如果我發高燒，不能立即就醫，我該怎麼辦？

物理降溫]低水溫洗澡：水溫比孩子的體溫低1度，例如，如果發燒39度，水溫為38度。輕輕地將孩子放在盆中，用清水沖洗全身3分鐘，如果在洗澡過程中發現任何異常，請立即停止洗澡。

溫濕敷法：取一盆低於孩子體溫1度的溫水，將毛巾放入水中浸泡並擰乾少許水，建議不要滴水，將溼毛巾纏繞在胸部和背部，將溼毛巾包裹在外面的幹大毛巾上， 每 5-10 分鐘更換一次溼毛巾，並繼續做 20 到 30 分鐘。

冰敷法：將冰塊倒入冰袋中（家用熱水袋也可以），放在頭部、腋窩、腹股溝等處，使用冰袋後，每30分鐘測量一次體溫，如果降到度以下，可以取出冰袋。

在頭上冷敷或在頭枕上冷水袋：在水龍頭上弄濕一條中等大小的毛巾，放在孩子的額頭上。 每5分鐘左右更換一次，冷敷可長可短，視體溫下降程度而定。

頭枕的冷水袋法與冰敷法相同。 操作時不應將冰袋和冷水袋放在肩膀上。 頭部冷敷或頭枕冷水袋適合有熱驚厥史的兒童，具有防止體溫公升高、保護腦細胞等優點。

藥物冷卻]各種退熱藥都有不同程度的解熱效果。然而，它通常僅用作**的輔助藥物，並且在大多數情況下，它是一種對症藥物而不是治療藥物。 盲目使用退熱藥可能會擾亂某些疾病的發熱模式，擾亂體溫曲線的記錄，干擾疾病的發熱型別，這是疾病的獨特徵象，從而影響診斷的準確性。

如果是肺結核的潮熱，則更有可能每天下午出現低燒; 傷寒的發熱一般持續39至40;膿毒症和膿毒症是弛緩性發熱; 瘧疾是一種間歇性發熱，每隔一天或每 3 天發一次熱。 對於急性和慢性炎症引起的發熱，重中之重是抗菌消炎，以控制炎症的發展和擴散，退熱藥只能作為輔助藥物使用。 除少數消炎藥如消炎藥松、吲哚美辛等外，一般的退熱藥均不具有消炎作用。

病毒引起的發燒必須用抗病毒藥物**進行，一旦病毒被抑制或殺死，發燒就會自發消退，不能指望用退熱藥就能解決問題。

許多退熱藥有一定的不良反應，如阿司匹林，可引起體內凝血功能障礙; 氯芬那酸可引起腸道不適和神經系統症狀。 因此，有過敏、潰瘍或白細胞減少史且肝腎功能的患者應謹慎使用或不使用退熱藥。