我是女人，頭髮很幹，分叉，用什麼好用

解決方案： 1.洗髮水：

選擇富含保濕成分的洗髮水和護髮素（一定要使用，因為洗髮水只能清潔它們）、區域性軟膏等;

2、食物：多吃富含維生素B的食物，如胡蘿蔔、黑芝麻（芝麻醬也可以）、核桃、杏仁等，能起到黑髮、實發、滋發的作用，能使頭髮柔軟有光澤;

3.梳理頭髮：經常用木梳或牛角梳梳頭，可以幫助按摩頭皮，促進血液迴圈，有利於頭髮生長。 梳理頭髮也是有技巧的，要從髮梢開始，把打結的地方梳得順滑，再梳理髮根，這樣才能在一定程度上減少脫髮。

4.剪髮：頭髮的平均生長速度在一厘公尺左右，如果想讓頭髮繼續健康生長，那麼最好每兩個月剪掉8公釐左右的頭髮，只要看到分叉，不要猶豫就剪掉。

5.染髮：除了燙髮對頭髮造成的損害外，染髮劑和漂白劑中的化學成分也會損害頭髮的長度和光澤。 如果你想改變頭髮的顏色，請使用半永久性和臨時性染髮劑，最好選擇最符合你頭髮自然顏色的顏色。

如果你染髮，你也應該控制頻率，因為頻繁染髮對你的頭髮非常有害。

6.吹乾：洗髮後選擇自然風乾，因為吹風機的高溫會損傷頭髮。 當頭髮乾燥 80% 時，在頭髮上塗上一層熱保護劑，然後用吹風機和圓梳梳理頭髮。

選擇大功率吹風機，那些小吹風機依靠高溫燒焦頭髮來吹乾水分，對頭髮的危害很大。

7.髮油：如果頭髮感覺有點乾燥，那就盡量少洗，不用擔心會太油膩，髮油會給髮梢的那些老頭髮提供足夠的營養，可以每天梳理乾燥的頭髮，讓髮根的髮油被梳子帶到髮梢。

把頭髮剪短，做乙個包裹。

戴上髮膜，可以去理髮店打理頭髮，也可以在家使用髮膜。

分叉屬於頭髮角質層過多，然後營養的流失就是分叉！ 若有分叉，建議先剪頭髮，不要剪太多，只修剪髮梢！ 為了防止將來分叉，請乾燥毛躁！

自己在家洗髮蘆葦！ 不要使用太鹼性的，盡量選擇較軟的！ 那麼是時候照顧它了！

用較少的吹風機渣吹，即使吹，也不要吹得很幹，8成乾即可。

一次性髮型也少了==！另外，你必須每月做 2-3 次！ 修復頭髮的角質層！

它就像乙個魚鱗狀的結構！ 當你的頭髮角質層受到外界、化學物質等物質和高溫等因素的影響時，面膜的開口過多，會造成髮梢分叉、乾燥、毛躁==問題！ 只有做反面膜來修復和預防，這樣兩個月後會好起來！

非常好的頭髮保養！

頭髮乾燥和分叉的原因很大程度上是由於你不注意保養。 傷頭髮的一大忌諱是洗完後直接用吹風機吹。 大驚小怪的正確方法是洗完頭髮後用護髮素保養，然後用乾毛巾輕輕擦拭一會兒，不要用力過猛。

然後用毛巾包起來蓋上或直接梳理，直到水分自然蒸發，等到乾燥。

頭髮分叉、幹杆、長髮做興奮慢、白髮、發黃等都是缺乏橘子均衡營養從營養的角度來看，買含有蛋白質的洗髮水吳習洗和護理分開，平時晚上多運動少驕傲，多吃蛋白質、富含鈣的食物和水果蔬菜， 堅果，早上和晚上不要空腹喝一杯牛奶。

1.更換洗髮水，使用可以滋養保濕系列的洗髮水，可以改善這些情況。 2.對於頭髮護理，使用角蛋白護髮素進行頭髮保養，將護髮素均勻塗抹在容易分叉的頭髮末端，可以選擇用吹風機加熱並清洗乾淨。 3.定期修剪髮梢，及時修剪黃髮和分叉髮梢。

4.使用護髮素，如免洗系列護髮素，頭髮有問題時可以每天使用一次。 從髮根到髮梢塗抹，會讓你的頭髮非常滋潤。 髮梢乾燥分叉的患者應每3天洗頭一次，不要長時間使用洗髮水，定期更換洗髮水，每次洗髮後塗抹護髮素或髮油，晚上不要洗頭，少用吹風機，最好不要燙頭髮，多吃穀物和黑芝麻， 並放鬆。

頭髮乾燥和分叉嚴重，最好去醫院做進一步檢查，平時盡量避免染髮，也可以服用一些補血補發的藥物，具體用藥遵醫囑，在飲食方面也可以多吃棗等。 分叉主要被認為是由於日常生活和休息不規律，或者是頻繁染髮造成的一些頭髮損傷，不排除體內營養不足的可能。

頭髮越長，髮梢分叉的可能性就越大，所以適度保持頭髮長很重要。 如果你的長髮有太多分叉，請修剪它。 過度燙髮或熱風吹風，或吹得太近，或過於頻繁地用強鹼性肥皂洗頭，都會大大減少頭髮中原有的油脂。

一旦油脂減少，頭髮的側向粘連也很容易分離，頭髮會分叉。 應盡可能避免這兩個因素。

要解決分叉問題，請遵循以下預防措施：

1.首先，剪掉分叉的部分，如果不剪掉，長髮的髮梢還是會分叉的。 從分岔點向上切割一英吋效果最好。

2. 使用完全適合您髮質的溫和洗髮水，每次洗髮後使用護髮素，以提供頭髮所需的營養。

3. 儘量減少燙髮、染髮、漂白等化學處理。 燙髮和染髮後，一定要加強頭髮的滋養。

5、戶外活動要做好護髮準備，最好能準備一頂大帽子; 活動結束後，要好好洗頭，特別是曬在陽光下或浸泡在海水中時，徹底滋潤受損的頭髮。

我用的是身體研究所的茉莉花洗髮水和護髮素，所以洗完頭髮盡量少吹，如果一定要吹，就要吹一半幹了。 把頭髮都吹出來很疼，我經常染髮燙髮，但茉莉花是用來染髮燙的，所以我買了。

使用沙宣的洗髮水和護髮素精華絕對是好的。

很高興為房東回答！

為了保護你的頭髮，你可以不用烘焙油化學產品，我來教你最簡單的方法：建議你在洗髮水中加入少許生薑泡沫或用生薑浸泡的水洗頭，也可以用啤酒洗頭，啤酒與水的比例為1：5

最好每天食用1兩核桃和甜杏仁，這樣你的頭髮會長得更快（一般乙個月2-3cm），會讓你的頭髮變黑，不劈叉，不乾燥，不容易斷裂，讓你的頭髮更好。

個人建議，希望對房東有所幫助。

我建議去理髮店補發，先剪乙個適合自己的髮型，最好把之前不好的頭髮都剪掉，否則也會吸收新長頭髮的養分，但一定不能再燙染。 平時多吃核桃和芝麻對頭髮比較好，當然也要注意洗頭，最好用有修護滋養配方的洗髮水，選擇合適的護髮素。 避免陽光照射。