為什麼吃了幾個小時就餓了又餓，在家不運動。 個性

一般來說，人一日三餐，胃消化一頓10分鐘的飽餐只需要4個小時左右，幾個小時後你就會餓了，這是正常的。 如果結束了。

如果一兩個小時就餓了，可能是你不夠飽，或者你沒有吃過主食（公尺飯、義大利麵等），吃零食很難長時間保持飽腹感。 此外，也有可能是你餓了，經常吃得不正常，導致胃部警告你。 注意定時、定量進食。

即使沒有運動，身體仍然具有最基本的功能和生存功能，可以燃燒卡路里來維持您的呼吸系統、內臟器官等。

貧血很可能是由飲食少或飲食不均衡引起的。 此外，一些女性在月經期間更容易感到飢餓。

人們喜歡在無聊的時候吃東西。

最後但並非最不重要的一點是，如果您愛吃甜食並經常吃甜食，請提防糖尿病傾向（無論是胖還是瘦）。

您自己的新陳代謝也會燃燒支援您的血液流動和心跳的卡路里。

最重要的是，食物消化後，多餘的卡路里被轉化為脂肪，當血糖下降時，身體會提醒你，親愛的，該吃飯了，你餓了。

如果您有任何健身問題，請讓教練回答。

如果你餓得快，說明你的消化系統很好，如果你有低血糖和貧血，建議吃豬血、牛脊髓等補血品。

實際上，這只是你的乙個想法，你想吃東西，你餓了，所以做更多的事情來掩蓋它。

有時我覺得我已經吃過了，但時間長了我就不覺得餓了。 我的身體是不是出了什麼問題，為什麼吃完飯後會感到飢餓？

我餓了一會兒，但我的身體自動地對此做出了反應。 如：將膽汁濃縮在膽囊中。

道。 喚起體內的能量。

內容以補充容量。

如脂肪、肌肉等）。

因此，如果長時間不吃東西，可能會導致膽結石等疾病。

拳擊、馬拉松、鐵人三項等都是劇烈運動，跳繩則不然; 眾所周知，人體機能是通過血液中的氧氣交換來維持的，而運動是需要氧氣的，兩者的區別就在於人體消耗的氧氣量！ 也就是說，血液中交換了多少氧氣！ 通俗地說：

劇烈運動是無氧運動，而一般運動是有氧運動; 劇烈運動需要大量的氧氣和水，使人身體疲憊不堪，應盡量多喝淡鹽水及時補充體液，以免傷害身體！ 答案是跑步30分鐘以上以上，打40分鐘的籃球，踢40分鐘的足球，打1小時的羽毛球，做40分鐘的健美操，連續游泳25分鐘。

問題分析：我這幾天吃完飯不到兩個小時就餓了，這一般與體力勞動和大量運動導致的新陳代謝高有關。

建議：病理性代謝的常見疾病是甲狀腺功能亢進，伴有心悸、煩躁、出汗、土豆渣腹瀉等症狀，建議觀察，若是病理性梁碧狀態，建議及時就醫。

應考慮甲狀腺功能亢進或糖尿病。