為什麼喝太多啤酒會肚子？

大多數人一直認為啤酒有可能導致肥胖、心臟病等危害，但實際上，這些都是對啤酒的誤解，要了解啤酒的真正作用，首先要看釀造啤酒的成分：麥芽、啤酒花、酵母和水，然後看看啤酒真的對健康有害嗎？ 誤解一：

啤酒引線"啤酒肚"說到啤酒，人們自然會想到它"啤酒肚"，所以很多人為了保持身材，不粘一滴啤酒。 實際上"啤酒肚"可能是營養不良的徵兆，不是因為啤酒，而且啤酒的成分不含使人發胖的成分。 一杯啤酒只有 150 卡路里，一杯啤酒只有克脂肪。

調查發現，啤酒中的啤酒花賦予啤酒苦澀的味道和香氣，還具有強胃和利尿作用。 喝啤酒導致大肚子的誤解，其實來自於高熱量、高脂肪的零食（如花生、薯片、炸雞翅等）。

如果你愛喝啤酒但又不想大肚子，喝酒時要減少使用高熱量、高脂肪的零食，並定期做運動"啤酒肚"誤區2：啤酒會導致心臟病 醫生發現，每天適量喝啤酒不僅不會引起心臟病，還能降低血壓、降低膽固醇、降低心臟病發作的風險。 Martin，英國倫敦大學。

波巴教授對捷克共和國的男性進行了調查，發現成年男性每天喝不超過2品脫（1品脫約合一公升）啤酒可有效降低心臟病發作的風險。 美國科學家聲稱，用於釀造啤酒的啤酒花種子含有對抗低密度脂蛋白壞膽固醇的物質，因此適量飲用啤酒會降低患心臟病的可能性。 此外，啤酒中含有豐富的維生素B6，能有效預防體內心臟病引起的同型半胱氨酸，從而降低患心臟病的風險 誤區3：

啤酒會導致糖尿病 許多糖尿病患者**因為害怕血糖公升高而不碰啤酒，但適量喝啤酒也可以起到預防糖尿病併發症的作用。 一項針對美國 47,000 名男性的調查發現，喝適量啤酒的人患糖尿病的可能性比完全不堅持喝啤酒的人低 40% 到 45%，日本秋田縣啤酒研究小組的一項研究也發現，使啤酒花變苦的成分 α 酸， 具有預防糖尿病併發症的作用。如果喝太多啤酒，患者可能會出現低血糖反應。

啤酒含有豐富的維生素B1、B2和B6，以及少量的蛋白質、鈣、鎂、磷、鉀和葉酸。 科學家建議每天飲用不超過 500 毫公升。

疾病分析：喝啤酒肚的主要原因是啤酒含有高熱量，長期飲用啤酒容易導致肥胖，使患者出現啤酒肚。

啤酒含有大量的氣體，喝了啤酒後容易造成氣體在體內積聚，從而導致肚子變大。

應避免長時間飲用大量啤酒，否則容易增加肝臟負擔，形成酒精性肝病。 如果喝啤酒後出現異常現象，應及時到醫院檢查**。

啤酒肚不是喝啤酒的直接結果，其中有很多原因。

啤酒也是一種酒精飲料，酒精飲料有乙個共同的特點就是它的開胃作用，酒精會促進消化系統分泌消化液，加速消化，使人感到飢餓，所以喝了之後會吃很多食物，尤其是餐桌上那些油膩的飯菜，由於食物攝入過多，熱量堆積，脂肪開始增加， 隨著時間的流逝，啤酒肚開始形成。

如果是其他酒類，大部分人會控制在一兩杯之內，但至於啤酒，有時候恐怕一兩瓶都不夠，胃的容量逐漸開始增加，食物量只會增加，這就是啤酒肚形成的原因。

喝啤酒的好處。

啤酒被稱為“液體麵包”，它是由大麥製成的，這表明它非常有營養。

1、首先，酒精對人體有一定的好處，有促進血液迴圈的作用，而且啤酒的酒精含量不高，所以喝啤酒是最好的選擇;

2、而且啤酒營養成分非常豐富，除了促進外，對心腦血管疾病也有一定的防治作用;

3、此外，春夏飲用啤酒還具有清熱解暑的功效。

但啤酒畢竟是酒精，是一種含有一定量二氧化碳的氣態飲料，所以喝多了只會弊大於利。

“啤酒肚”是腹部肥胖的俗稱，是由內臟脂肪堆積引起的。 腹部肥胖的原因有很多，包括不健康的飲食習慣、缺乏運動和壓力下的糖皮質激素紊亂。

不喝啤酒的人也會有啤酒肚，正是因為啤酒並不是啤酒肚的唯一原因，啤酒肚的產生與傳承因素、生活習慣等有關。

啤酒肚的形成有兩個原因：

1.遺傳。 根據調查，啤酒肚的形成與男性的遺傳有關——男性的大部分脂肪都儲存在腹部，這也是大多數男性腹部肥胖的原因。

2.不良的生活習慣。

隨著年齡的增長，睡眠時間會減少，睡眠質量會下降，因此體內存在的脂肪會逐漸積聚在腹部，並且隨著年齡的增長，效果變得更加明顯。

因為啤酒含有豐富的營養和熱量，長期飲用大量啤酒會導致體內脂肪堆積，導致大肚腩，形成啤酒肚。 患者常有血脂和血壓公升高。

喝啤酒有啤酒肚是一種非常有毒的誤解！

喝了很多啤酒的人之所以會有啤酒肚，根本原因是啤酒有開胃和消化的作用，人喝啤酒，會不自覺地吃很多食物，如果這些食物熱量和脂肪含量高，很容易導致肥胖。 換句話說，如果你在喝啤酒時有意識地避免吃高熱量和高脂肪的食物，你一般不會有啤酒肚。 但話又說回來，肥胖更多的是遺傳，其次是飲食習慣。

因為喝啤酒，我的肚子越來越大。 有乙個啤酒肚。 就像吃飯一樣，每次吃飯，肚子自然會變大。

啤酒含有大量的二氧化碳，會慢慢使胃部膨脹。 當然，也有可能啤酒肚根本不是啤酒引起的，可能是因為腰帶靜脈（纏繞在腰部的靜脈）沒有通過，導致下部脂肪堆積。

你的肝臟沒有時間清理你的脂肪來清除你的血液中的酒精，隨著時間的推移，脂肪會積聚在你的肝臟中。

晚上少吃，晚上不吃不喝，11點到3點要上床睡覺，是肝臟排毒的時間。

目前，關於“啤酒肚”的成因，國際上有幾種理論。 有人說“啤酒肚”是營養過剩造成的，也有人說是營養不均衡造成的。 根據德國聯邦營養醫學學會的最新研究，“啤酒肚”在基因上與男性有關，就像女性肥胖始於臀部一樣，男性的大部分脂肪都儲存在腹部。

不過，根據不同地區的情況，在合理結合運動的情況下，仍能有效抑制啤酒肚。 因為雖然大部分啤酒肚都是喝酒的結果，但也有大量沒有啤酒肚的啤酒飲用者。

啤酒是液體麵包，營養豐富。

為什麼喝啤酒的時候肚子很大？ 喝酒不喝酒，大肚子有什麼壞處嗎？