那麼愚蠢。

最好每天觸球。

上籃和扣籃。

如果你指的是投籃。 一定要訓練手腕的力量和手臂的力量。

拍攝時，前牆和後牆必須形成乙個舒適而熟悉的角度數，我的角度是80度---90度，用手腕拍攝，而不是手臂推動。

瞄準籃板球上的盒子。

別無他法！ 掌握正確的射擊方法，努力練習射擊！ NBA那些人之所以投籃命中率高，就是這樣，熟能生巧，這就是事實！

首先要多練習，其次是手感，但我認為最重要的是你比賽的狀態，比如情緒、感覺、動作等等。 只要你感覺合適，你怎麼拍並不重要。

首先是要有正確的姿勢，不要以為姿勢是次要的，姿勢不正確，不僅會影響命中率，而且更容易被阻擋，二是多練習，每天給自己制定計畫，因為所謂的一天不練習， 有一天不會長大，然後是控制射擊弧度，在保證不被阻擋的情況下，它仍然是低弧度的準確，有時還可以遮蓋出板子。其實矇萌也是一名守門員，沒有良好的基礎，孟萌的得分率也是很低的，這也是NBA球星總是能打出不可思議的球，這是長期訓練中學到的技術。

先做好手臂力量練習，使射擊力量合適不變，有的人在前幾次射擊中還是有一定的準度，然後變得越來越不準確。 胳膊的力量決定了你在持續的比賽中要做什麼，射擊動作是變形的，然後是感覺，多射擊，多練習，就像神槍手被喂子彈一樣，多射擊。 （手臂力量練習是基礎）。

火車。 一開始不要著急，有把握就投籃，在保持投籃率的同時逐漸增加投籃頻率，最後練習轉身背對籃筐投籃。 一步一步來，你基本上可以在乙個月內將命中率提高一大塊

在正確的位置拍攝。 正確的投籃姿勢是提高投籃命中率的關鍵，所以一定要對齊雙手，協調身體的重心。 一般來說，握球時右手是主要的，左手是輔助的（對於習慣使用左手的人來說，反之亦然）。

右手掌心支撐，五指自然分開。 腋窩、肘部內側、右手背和前臂交界處應呈直角或接近直角。 將左手稍微放在籃球的一側，以保持籃球穩定。

挺直上半身，不要聳聳肩，雙腳自然著地，與肩同寬。 投球時可以跳躍，但仍需保持直立，重心穩定。 只有練習正確的姿勢，投籃命中率才能上公升。

掌握擊球的強度和方向。 投球時，還要注意右手向前推球的力量和左手的方向。 右手的力度要根據你的投球位置與籃筐的距離來確定，投球時要用手掌撥動，使籃球在空中旋轉，這樣命中率比較高。

投球後，右臂應伸直。 還要掌握左手的輔助作用，控制球的方向，直接扔到籃筐前方。 投球時盡量把球扔得盡可能高，這很像數學中的拋物線，過了很久，就會找到同乙個落點，那就是籃筐。

這將大大提高投籃命中率。

把握拍攝時機。 籃球比賽很激烈，你不可能輕易投籃，這需要射手把握投籃時機。 盡量在有空檔時果斷投籃，避免在有人防守時不情願地投球。

有時候遠投手感不好，可以嘗試突破到籃筐，增加手感，同時提高投籃命中率。

多練習射擊，掌握如何練習。 熟能生巧，如果你想提高你的投籃命中率，你仍然需要練習投籃。 每天給自己設定乙個你想在不同位置投出多少次投籃的次數。

你不能只靠自己練習，要多和高手打幾局，在激烈的對抗中也能練好射擊。

永遠相信自己。 在拍攝的時候，要有自信，要果斷地拍攝，按照標準的姿勢，戀愛的時候就拍，不要怕錯過鏡頭，沒有人總是有100%的投籃率。 相信自己，敢於投籃，你就會贏，提高你的投籃命中率。

自信地拍攝。

首先是多練習，培養肌肉記憶力！ 二是增加對抗下的射擊練習，實戰中沒人會給你空手！ 最後，在快速奔跑或疲憊狀態下休息一下拍攝，這樣更接近實戰，你嘗試一下，你會發現乙個驚人的效果！

籃球教學，科林教練向大家講解籃球知識。

改善你的拍攝姿勢，嘗試各種拍攝角度。 其實多練習是件好事，每天扔幾千塊，我不認為這是不允許的，熟能生巧。

1.學習走路。 更多的人轉手不是因為換不了手，而是因為腳動不了，或者手累了還是用手拍，容易被擋住。 步法是最大的問題，參考你三步上籃的步數來練習你的腳，去籃筐的時候多用手練習。

然後結合球訓練，搞累了這邊的突破。 一開始放慢速度沒關係，只要你有節奏就可以加速。 2.強度。

回到正題。 如果你想運球好，手的力量非常重要。 一般來說，你疲憊的手的力量不到你手的力量的一半，這是很正常的。

舉啞鈴和做引體向上都是很好的練習方法，不管多少，但必須要系統。 我只需要每天練習，如果我無事可做，我就練習。 當力量達到一定程度後（例如，油膩的手可以舉起8cl的水，也就是飲水機上的水），然後進行球類訓練。

在《灌籃高手》中，櫻木練習了很多球拍，記住了。 沒錯！ 我就是這樣練習的，我立刻把球射了出去。

最後，結合步驟1的步驟訓練，將其連線成乙個完整的3，最後是油膩的鏡頭。 做完以上2項後，就可以嘗試用油膩的手投球了，不管精度高低，只要用力就行了。 用右手將球乙個接乙個地砸到籃板上。

別著急。