困惑怎麼辦？ 請幫忙

這種事情很常見。 我和你有同樣的問題。 我的前男友仍然和他的前女友有染。

我不會說我做了什麼。 而他的前女友也來找我，說我是他們之間的小輩。 等。

希望你冷靜處理這件事，跟著自己的心走。 對男人狠心。 不要聽他們的花言巧語。

怎麼會這樣。 == 稀有嗎 = =

兩個選擇：如果你無法克服這個心理障礙，並且擔心他以後會對你不忠，你應該立即決定分開。 如果你不能讓他走。

我放不下這段關係。 原諒他就好了。 但如果他真的不改變。

是時候為您的選擇買單了。 無論哪種方式，都不要後悔。

其實人們現在的心理迷茫就是什麼都想不起來，其實精神錯亂也是一種心理障礙，也就是精神病理學的概念，而範圍很廣的心理異常或者行為異常統稱為心理障礙，當然這裡的行為一直都是比較寬泛的， 通常指可以觀察到的動作或活動，並且還包含了我們人類功能的幾乎所有方面，因此使用可觀察的詞語是為了使心理學或行為的研究客觀化。學習和研究內心的迷茫，往往會使人在心理上進入某種糾結，這種糾結在一種意識形態的迷宮裡，不斷的徘徊並不淺，以至於無法在同乙個地方翻出來，這段時間會比較漫長和迷茫，常常在某件事上提出問題， 一時無法解決，但隨時可以解決，不會像迷宮中的心理困境一樣。當你遇到心理迷茫和心理問題時，如何調控？

首先，我覺得我們應該對心理健康的心態做一些好的調整，保持樂觀的心態，學會熱愛生活，熱愛工作，善於在生活中尋找樂趣，在工作中不斷創造，讓自己的人生價值在面對失敗和積極探索時繼續保持樂觀， 成功要被證明和體驗，這是重中之重，關於心理健康自我調節，善於消除不良情緒，關於心理健康護理，我不得不提如何處理不良情緒，尤其是我們遇到的。不要把內心的東西塞進心裡，善於及時訴說心裡的煩惱或迷茫，是負面情緒的釋放，這樣才能保持快樂的心情和陪伴自己，同時要善待他人，要大方善解人意， 寬容、信任、友情等積極的態度與他人相處會得到快樂的情感體驗，這種寬容和關心他人，也有利於營造好心情，這也是我們保持心理健康自我保健的絕妙方式。