為什麼李子吃多了會肚子疼

吃多了杏李會讓胃不舒服，這是很多人在現實生活中獲得的經驗，也是俗話說的“杏子傷人”、“把死人埋在梅樹下”的原因。 這種說法有一定的道理。 中醫認為杏子是熱食，有微毒，吃多了會傷筋骨，引起老病**; 現代營養學強調，新鮮杏子中的強酸度會導致胃酸激增，引起胃病。

李子屬於冷食，吃多了會使人痰，甚至虛熱，使腸胃劇烈蠕動，脾胃腸消化不良的人應少吃。 然而，多吃杏子和李子“疼”並不意味著它們沒有營養。 兩者都營養豐富，富含糖、維生素、果酸、氨基酸和其他營養物質。

杏的療效尤為明顯，常用於中藥潤肺化痰、清熱解毒; 李子具有清肝養肝、清溼清熱的功能。 但是，如果健康的人想嚐到新鮮的味道，最好少吃。

1.不要吃未成熟的李子; 2.不要吃太多，容易引起體溫過低、腦脹，損害脾胃; 3、李子確實對人體有害，孫思邈說

不要吃太多，它是空的"。《滇南本草》包含："不要吃太多，有損脾胃"。

還有乙個“休息生活的飲食食譜”。"多吃痰，有助於溼痘，尤其是脾虛者"的話。 在生活中已經證實，多吃李子會使人出現體溫過低、腦脹氣等不適。 味道苦澀且不沉入水中的李子有毒，不能食用。

李子多吃痰，損傷牙齒，體質虛弱者少吃。

李子又稱李氏、嘉慶子，是落葉樹李子的果實，口感扁平甘甜。 梅果圓，果皮紫紅色、藍綠色或黃綠色，果肉綠色或深黃色，近核部分紫紅色，主要產於北方，生長在全國各地，如廣東的山花梅、安徽的玉皇梅等。 無論品種如何，最好是新鮮和甜美，沒有酸味和苦味。

其主要營養成分有：水、蛋白質、維生素A、B1、B2、C、E胡蘿蔔素。 礦物質，如鈣、磷、鉀、鐵和多種氨基酸。

中醫認為，梅子具有清熱、產金、瀉肝、稀釋水分、活血功效，適合肝病腹水、發熱、教師、演員聲音嘶啞或失聲的患者。 李子冷，未熟不可食用，成熟的果實不能多吃，否則容易誘發體溫過低和痢疾，還會引起腦脹氣。 古人認為李子不能和狍子、雀、蜜、鴨蛋一起吃。

Nai Li 是通過嫁接李子和 naiko（蘋果樹的一種變體）製成的。 果實酸甜適中，既有蘋果的優點，又有李子的優點。

李子是一種冷的食物。

俗話說，桃子是人，杏子傷人。 在李子店裡抬死者。

桃子養人，杏子傷人，把死人埋在梅樹下，這是我國流傳了幾千年的一句話，之所以有這樣的判決，主要是基於桃子、杏子、李子對人體的影響。 桃子滋補人可以幫助人體補氣、活氣等，吃多了對身體有好處。 杏子之所以傷人，是因為杏子的果肉酸澀，有微毒，吃多了對人體有害。

人們之所以被埋在梅樹下，是因為吃了太多李子後，會讓人心煩意亂、發燒、出汗。

中國古代有一本書叫《黃帝內經》，作者在書中提出了很多植物和水果，它們的性質是什麼，對人體有什麼幫助和傷害。 桃子養人，在古代，有句俗話叫仙子桃，長壽桃子，因為桃子具有補氣、活氣、補陰補春、通便、解毒等功能，特別適合氣血不足、虛弱無力、便秘的人。

大家聽到杏子傷人的說法後，都覺得有些害怕，不敢再吃杏子了，但杏子可以吃，知識不能再吃了。 中醫已經介紹，杏子的果肉，其味道很酸，而且杏屬性很辣，本身就是少量的毒素，如果人吃多了，會傷害人體的肌肉骨骼，會引起舊病，甚至導致我們體內的毛髮脫落， 如眉毛脫落、脫髮等，除了影響我們的視力外，孕婦吃得太多會導致流產，孩子容易出痔瘡等等。而且因為杏子的果肉是酸性的，吃多了容易引起牙齒泛酸，引起牙齒糜爛。

把死者埋在梅樹下是最可怕的一句話。 《南滇本草》一書中記載，李子不宜吃太多，吃多了會傷我們的脾胃。 《綏西居飲食食譜》裡有這樣一句話，李子吃多了，會讓人產生的痰越來越多，也會使身體的氣息越來越重，進而引起疾病。

另外，李子不能和蜂蜜一起吃，吃多了對人體的五臟危害很大，甚至會導致死亡。

如果你吃太多李子會怎樣。

李子營養豐富，但吃太多會損害牙齒和粘膜或胃腸道不適。 而且，李子是冷的，吃多了容易引起痰溼。

李子是一種常見的水果，它的營養價值非常豐富，含有多種微量元素，膳食纖維、維生素A、維生素C和維生素B等多種維生素，李子中含有大量的果酸，少量的食物可以起到生、開胃、消化的作用，但如果一天李子吃多了， 比如當你吃超過五個的時候，它含有大量的果酸，會對牙齒和粘膜造成損害，所以會出現一些腸胃不適或牙齒不適，然後是李子是一種感冒的食物，吃多了會使人體變得虛弱和寒冷， 而且會引起痰溼，所以吃李子的時候一定要注意適度。吃李子後最好不要立即喝大量的水，否則會引起胃痛或腹瀉。

李子的功效和作用。

1、有益心血管健康，李子富含花青素、維生素C等抗氧化劑，能有效防止血瘀，維持血液迴圈暢通，降低患心臟病和中風的風險;

2、具有美容美容的功效，最有效的應該是梅花，梅花潔白美麗，質樸純潔，苦香四溢，外用可祛痘使臉部有光澤，梅酒被稱為彩酒，飲用後可美顏，防止衰老。 磨好果仁後，將雞蛋調整好，塗抹在臉上，可以去除臉上的一些黑點;

3.促進消化，李子可以促進胃酸和胃消化酶的分泌，並有增加胃腸蠕動的作用，所以吃一點李子可以促進消化，增加食慾。

4.有助於改善貧血和頭暈的症狀，果肉不僅富含氨基酸，還富含胡蘿蔔素、鉀和鐵，可有效改善貧血、頭暈等症狀，此外李子中含有的維生素B12具有促進血紅蛋白再生的作用。

5.具有稀釋水分、排洩止咳的作用，梅子酸甜、平、清熱產金，稀釋水分強胃，梅仁中含有杏仁和大量脂肪油，藥理學證實具有顯著的水和降壓作用，並能加速腸道蠕動， 促進幹糞排出，也具有止咳止祛的作用。

腹瀉對人來說是很痛苦的，嚴重時會導致脫水，而腹瀉的情況往往與日常飲食有關，吃太多的食物會給胃增加很大的壓力，然後如果你吃太多李子，你會腹瀉嗎？

李子吃多了會腹瀉嗎 李子清涼，對肝臟有好處，但是吃多了就會腹瀉，很多人都有這樣的經歷。 李子屬於冷食，吃多了會使人痰，甚至虛熱，使腸胃劇烈蠕動，脾胃腸消化不良的人應少吃。 特別是如果吃李子，切記不要和雀肉和蜂蜜一起吃，否則會損害人的內臟，嚴重時還會導致死亡。

在營養成分方面，李子的營養價值不高，但李子的藥用價值很高。 李子對肝臟有好處，李子在中醫中常用於治療肝病。 如果你肚子熱，沒有食慾，吃點李子或喝一杯李子汁可以清胃發熱，開胃，增加食慾。

李子功效適應症： 1.去骨節間分娩熱。 它適用於肝病患者。

晾乾後食用，放火，適入介質。 如果你不能經常吃它，它會讓你感到熱。 喝水前吃李子會導致痰瘧疾。

它不能與麻雀肉同時食用。 吃蜂蜜會完全損害五個內臟。 不沉入水中的李子有毒，食用有害，不能食用。

2.肌腱和骨頭骨折，跌倒引起的骨痛和瘀傷。 它使人擁有良好的色澤，治療女性小腹腫脹，改善小腸，降低水分，去除水腫，以及臉上的**黑斑。 3.對於兒童發燒、瘧疾引起的驚厥，湯洗身體，效果好。

4.視力，鎮痛和腫脹。

李子的營養分析 李子的營養略低於桃子，含有糖、微量蛋白、脂肪、胡蘿蔔素、維生素、菸酸、鈣、磷、鐵、天冬氨酸、谷氨醯胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等成分。 每 100 克李子的可食用部分含有能量千焦耳、克糖、克蛋白質、克脂肪、100-360 微克維生素原 A（胡蘿蔔素）、毫克菸酸、超過 6 毫克的鈣和 12 毫克磷。

1、促進消化：李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，並有增加胃腸蠕動的作用，所以吃李子可以促進消化，增加食慾，是胃酸缺乏、吃後飽腹、便秘的人的好食療產品。

2、肝臟清潔和清水：鮮梅肉中含有多種氨基酸，如谷氨醯胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食對**肝硬化腹水有益。

3.降壓、瀉藥、鎮咳藥：梅仁中含有苦杏仁苷和大量脂肪油，藥理學證實，它有顯著的降水降血壓作用，並能加快腸道蠕動，促進乾便排出，還具有止咳止祛的作用。

4、據《本草綱目》美容美容，梅花對面部脂肪有很好的美容效果，能“去粉除黑”、“使人容光煥發”，對臉上的汗斑和黑斑有很好的效果。