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匿名使用者2024-01-31我覺得你說的反應不是身體上的，而是心理上的，不是這個人打不過他或者你跑不掉他，而是你的頭腦不知道發生了什麼，不要擔心乙個從未遇到過這種事情的人，經常有這種行為，這很正常。 我覺得在一樓不對，這是給你和罪犯打架的，你只是想在突然發生事情的時候做出反應，那我建議你練習一些自衛技巧，你可以熟練地使用你的眼睛，然後練習一些膽量，就去做吧。
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匿名使用者2024-01-30建議房東在他家裡放12-36個小沙袋！ 然後乙個接乙個地打他們！ 就是這樣！
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匿名使用者2024-01-29讓你的身體更敏捷的方法是進行各種動作的複雜練習。
敏捷性是指在突發或複雜條件下靈活、快速、準確地執行操作的能力。 因此，有必要在各種複雜性和突變中練習身體動作。
練習敏捷品質的主要手段。
1、在跑跳中做各種跑、躲閃、突然起步，以及各種急停急轉練習。
2.做各種運動來調整身體的方向。
3.做各種特別設計的複雜多變的練習。 如果使用"鋸齒形執行"、"躲避和奔跑"、"穿梭跑"跟"站立俯臥撐"一項由四個專案組成的綜合練習。
4 在非常規位置進行的練習。 如側向或向後跳遠、深跳遠等。
5. 限制完成操作的空間。 例如，在縮小的球場上練習。
6. 改變完成動作的速度或速率的練習。 例如，更改動作的頻率或逐漸增加動作的頻率。
7.做各種追逐遊戲，改變方向，對各種訊號做出反應。
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匿名使用者2024-01-28更靈活，更敏感？ 腿部推舉。 衝刺並停止。
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匿名使用者2024-01-27執行！玩 Eagle Catch Chick！
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匿名使用者2024-01-26先尖叫沒關係，然後平淡無奇就好了。
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匿名使用者2024-01-25適應變化的能力。 這種能力是人們快速應對緊急情況並巧妙地解決它們的能力。
懂得適應變化是每個人都必須掌握和具備的能力，因為在日常工作和生活中，每個人都會遇到一些意想不到的事情，必須做出反應。
因此，要想提高自己的處理能力，懂得適應是很重要的。 即興創作的特點是什麼？
適應由兩部分組成，一部分是事件，即“隨機”中的“機器”，另一部分是變化，即“應變”的“變化”。 事件和變化結合在一起，相互依賴，產生“化學反應”的組合。
那麼，即興創作中的事件有什麼特點呢？ 或者我們需要在什麼時候適應？
一般來說，即興創作有三個特點：
1.突然性;
事情發生得很突然，超出了我們的預期，所以沒有人能事先做好準備。
2.快速性;
這一事件轉瞬即逝，需要立即處理，否則我們將無法做出決定並適應這種情況。
3.獨創性;
既然是菌株，不僅要求速度快，還要求菌株的含量要巧妙，否則如果按照正常反應處理，就不算是菌株。
現在我們知道了即興創作的特徵，讓我們來談談即興創作的型別。
因為在我們的生活中，很多突發事件並不是以單一的形式出現的，而是包含著不同的場景和發生方式。
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匿名使用者2024-01-24由此可見，他的家庭從小就比較詼諧幽默。 從小訓練的結果。
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匿名使用者2024-01-23每個人的成長經歷都不一樣，有穩重、果斷、有時間的痕跡，所以事情會很快解決，不會被拖入泥潭。